#健康丰语# 【骨健康】
人体的206块骨头是不是畸形，是不是出现了疼痛等症状？
和骨相连接的韧带，比如说膝关节的侧副韧带是不是松弛了？
和骨相连，为人体运动提供动力来源的肌肉和肌腱，是不是健康？平时正常活动时有没有疼痛？如果正常活动时感受到疼痛，可能就是骨关节系统出现了异常。
另外，也要警惕骨质疏松。比如骨头拍片检查是正常的，但是人体有疼痛的症状，这可能就是骨质疏松的表现。
人体的206块骨头是不是畸形，是不是出现了疼痛等症状？
和骨相连接的韧带，比如说膝关节的侧副韧带是不是松弛了？
和骨相连，为人体运动提供动力来源的肌肉和肌腱，是不是健康？平时正常活动时有没有疼痛？如果正常活动时感受到疼痛，可能就是骨关节系统出现了异常。
另外，也要警惕骨质疏松。比如骨头拍片检查是正常的，但是人体有疼痛的症状，这可能就是骨质疏松的表现。
#父母为什么理解不了你的累#个人感悟，现在时代和社会环境更多给我们这代年轻人带来的是精神层面的累，远远大于体力的累。
而父母的年代体会更多的是体力上的苦，现在我们在社会职场更难接受的是精神层面的累，比如复杂人际关系，上下级之间的沟通，整个部门的人为气氛等等，可能我们的一些诉苦或者离职原因父母并不能理解。
其实，也情有可原，精神自由这个东西很难撼动父辈他们靠实践验证过来的经历。当然，也有相当一部分父母通过这个信息时代的传播，能够消化新思维，感受到现在社会环境的变化，认同年轻人的精神层面的。
而父母的年代体会更多的是体力上的苦，现在我们在社会职场更难接受的是精神层面的累，比如复杂人际关系，上下级之间的沟通，整个部门的人为气氛等等，可能我们的一些诉苦或者离职原因父母并不能理解。
其实，也情有可原，精神自由这个东西很难撼动父辈他们靠实践验证过来的经历。当然，也有相当一部分父母通过这个信息时代的传播，能够消化新思维，感受到现在社会环境的变化，认同年轻人的精神层面的。
我总觉得善意和节制是很重要的，却也是许多学佛者缺少的。我们把太多东西变成了走形式，虽然你能走形式也已经很不错了，但如果可能，还是应该在保留形式的同时努力实现内在的转变。比如，在不杀生、放生时，努力培养对那些动物所感受的痛苦的敏感。因为不想制造伤害，不想让其他众生感受痛苦，所以戒杀、放生、护生、茹素。因为不想伤害，所以不欺骗、不两舌、不恶语。总之，照顾其他人或者其他众生的感受，尽量减少他们的痛苦，是我们最主要的一个动机。＿＿希阿荣博堪布
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