#你吃过哪些糯叽叽的糕点#
1、血糯米八宝饭
这个做法特别简单，可以蒸着吃（25min），懒癌患者也可以用微波炉叮一下（10min）！
光是色泽看起来就特别诱人，入口的口感特别好，糯糯的血糯米配上沙沙的红豆，加上各种坚果。
一口咬下去，软糯香甜，直接俘获味蕾！！真的太太太幸福太满足了。
2、桂花拉糕
由东北糯米做的糯米粉+茅台原酿酒+新西兰无盐黄油和桂花制作成的糕点。
长得就是一个超级治愈讨喜的小方体，带点小透明，超级软糯。
吃起来粘粘的软乎乎的，甜度适中，有淡淡的桂花味。
3、巧克力打糕派
我要吹爆这个韩国的打糕派！！
曲奇和年糕的神仙组合，外面是很香浓的巧克力味曲奇，酥酥的很香。
里面是超级q弹有嚼劲的打糕，一口咬下去先香脆后糯叽叽的，真的好吃哭惹。。
4、粘豆包
鄙人早就听闻粘豆包的大名，那必须是要一试的。结果上了这条路就回不了头了。
一个个圆乎乎亮堂堂的宝贝，进口即香糯又劲道，在配上满满的馅料，粉甜粉甜的。
吃完回味无穷，不禁感叹世上竟有如此宝藏之物，粘豆包！yyds！！
5、芋泥酥
好吃！好吃！好吃！重要的事情说三遍！
外面是一层酥皮，里面有芋泥，麻薯，蛋黄流心。
吃着一点都不干巴巴，有浓浓的芋泥味道，配上糯叽叽的麻薯，还有流心蛋黄！！
不会甜到发腻，口感正正好。
6、五芳斋粽子
五芳斋的粽子都特别可，最喜欢栗子肉粽还有蛋黄的！！
我喜欢蒸久一点！因为吃起来糯米会很软糯，配上丰富又特别香的馅料。
光打着字就留下了口水，端午节快到了，又是粽子季节，开熏，芜湖~~
7、韩式辣酱年糕
最近宅在家重温1988，看到他们吃的炒年糕，简直把我馋到失眠。
果断上某宝开淘，有年糕还配有韩式辣酱，做起来也特别简单，绝对不输外面小吃店做的！
糯叽叽的年糕配上甜辣甜辣的酱汁，一个接一个根本停不下来啊！！迅速光盘！
8、麻薯欧包
我可太喜欢吃欧包了，尤其是馅料特别满的欧包，最喜欢芋泥肉松麻薯馅的！
外面的面包体软软的，里面馅料口感超级丰富，嚼着嚼着有点弹牙还很耐嚼。
吃完也很饱腹，配一杯牛奶，幸福感满满！
9、艾青团
知味观的青团一直很有名，外皮就是是艾叶的绿色，里面有大大个的蛋黄。
而且这个咸蛋黄不是一整个的，是揉碎了跟肉松混在一起的，就说绝不绝吧！
外皮甜糯可口，里面绵密咸香，赞赞赞。
还有其他口味，大家可以试试。
10、紫薯芋泥饼
第一次吃就被这口感惊艳到了！
饼皮是那种特别薄的，里面的紫薯馅料特别多。
少油低脂，而且饱腹感很强，吃起来有层次感，软软糯糯的，真的爱了。
11、雪媚娘蛋黄酥
说到蛋黄酥大家一定非常熟悉了！
但是它就是好吃到我想吹爆它！外皮酥脆，一层层的豆沙麻薯蛋黄！又好吃又饱腹！
每次他家搞活动，我都直接囤起来，奈不何我全家人都爱吃嘻嘻。
12、爆浆糯米团子
这个麻薯长的也太好吃了，呸太好看了吧。
一条条胖乎乎的糯米团，各种小清新的颜色，还有各个口味的夹心。
口感就是很软很软，然后里面还会爆浆，特别解馋，而且不是特别特别甜，不会很腻！
13、蛋黄烧卖
其实我本来就觉得烧麦很好吃，没包馅的昂。
因为口感很好，薄薄的面皮里面是满满的糯米。
加了蛋黄我就更欲罢不能拉，一整个圆圆得蛋黄，配上酱汁浓郁的糯米。那叫一个香啊。
早餐来两个简直不要太爽！
