#我的美食日记#
上周体重58.40kg
本周体重58.60kg
今日饮食
早:南瓜 鸡蛋 奶咖 水果
午:麻辣香锅 米饭 柚子
晚:酸奶 李子 月饼
又是月饼当顿吃的一天 总算是把这个大月饼干完了 中午麻辣香锅也干完了 真的能吃 我 下午追剧给我气的不行 罚罪里面那一个个把人气的不行 纪念常石你们都走开 不要影响常征破案 [裂开] 一群拖油瓶拖后腿的 好气人[裂开][裂开]
上周体重58.40kg
本周体重58.60kg
今日饮食
早:南瓜 鸡蛋 奶咖 水果
午:麻辣香锅 米饭 柚子
晚:酸奶 李子 月饼
又是月饼当顿吃的一天 总算是把这个大月饼干完了 中午麻辣香锅也干完了 真的能吃 我 下午追剧给我气的不行 罚罪里面那一个个把人气的不行 纪念常石你们都走开 不要影响常征破案 [裂开] 一群拖油瓶拖后腿的 好气人[裂开][裂开]
有一次，金星怒怼杨丽萍：“我就好奇了，你那指甲长达5cm，上厕所怎么擦屁股？”但杨丽萍呵斥说：你瞎操什么心？
“不要用你们的无知，来衡量我的艺术价值。”
杨丽萍以独舞《雀之灵》名扬海内外，被称为“孔雀公主”。
为了在跳孔雀舞时，能完美地展现出舞蹈的美，杨丽萍专门留了5cm的指甲。
杨丽萍对自己的手指甲特别重视，每周都要去做一次保养，每次保养都要花费好几万。
毕竟这么长的指甲，如果不保养，早就枯燥断裂了。
在一次节目上，主持人问杨丽萍：“听说你的指甲一年的保养费高达18万，是真的吗？”
杨丽萍笑了笑，没说话。
主持人：“那你这样吃饭是不是很不方便？
听说你已经几十年不吃米饭了，只吃水果、玫瑰花，甚至露水，是真的吗？”
杨丽萍：”怎么可能？我确实不吃米饭，但我不是刻意节食。
我一般会吃粗粮，比如葛根粉、红豆、杏仁、葡萄干等等，这样对减肥来说可以起到很好的效果。
我吃饭也不会特别麻烦，吃饭前我都会将手洗干净，直接用手拿着吃。
因为我的食谱主要是以水果和牛肉为主，外加一些鸡汤与普洱茶等流质食物。“
主持人：”那你平时都是怎么保养的？“
杨丽萍：“我经常看李时珍的《本草纲目》。
你需要吃些什么，吃什么东西养发，吃什么东西养颜，吃什么东西对身体好，上面都写得很清楚，你照着吃就可以了。”
在一次节目上，金星看着杨丽萍感叹道：“你真的很瘦，脸是巴掌脸，胳膊也很细，像一根玉米棒一样。
不过，我非常好奇，你的手指甲留那么长干嘛？跳舞的时候可以戴假指甲啊！
你指甲这么长，生活上没有不方便吗？不说别的，吃饭怎么办？上厕所怎么办？”
杨丽萍一听这话就不高兴了，没好气地说道：“你没事瞎操什么心！
我的指甲才5cm长，又不是什么都干不了，你管好你自己吧！”
5cm长的指甲对生活还是有影响的，比如洗衣服、搬运重物等等。
但是单凭杨丽萍如今的身份，也不需要亲力亲为去做这些事了。
前几天，杨丽萍工作室官方账号在社交平台上晒出一段视频。
视频中杨丽萍和一位黑衣男子在月亮宫内闲坐赏景。
当天，杨丽萍穿了一身大红色民族服装，看起来古典又不失女人韵味，杨丽萍交握双手而坐，长长的指甲很是抢镜。
值得一提的是，由于拍摄是在室外，又有海风吹过，正好一片卫生纸被吹起。
杨丽萍留着长指甲十分费劲地抓了好几下才将其归置原位，旁边的黑衣男子看见后，担心杨丽萍完不成，还欲动手帮忙。
从视频中可以看到，留有这样的长指甲还是有些影响日常生活的，不过费点劲还是可以完成一些简单的动作的。
