#健康# 常关灯看手机对眼睛有损害

不少人喜欢睡前刷手机，黑暗中看手机屏幕对眼睛有什么损害？

广东省中医院眼科主任表示，虽不至于马上失明，但对眼睛是有损害的。在夜间黑暗环境中，手机屏幕一般会智能调暗亮度，这时人的瞳孔就会散大，对于有前房偏浅或房角狭窄，或有闭角型青光眼临前期的人，瞳孔散大将会使房角关闭，引起眼压升高，或诱发青光眼急性发作。如果在黑暗环境中手机屏幕没有调暗亮度，长时间的强光或与环境形成很大对比度的强光，将对黄斑形成慢性光损伤，危害视力。

建议，经常刷手机感觉视疲劳时，可热敷眼外或眼周，有改善血液循环、缓解眼外肌疲劳和睫状肌痉挛的功效，还可以促进泪液分泌，改善或消除干眼的症状和眼部不适。

也可利用中药温经通络、芳香开窍的功效，用艾草等中药制成热敷包外敷双眼，每次热敷眼部10—15分钟即可，温度控制在38℃—42℃比较安全。儿童使用时，需在成人监护下。

我只能说。。。。嗑到是一件太平常的事了 有了wfj的阻止 事情突然变得有趣起来
好的 我嗑cp真不真 全看唯粉恨不恨。。。目前看来双方都很恨。。。
不管 都是无泪料干的而且互补 确实很好嗑喜欢一些“假人”的破防瞬间
等断头饭吃了我就溜了。。。别怕。。。。但是wfj别踢我 逆反心不可估

干眼又被称作「办公室综合征」「角结膜干燥症」「干眼症」，已经成为影响人们生活质量的一类常见眼病。

其主要是由于泪液的量或者质的异常，导致眼睛表面的泪膜不稳定，进而使眼睛产生干、涩、痛等不适症状。

常见症状包括眼部干涩感、异物感、烧灼感、眼痒、疼痛、眼红、视疲劳、视物模糊、视力波动等。

干眼可以发生在各种年龄层，一般来说，女性高于男性，老年人高于青年人。国内相关临床统计发现，围绝经期女性的干眼发病率接近89.5％，是妥妥的干眼偏爱人群。

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