14、史家糕点
史家的所有糕点我都必须吹爆！！！
真的是一家对于糯叽叽星人来说的宝藏店铺了。
里面的糕点都很好吃，闭眼买都不会踩雷的！
15、糯米鸡
说到糯米鸡，有多少人不喜欢勒。
有时候面包牛奶什么的早餐吃腻了，来一个糯米鸡，简直就是王炸！
制作当然只需要蒸一蒸就好了，裹满汁水的糯米，配上香甜的鸡肉香菇馅儿。
糯米鸡的发明者，请收下我的膝盖！
16、红糖糍粑
其实说到糯叽叽，想必大家一定会想到红糖糍粑。
不管在火锅店、烤鱼店；都能在菜单上看到的红糖糍粑！
是的，如果韩国是年糕加辣酱，那在中国就是糍粑加红糖了吧！
味道搭的正正好好，再沾点黄豆粉，nice！！
1、血糯米八宝饭
这个做法特别简单，可以蒸着吃（25min），懒癌患者也可以用微波炉叮一下（10min）！
光是色泽看起来就特别诱人，入口的口感特别好，糯糯的血糯米配上沙沙的红豆，加上各种坚果。
一口咬下去，软糯香甜，直接俘获味蕾！！真的太太太幸福太满足了。
2、桂花拉糕
由东北糯米做的糯米粉+茅台原酿酒+新西兰无盐黄油和桂花制作成的糕点。
长得就是一个超级治愈讨喜的小方体，带点小透明，超级软糯。
吃起来粘粘的软乎乎的，甜度适中，有淡淡的桂花味。
3、巧克力打糕派
我要吹爆这个韩国的打糕派！！
曲奇和年糕的神仙组合，外面是很香浓的巧克力味曲奇，酥酥的很香。
里面是超级q弹有嚼劲的打糕，一口咬下去先香脆后糯叽叽的，真的好吃哭惹。。
4、粘豆包
鄙人早就听闻粘豆包的大名，那必须是要一试的。结果上了这条路就回不了头了。
一个个圆乎乎亮堂堂的宝贝，进口即香糯又劲道，在配上满满的馅料，粉甜粉甜的。
吃完回味无穷，不禁感叹世上竟有如此宝藏之物，粘豆包！yyds！！
5、芋泥酥
好吃！好吃！好吃！重要的事情说三遍！
外面是一层酥皮，里面有芋泥，麻薯，蛋黄流心。
吃着一点都不干巴巴，有浓浓的芋泥味道，配上糯叽叽的麻薯，还有流心蛋黄！！
不会甜到发腻，口感正正好。
6、五芳斋粽子
五芳斋的粽子都特别可，最喜欢栗子肉粽还有蛋黄的！！
我喜欢蒸久一点！因为吃起来糯米会很软糯，配上丰富又特别香的馅料。
光打着字就留下了口水，端午节快到了，又是粽子季节，开熏，芜湖~~
7、韩式辣酱年糕
最近宅在家重温1988，看到他们吃的炒年糕，简直把我馋到失眠。
果断上某宝开淘，有年糕还配有韩式辣酱，做起来也特别简单，绝对不输外面小吃店做的！
糯叽叽的年糕配上甜辣甜辣的酱汁，一个接一个根本停不下来啊！！迅速光盘！
8、麻薯欧包
我可太喜欢吃欧包了，尤其是馅料特别满的欧包，最喜欢芋泥肉松麻薯馅的！
外面的面包体软软的，里面馅料口感超级丰富，嚼着嚼着有点弹牙还很耐嚼。
吃完也很饱腹，配一杯牛奶，幸福感满满！
9、艾青团
知味观的青团一直很有名，外皮就是是艾叶的绿色，里面有大大个的蛋黄。
而且这个咸蛋黄不是一整个的，是揉碎了跟肉松混在一起的，就说绝不绝吧！
外皮甜糯可口，里面绵密咸香，赞赞赞。
还有其他口味，大家可以试试。
10、紫薯芋泥饼
第一次吃就被这口感惊艳到了！
饼皮是那种特别薄的，里面的紫薯馅料特别多。
少油低脂，而且饱腹感很强，吃起来有层次感，软软糯糯的，真的爱了。
11、雪媚娘蛋黄酥
说到蛋黄酥大家一定非常熟悉了！
