突然想到身后的事，这几句话给我的朋友。

记得给遗体捐赠打个电话，协议已经签好了，剩下没用的零件烧了吧，找个风景好的地方把骨灰扬了。
这一生太累太多想去没去的地方，肉体去不了的地方灵魂或许可以去。
不用跟谁说，没一个人懂我的一生。

至于墓碑的话，随便找棵柳树吧，立上块木牌子。
刻什么呢，我想一想，就刻个痛字吧。
这一生，我一直忍着没说出来。
刻的时候，记得轻一点。

清明时候，事情不多，就买瓶二锅头过来坐一坐。
不用烧纸烧衣服，土里，应该感受不到人间得炎凉了。
就说说心事，说说过得怎么样，说说老婆孩子。
不用说往事，我没忘记。
你看墓碑上那个字，刻得那么深。

别惦记我，没人留恋我，我也不留恋这个世界，就当我从来没来过，也不想再有下辈子了。 https://t.cn/A6MMCIby

这次旅行还没出发我就整个大无语了！

昨晚收行李的时候，发现订的民宿管家发来的房子和本来预定的完全不是同一个！房子的款式是一样，但是里面的装修和家具全都很脏很旧。

我提出异议后，对方表示房子全满只有这一套了，要么住要么退。难怪他要等到住前一晚才敢跟我确认房子，就是挂羊头卖狗肉并且想强买强卖。

碰到这种情况我当然不能妥协，反正现在是淡季房子多的是，果断让他退了连夜重新定房子。

本来最开始看房子的时候就有个非常心仪的顶层复式，价格略高而且只有四个房间就没有选择。现在逼急了想着难得去一次，贵就贵点，房间少了再在旁边定个酒店就好了。

结果就在我准备下单的时候发现房子价格瞬间翻了个倍，我问房主怎么回事，她回答我“一分钟前刚在其他平台给定掉了，所以提高价格防止别人再预定”。

没办法只能选了另一个在同一栋楼里，但是没有顶楼风景好的房子，不过价格倒是划算了很多。

好，房子总算是搞定了，睡醒就直奔机场。

结果家门口的高架口因为今天是调休工作日的原因在早高峰时间关闭了，司机很拽的说“没事，我往前如何如何开就上了XX路，那边一路就到机场了”，结果就是他选的路大堵车！

为了赶飞机，我就让他绕了很远的路还走了高速才在预计时间内到达机场。整个路上他开得飞起，简直就是生死时速，我很难晕车的人都想吐了。

不过好在最后赶上了飞机，可是过了安检我就傻眼了！

没有廊桥！之前写好的有廊桥结果是没有！

好的，没有廊桥就算了，等我们全部上了接驳车之后才发现停机位真的超级无敌远，开了好久好久好久我差点以为是要把我们整车的人直接送回家。

此刻坐上了飞机准备关机了，想起在决定去之前我同行的朋友问我“你一直在犹豫不决，你到底在害怕什么？”。

我怕的就是这各种突发的意外、不如意的情况，让休假变成打仗，留下不完美的回忆啊！[泪]

#心理学# 【缓解#强迫症# 的6个简单方法】
1、顺其自然，相信自己。在做完一件事之后顺其自然，不要再多想了，要相信自己的能力。

2、调整自己的心理状态。空闲的时间做一些自己感兴趣的事。

3、室外集体活动。出去走一走，去一个风景好的地方，释放内心的焦虑和压力。

4、心理暗示。写一个小卡片，发现有强迫行为的时候，把小卡片拿出来看，给自己一些积极的心理暗示。

5、拖延一下没毛病。看到地板上有一点黑色的痕迹，这让你十分的焦虑和痛苦，这个时候延缓一下，过15分钟再去拖，利用这15分钟的时间，好好想一想自己是不是又控制不住了。

6、做一下行为统计，每天给自己设立一个减少重复次数和重复行为的目标，严格要求自己，鼓励自己，按照自己设定的计划执行，相信一定会有所收获。#情感[超话]#