据说，杨丽萍因为指甲的原因，专门招了一个生活助理，照顾自己的生活起居，每个月20000块的工资。
2万块钱虽然很多，但这2万块钱，可没那么容易拿！
生活助理要每天24小时围着杨丽萍转，从杨丽萍起床开始，就要跟着伺候，帮着穿一些不好穿的衣服。
穿好衣服后，还要帮着梳头，因为她拿不了梳子。
吃饭的时候，助理要帮着切牛排，切好之后，再喂她，因为她拿不了刀叉。
有时候，吃虾和螃蟹，也需要助理剥虾壳，螃蟹壳等等。
出门的时候，助理要帮着穿鞋，系鞋带。
至于金星提到的上厕所就比较麻烦了，在家里的时候还好，可以自己解决，但是在外面的时候，助理就要跟着进去了。
2013年，金星和杨丽萍被《舞林争霸》邀请为导师，结果两人在一组选手去留的问题上发生了争执。
当时节目要求参赛选手跳爵士舞，但是这组选手跳的却是别的舞种，金星因此没有给票。
杨丽萍就不高兴了，质问金星：“他们跳得不好吗？你为什么不给票？”
金星：”他们跳得是很好，但是他们跳的不是爵士舞。
今天比的就是爵士舞，他们没有遵守规则，所以我不能给他们票。“
杨丽萍：”你也说了他们跳得很好，跳得好就应该晋级啊！
虽然他们没有表现出来爵士的东西，但是他们跳得就是很好，为什么非得拘泥于形式呢？
我觉得作为舞者应该有自己的独特性，要是我上了这个舞台，我没有跳爵士舞，那我就不是好舞者了吗？”
金星翻了个白眼：“那你给票，我不给票，很简单。“
杨丽萍一拍桌子:“我就喜欢这段舞怎么了！我给不给票是我的事，你不能代替我！”
金星：”杨老师，我何德何能能代替你，我对你有无限的尊重，你是咱们中国舞蹈界的第一把交椅。
但是规则就是规则，你也不能代替我，我就不给票！“
这期节目播出后，引起了很大的争议。
大家觉得该不该给票？
如果给你20000的月薪，当杨丽萍的助理，你愿意吗？
“不要用你们的无知，来衡量我的艺术价值。”
杨丽萍以独舞《雀之灵》名扬海内外，被称为“孔雀公主”。
为了在跳孔雀舞时，能完美地展现出舞蹈的美，杨丽萍专门留了5cm的指甲。
杨丽萍对自己的手指甲特别重视，每周都要去做一次保养，每次保养都要花费好几万。
毕竟这么长的指甲，如果不保养，早就枯燥断裂了。
在一次节目上，主持人问杨丽萍：“听说你的指甲一年的保养费高达18万，是真的吗？”
杨丽萍笑了笑，没说话。
主持人：“那你这样吃饭是不是很不方便？
听说你已经几十年不吃米饭了，只吃水果、玫瑰花，甚至露水，是真的吗？”
杨丽萍：”怎么可能？我确实不吃米饭，但我不是刻意节食。
我一般会吃粗粮，比如葛根粉、红豆、杏仁、葡萄干等等，这样对减肥来说可以起到很好的效果。
我吃饭也不会特别麻烦，吃饭前我都会将手洗干净，直接用手拿着吃。
因为我的食谱主要是以水果和牛肉为主，外加一些鸡汤与普洱茶等流质食物。“
主持人：”那你平时都是怎么保养的？“
杨丽萍：“我经常看李时珍的《本草纲目》。
你需要吃些什么，吃什么东西养发，吃什么东西养颜，吃什么东西对身体好，上面都写得很清楚，你照着吃就可以了。”
在一次节目上，金星看着杨丽萍感叹道：“你真的很瘦，脸是巴掌脸，胳膊也很细，像一根玉米棒一样。
不过，我非常好奇，你的手指甲留那么长干嘛？跳舞的时候可以戴假指甲啊！
你指甲这么长，生活上没有不方便吗？不说别的，吃饭怎么办？上厕所怎么办？”
杨丽萍一听这话就不高兴了，没好气地说道：“你没事瞎操什么心！
我的指甲才5cm长，又不是什么都干不了，你管好你自己吧！”