但是它就是好吃到我想吹爆它！外皮酥脆，一层层的豆沙麻薯蛋黄！又好吃又饱腹！
每次他家搞活动，我都直接囤起来，奈不何我全家人都爱吃嘻嘻。
12、爆浆糯米团子
这个麻薯长的也太好吃了，呸太好看了吧。
一条条胖乎乎的糯米团，各种小清新的颜色，还有各个口味的夹心。
口感就是很软很软，然后里面还会爆浆，特别解馋，而且不是特别特别甜，不会很腻！
13、蛋黄烧卖
其实我本来就觉得烧麦很好吃，没包馅的昂。
因为口感很好，薄薄的面皮里面是满满的糯米。
加了蛋黄我就更欲罢不能拉，一整个圆圆得蛋黄，配上酱汁浓郁的糯米。那叫一个香啊。
早餐来两个简直不要太爽！
14、史家糕点
史家的所有糕点我都必须吹爆！！！
真的是一家对于糯叽叽星人来说的宝藏店铺了。
里面的糕点都很好吃，闭眼买都不会踩雷的！
15、糯米鸡
说到糯米鸡，有多少人不喜欢勒。
有时候面包牛奶什么的早餐吃腻了，来一个糯米鸡，简直就是王炸！
制作当然只需要蒸一蒸就好了，裹满汁水的糯米，配上香甜的鸡肉香菇馅儿。
糯米鸡的发明者，请收下我的膝盖！
16、红糖糍粑
其实说到糯叽叽，想必大家一定会想到红糖糍粑。
不管在火锅店、烤鱼店；都能在菜单上看到的红糖糍粑！
是的，如果韩国是年糕加辣酱，那在中国就是糍粑加红糖了吧！
味道搭的正正好好，再沾点黄豆粉，nice！！
#李医生讲病例# 52岁中年女子。
那是2年前春节期间的事情了，当时她找到我，跟我说浑身不舒服，尤其是经常会头晕，胸闷。
怎么个胸闷法？我问她。
就是觉得胸口不舒服，经常会觉得气不够用。她愁眉苦脸。我们歌舞队（村里面的歌舞队）的活动我好久没参加了，体力跟不上。
看得出她很热衷跳舞（广场舞），穿着也比较时髦，涂着口红。
一般胸闷、头晕我们首先考虑是心脏、肺脏的问题，尤其是有心脏病的人，由于心脏泵血功能障碍，每一次心跳不能泵出足够多的血，会导致大脑缺血、心肌缺血，患者会觉得头晕，严重的会有黑蒙，也会有胸口不舒服，表现为胸闷甚至胸痛，这是心肌缺血的缘故。
我问她做过心电图、心脏彩超检查么。她说彩超没做过，只做过心电图，心电图没什么问题，医生说。
刚好我家里有听诊器，我拿出来就给她简单听了一下心肺，的确是没有明显异常。尤其注意听诊心脏，没有明显的杂音，节律也是正常的，不像是有心律失常、严重的瓣膜病等引起的心功能不全。
有没有偶尔觉得心跳很快、心脏被悬空的那种失重的感觉（部分心律失常的人主诉）？我问她。
她稍微回想了一下，说好像有时候有，但不明显。
我现在听你的心脏跳动是很规律的，没有心律失常，但不代表你真的没有心律失常，虽然你做过一次心电图没事，不代表你一直都是正常的，最好是能做一个24小时动态心电图，也就是背着一个动态心电图盒子，24小时连续不间断地给你做心电图，如果这24小时内你有心律失常发作，那就会被记录下来，从而明确诊断。我给她解释。
那如果24小时不发作呢？她提出疑惑。
问得好，我笑了笑，说很多人做一次24小时动态心电图一样抓不到心律失常，一样不能诊断，可能得做2次3次甚至更多，做的越多抓到的概率越大。有时候医生会建议患者进一步做电生理检查，就是刺激心脏，看看能不能诱发心律失常，从而诊断。
找个机会去医院做个检查吧，看看专科心内科医生，看人家怎么考虑吧。我建议她。
对了，我还做个胸部CT。她跟我说。
结果怎么样？我问她。
医生说有几个小结节，很小，要不要紧？会不会引起我现在的头晕、胸闷呢？她满脸担忧，本来化了妆应该容光焕发的，她没有。疾病真的会摧垮一个人。
说完她拿出片子给我看，肺里面的确有几个很小的结节，我直截了当告诉她，这不碍事，不可能导致你头晕、胸闷的。
一般要比较明显的肺部疾病，比如明显的肺炎、肺癌、肺不张、气胸、胸腔积液等等才会导致胸闷、头晕的，你这几个小结节根本兴不起风浪，但是得注意复查，医生会建议你一年复查一次吧，看看结节会不会长大。我说。
是的，医生也叫了我复查。
平时体力怎么样？我问她。主要是想进一步评估她的心肺功能。如果体力很差，不能胜任体力活甚至日常生活的人，心肺功能一般比较差。如果体力很好，剧烈运动都能应付，那心肺功能肯定没问题。
她说我是歌舞队的，以前体力很好，但这两年体力就明显差了，现在感觉爬几层楼梯都会觉得有些气不够用，甚至有时候开摩托车，被风吹过脸都喘不过气。她望着我，眼睛里透出无尽的期盼，希望我能马上解决她的问题。
本来她有头晕，我还想看看有没有中枢神经系统（比如脑血管病、脑肿瘤等）或者梅尼埃病等外周神经的问题，但现在她说自己体力这么差，那我基本上就不考虑那些问题了。一般来说，即便脑袋长了肿瘤，会引起头晕，也不至于引起体力差很多。
我以前是第一排正中间位置（传说中的C位），现在都只能站一旁看了，这半年来我都懒得去看了，实在是跟不上了。她说这句话的时候显得很失落。
她这么差的体力，我更加认为是心脏、肺脏的问题了。
必须要建议她进一步做心脏彩超或者其他相关的心脏专科检查，我的想法是这样的。万一她有心肌病、冠心病等等，误诊了就出事了。不要以为所有冠心病、急性心肌梗死都是胸痛为主，不少人就是胸闷、头晕的，甚至仅仅是乏力、体力不支的。
还有我的这个指甲，你看，真的是疾病找上门，各种疾病都会缠着你、欺负你。她边说边伸出手掌，给我看看她的指甲。
我以前指甲都是很漂亮的，都不需要美甲。这半年来我的这个指甲奇丑无比，非常容易裂开，一层一层这样脱落，一点光泽都没有了，你说这个跟我的心脏有关么？我看过一些土郎中，说我气血不足，所以反应在指甲上就跟枯了的木枝一样。
她边说边摸着自己的可怜的指甲，10个手指的手指甲都非常枯燥，无色泽，坑坑洼洼，脆弱容易裂开。
看到这场景，我终于恍然大悟了！
这么差的指甲，很容易让我联想到皮肤指甲病，比如什么甲癣，但我并非皮肤科医生，对此认识不深。我首先想到的是另外一个疾病。
缺铁！
我见过缺铁患者的指甲，这太像了。铁太重要了。人体没有铁是不行的，缺铁会引起很多组织器官功能改变，缺铁尤其会引起黏膜组织病变。
儿童如果缺铁会导致生长发育迟缓、智力低下，普通人缺铁也会导致口腔炎、口角皲裂等等，毛发也会变得干枯容易脱落，皮肤也会干燥无色泽，尤其是指甲（包括脚趾甲）会缺乏光泽、脆薄容易皲裂，严重者指甲没有曲度而变得很平，甚至凹下去，就好像一个勺子一样，我们叫做匙状甲。
眼前这个女子这么差的指甲状况，让我联想到了缺铁。
而缺铁又会导致缺铁性贫血啊！
患者有头晕、胸闷，这恰恰也是贫血患者容易出现的症状。红细胞（和血红蛋白）是专门携带氧气给我们人体组织细胞利用的，如果贫血（红细胞、血红蛋白都可能减少），那器官组织细胞都可能会缺氧。这本身就可能引起乏力、容易倦怠、头晕、头痛、耳鸣、心悸、气短、胃口不好等表现，这就是大脑、心脏、消化道贫血缺氧的表现啊。
患者说这2年来都有头晕、胸闷，现在又有这个指甲的改变，搞不好真的是缺铁性贫血引起的。
想到这个可能性，我终于有些眉目了。
本来贫血患者应该会有贫血貌的，表现为脸色口唇苍白，最起码不像普通人的口唇那么红润，这个应该比较好区分的。问题在于恰好她喜欢化妆，口唇也涂抹的比较红润，遮掩了本应存在的贫血貌。
你是不是有贫血？我直接问她。
好像是，上一次抽血医生好像是说我有贫血。她回忆了一下说，但当时不是严重。
血红蛋白有多少还记得么？
那不记得了，报告我也扔掉了。她尴尬地笑了笑。
村里面大家比较忌讳看病，看病后的报告清单之类的都全部扔了，留着不吉利。这是非常愚蠢的行为。
问题是，好端端的一个人，为什么会有这么明显的贫血呢？
你有痔疮么？我问她。如果痔疮严重，经常出血，也是会导致明显贫血的。
有痔疮，但不厉害，时好时坏，出血不多。她说。
那月经呢？月经量多么？我也直接问她。
啊，月经啊，她下意识地顿了一下，然后接着说，月经量是不少，而且有时候也会有些出血。
多么？我问。
也不知道算不算多，可能算多吧，我看过诊所医生，拿过一些药，好像也没什么效果。
李医生，我这个月经跟头晕、胸闷有关系么？她问我。
关系可大了。我说。如果真的是月经量大，或者不规则的（阴道）出血，会引起缺铁缺血，时间长了就是缺铁性贫血了，缺铁会导致你的指甲变成这样，贫血会导致你头晕、胸闷，导致你体力变差，跳不了舞。我给她解释。
她终于恍然大悟。
你这样，我建议你去医院看看专科妇产科医生，了解一下出血多的原因，会不会有子宫肌瘤或者其他的妇科疾病，先把月经量这个问题搞好，出血少了，自然贫血就会减轻，后续的问题都可能好了。
这是我们第一次谈话。
3天后她给我微信，说做了很多检查，医生也说了，有子宫肌瘤。
她把报告发给我，血红蛋白只有72g/L，这是一个中度贫血了。正常人血红蛋白应该有120-150g/L左右，她差不多只有一半的血液。
而妇科B超结果赫然显示，考虑子宫肌瘤。
看来患者一直阴道出血的原因找到了，就是这个子宫肌瘤。
子宫肌瘤导致出血过多，引起缺铁性贫血，才会有后面的头晕、胸闷、体力不支。
后来她来我们医院住院，把子宫肌瘤切了。
子宫肌瘤是良性肿瘤，跟子宫癌不一样，大家不用怕。子宫肌瘤最常见的症状就是会导致月经量增多和经期延长。试想一下，子宫里面长了肿瘤，肿瘤这么大，很容易会有缺血坏死或者影响周围的血管，出血是完全有可能的。
不是所有的子宫肌瘤都需要手术，没有临床表现的子宫肌瘤可以不手术不治疗的，观察就可以了。妇科医生说，女性绝经后子宫肌瘤可能会萎缩甚至消失，达到不药而愈的可能。但如果子宫肌瘤导致月经量过多，药物治疗无效，那就可以手术切除肿瘤，或者直接切除子宫。
这位52岁的女性患者，切掉了肌瘤后，加上补铁治疗3个月，再次复查血常规时血红蛋白已经基本正常了。
再也不胸闷、头晕了。
听说，她近期又称霸广场了。
祝福。
#健康过年小贴士##微博新知博主#
那是2年前春节期间的事情了，当时她找到我，跟我说浑身不舒服，尤其是经常会头晕，胸闷。
怎么个胸闷法？我问她。
就是觉得胸口不舒服，经常会觉得气不够用。她愁眉苦脸。我们歌舞队（村里面的歌舞队）的活动我好久没参加了，体力跟不上。
看得出她很热衷跳舞（广场舞），穿着也比较时髦，涂着口红。
一般胸闷、头晕我们首先考虑是心脏、肺脏的问题，尤其是有心脏病的人，由于心脏泵血功能障碍，每一次心跳不能泵出足够多的血，会导致大脑缺血、心肌缺血，患者会觉得头晕，严重的会有黑蒙，也会有胸口不舒服，表现为胸闷甚至胸痛，这是心肌缺血的缘故。
我问她做过心电图、心脏彩超检查么。她说彩超没做过，只做过心电图，心电图没什么问题，医生说。
刚好我家里有听诊器，我拿出来就给她简单听了一下心肺，的确是没有明显异常。尤其注意听诊心脏，没有明显的杂音，节律也是正常的，不像是有心律失常、严重的瓣膜病等引起的心功能不全。
有没有偶尔觉得心跳很快、心脏被悬空的那种失重的感觉（部分心律失常的人主诉）？我问她。
她稍微回想了一下，说好像有时候有，但不明显。
我现在听你的心脏跳动是很规律的，没有心律失常，但不代表你真的没有心律失常，虽然你做过一次心电图没事，不代表你一直都是正常的，最好是能做一个24小时动态心电图，也就是背着一个动态心电图盒子，24小时连续不间断地给你做心电图，如果这24小时内你有心律失常发作，那就会被记录下来，从而明确诊断。我给她解释。
那如果24小时不发作呢？她提出疑惑。
问得好，我笑了笑，说很多人做一次24小时动态心电图一样抓不到心律失常，一样不能诊断，可能得做2次3次甚至更多，做的越多抓到的概率越大。有时候医生会建议患者进一步做电生理检查，就是刺激心脏，看看能不能诱发心律失常，从而诊断。
找个机会去医院做个检查吧，看看专科心内科医生，看人家怎么考虑吧。我建议她。
对了，我还做个胸部CT。她跟我说。
结果怎么样？我问她。
医生说有几个小结节，很小，要不要紧？会不会引起我现在的头晕、胸闷呢？她满脸担忧，本来化了妆应该容光焕发的，她没有。疾病真的会摧垮一个人。
说完她拿出片子给我看，肺里面的确有几个很小的结节，我直截了当告诉她，这不碍事，不可能导致你头晕、胸闷的。
一般要比较明显的肺部疾病，比如明显的肺炎、肺癌、肺不张、气胸、胸腔积液等等才会导致胸闷、头晕的，你这几个小结节根本兴不起风浪，但是得注意复查，医生会建议你一年复查一次吧，看看结节会不会长大。我说。
是的，医生也叫了我复查。
平时体力怎么样？我问她。主要是想进一步评估她的心肺功能。如果体力很差，不能胜任体力活甚至日常生活的人，心肺功能一般比较差。如果体力很好，剧烈运动都能应付，那心肺功能肯定没问题。
她说我是歌舞队的，以前体力很好，但这两年体力就明显差了，现在感觉爬几层楼梯都会觉得有些气不够用，甚至有时候开摩托车，被风吹过脸都喘不过气。她望着我，眼睛里透出无尽的期盼，希望我能马上解决她的问题。
本来她有头晕，我还想看看有没有中枢神经系统（比如脑血管病、脑肿瘤等）或者梅尼埃病等外周神经的问题，但现在她说自己体力这么差，那我基本上就不考虑那些问题了。一般来说，即便脑袋长了肿瘤，会引起头晕，也不至于引起体力差很多。
我以前是第一排正中间位置（传说中的C位），现在都只能站一旁看了，这半年来我都懒得去看了，实在是跟不上了。她说这句话的时候显得很失落。
她这么差的体力，我更加认为是心脏、肺脏的问题了。
必须要建议她进一步做心脏彩超或者其他相关的心脏专科检查，我的想法是这样的。万一她有心肌病、冠心病等等，误诊了就出事了。不要以为所有冠心病、急性心肌梗死都是胸痛为主，不少人就是胸闷、头晕的，甚至仅仅是乏力、体力不支的。
还有我的这个指甲，你看，真的是疾病找上门，各种疾病都会缠着你、欺负你。她边说边伸出手掌，给我看看她的指甲。
我以前指甲都是很漂亮的，都不需要美甲。这半年来我的这个指甲奇丑无比，非常容易裂开，一层一层这样脱落，一点光泽都没有了，你说这个跟我的心脏有关么？我看过一些土郎中，说我气血不足，所以反应在指甲上就跟枯了的木枝一样。
她边说边摸着自己的可怜的指甲，10个手指的手指甲都非常枯燥，无色泽，坑坑洼洼，脆弱容易裂开。
看到这场景，我终于恍然大悟了！
这么差的指甲，很容易让我联想到皮肤指甲病，比如什么甲癣，但我并非皮肤科医生，对此认识不深。我首先想到的是另外一个疾病。
缺铁！
我见过缺铁患者的指甲，这太像了。铁太重要了。人体没有铁是不行的，缺铁会引起很多组织器官功能改变，缺铁尤其会引起黏膜组织病变。
儿童如果缺铁会导致生长发育迟缓、智力低下，普通人缺铁也会导致口腔炎、口角皲裂等等，毛发也会变得干枯容易脱落，皮肤也会干燥无色泽，尤其是指甲（包括脚趾甲）会缺乏光泽、脆薄容易皲裂，严重者指甲没有曲度而变得很平，甚至凹下去，就好像一个勺子一样，我们叫做匙状甲。
眼前这个女子这么差的指甲状况，让我联想到了缺铁。
而缺铁又会导致缺铁性贫血啊！
患者有头晕、胸闷，这恰恰也是贫血患者容易出现的症状。红细胞（和血红蛋白）是专门携带氧气给我们人体组织细胞利用的，如果贫血（红细胞、血红蛋白都可能减少），那器官组织细胞都可能会缺氧。这本身就可能引起乏力、容易倦怠、头晕、头痛、耳鸣、心悸、气短、胃口不好等表现，这就是大脑、心脏、消化道贫血缺氧的表现啊。
患者说这2年来都有头晕、胸闷，现在又有这个指甲的改变，搞不好真的是缺铁性贫血引起的。
想到这个可能性，我终于有些眉目了。
本来贫血患者应该会有贫血貌的，表现为脸色口唇苍白，最起码不像普通人的口唇那么红润，这个应该比较好区分的。问题在于恰好她喜欢化妆，口唇也涂抹的比较红润，遮掩了本应存在的贫血貌。
你是不是有贫血？我直接问她。
好像是，上一次抽血医生好像是说我有贫血。她回忆了一下说，但当时不是严重。
血红蛋白有多少还记得么？
那不记得了，报告我也扔掉了。她尴尬地笑了笑。
村里面大家比较忌讳看病，看病后的报告清单之类的都全部扔了，留着不吉利。这是非常愚蠢的行为。
问题是，好端端的一个人，为什么会有这么明显的贫血呢？
你有痔疮么？我问她。如果痔疮严重，经常出血，也是会导致明显贫血的。
有痔疮，但不厉害，时好时坏，出血不多。她说。
那月经呢？月经量多么？我也直接问她。
啊，月经啊，她下意识地顿了一下，然后接着说，月经量是不少，而且有时候也会有些出血。
多么？我问。
也不知道算不算多，可能算多吧，我看过诊所医生，拿过一些药，好像也没什么效果。
李医生，我这个月经跟头晕、胸闷有关系么？她问我。
关系可大了。我说。如果真的是月经量大，或者不规则的（阴道）出血，会引起缺铁缺血，时间长了就是缺铁性贫血了，缺铁会导致你的指甲变成这样，贫血会导致你头晕、胸闷，导致你体力变差，跳不了舞。我给她解释。
她终于恍然大悟。
你这样，我建议你去医院看看专科妇产科医生，了解一下出血多的原因，会不会有子宫肌瘤或者其他的妇科疾病，先把月经量这个问题搞好，出血少了，自然贫血就会减轻，后续的问题都可能好了。
这是我们第一次谈话。
3天后她给我微信，说做了很多检查，医生也说了，有子宫肌瘤。
她把报告发给我，血红蛋白只有72g/L，这是一个中度贫血了。正常人血红蛋白应该有120-150g/L左右，她差不多只有一半的血液。
而妇科B超结果赫然显示，考虑子宫肌瘤。
看来患者一直阴道出血的原因找到了，就是这个子宫肌瘤。
子宫肌瘤导致出血过多，引起缺铁性贫血，才会有后面的头晕、胸闷、体力不支。
后来她来我们医院住院，把子宫肌瘤切了。
子宫肌瘤是良性肿瘤，跟子宫癌不一样，大家不用怕。子宫肌瘤最常见的症状就是会导致月经量增多和经期延长。试想一下，子宫里面长了肿瘤，肿瘤这么大，很容易会有缺血坏死或者影响周围的血管，出血是完全有可能的。
不是所有的子宫肌瘤都需要手术，没有临床表现的子宫肌瘤可以不手术不治疗的，观察就可以了。妇科医生说，女性绝经后子宫肌瘤可能会萎缩甚至消失，达到不药而愈的可能。但如果子宫肌瘤导致月经量过多，药物治疗无效，那就可以手术切除肿瘤，或者直接切除子宫。
这位52岁的女性患者，切掉了肌瘤后，加上补铁治疗3个月，再次复查血常规时血红蛋白已经基本正常了。
再也不胸闷、头晕了。
听说，她近期又称霸广场了。
祝福。
#健康过年小贴士##微博新知博主#
化妆工具篇：十二款化妆海绵对比➕心得 让你的底妆进阶
✨来自【野生nOra】蟹蟹
对于我这种几乎每天都会化妆的人来说吧 化妆工具真的蛮重要 个人最喜欢的还是美妆蛋 但是如果突然懒癌晚期这一阵都不想洗美妆蛋 那美妆蛋就会产生很多细菌 po主又是个痘痘肌 所以对于卫生还是很看中的所以化妆海绵就是不二之选 又可以让你的底妆看起来升了一个level 我几乎都是用一次就扔掉 大一点的可能会两次左右 但我还是最推荐一次性使用 干净卫生✨
化妆海绵优点多多：易携带(Travel friendly), 卫生, 干湿两用, 便宜大碗, 小巧, 面部细节处也可以照顾到
#必备化妆工具##入冬神仙妆容##硬核国货种草官#
✨来自【野生nOra】蟹蟹
对于我这种几乎每天都会化妆的人来说吧 化妆工具真的蛮重要 个人最喜欢的还是美妆蛋 但是如果突然懒癌晚期这一阵都不想洗美妆蛋 那美妆蛋就会产生很多细菌 po主又是个痘痘肌 所以对于卫生还是很看中的所以化妆海绵就是不二之选 又可以让你的底妆看起来升了一个level 我几乎都是用一次就扔掉 大一点的可能会两次左右 但我还是最推荐一次性使用 干净卫生✨
化妆海绵优点多多：易携带(Travel friendly), 卫生, 干湿两用, 便宜大碗, 小巧, 面部细节处也可以照顾到
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