5cm长的指甲对生活还是有影响的，比如洗衣服、搬运重物等等。
但是单凭杨丽萍如今的身份，也不需要亲力亲为去做这些事了。
前几天，杨丽萍工作室官方账号在社交平台上晒出一段视频。
视频中杨丽萍和一位黑衣男子在月亮宫内闲坐赏景。
当天，杨丽萍穿了一身大红色民族服装，看起来古典又不失女人韵味，杨丽萍交握双手而坐，长长的指甲很是抢镜。
值得一提的是，由于拍摄是在室外，又有海风吹过，正好一片卫生纸被吹起。
杨丽萍留着长指甲十分费劲地抓了好几下才将其归置原位，旁边的黑衣男子看见后，担心杨丽萍完不成，还欲动手帮忙。
从视频中可以看到，留有这样的长指甲还是有些影响日常生活的，不过费点劲还是可以完成一些简单的动作的。
据说，杨丽萍因为指甲的原因，专门招了一个生活助理，照顾自己的生活起居，每个月20000块的工资。
2万块钱虽然很多，但这2万块钱，可没那么容易拿！
生活助理要每天24小时围着杨丽萍转，从杨丽萍起床开始，就要跟着伺候，帮着穿一些不好穿的衣服。
穿好衣服后，还要帮着梳头，因为她拿不了梳子。
吃饭的时候，助理要帮着切牛排，切好之后，再喂她，因为她拿不了刀叉。
有时候，吃虾和螃蟹，也需要助理剥虾壳，螃蟹壳等等。
出门的时候，助理要帮着穿鞋，系鞋带。
至于金星提到的上厕所就比较麻烦了，在家里的时候还好，可以自己解决，但是在外面的时候，助理就要跟着进去了。
2013年，金星和杨丽萍被《舞林争霸》邀请为导师，结果两人在一组选手去留的问题上发生了争执。
当时节目要求参赛选手跳爵士舞，但是这组选手跳的却是别的舞种，金星因此没有给票。
杨丽萍就不高兴了，质问金星：“他们跳得不好吗？你为什么不给票？”
金星：”他们跳得是很好，但是他们跳的不是爵士舞。
今天比的就是爵士舞，他们没有遵守规则，所以我不能给他们票。“
杨丽萍：”你也说了他们跳得很好，跳得好就应该晋级啊！
虽然他们没有表现出来爵士的东西，但是他们跳得就是很好，为什么非得拘泥于形式呢？
我觉得作为舞者应该有自己的独特性，要是我上了这个舞台，我没有跳爵士舞，那我就不是好舞者了吗？”
金星翻了个白眼：“那你给票，我不给票，很简单。“
杨丽萍一拍桌子:“我就喜欢这段舞怎么了！我给不给票是我的事，你不能代替我！”
金星：”杨老师，我何德何能能代替你，我对你有无限的尊重，你是咱们中国舞蹈界的第一把交椅。
但是规则就是规则，你也不能代替我，我就不给票！“
这期节目播出后，引起了很大的争议。
大家觉得该不该给票？
如果给你20000的月薪，当杨丽萍的助理，你愿意吗？
大米的神仙吃法——简单方便
1.大米在生活里比较常见的，特别是在南方一带基本是米饭为中午、晚餐；把没有吃完的米饭做成块状，经过油进行煎一下就可以变成了锅巴。
2.寿司可以作为小吃也可以当正餐。寿司的主料是米饭，主要烹饪工艺是煮
3.如下是两种不同的块状饼，一般会在一些时尚餐桌上出现，在家里也能做的出来。
一般可能加上一些肉沫或是一些其他汁，再制作成不同的图形，增加美感度。
4.日常餐里，想要方便且吃到不同的食材混合米饭，可以把米饭做好炒饭里面可以增加一些好吃的颗粒。#美食分享#
1.大米在生活里比较常见的，特别是在南方一带基本是米饭为中午、晚餐；把没有吃完的米饭做成块状，经过油进行煎一下就可以变成了锅巴。
2.寿司可以作为小吃也可以当正餐。寿司的主料是米饭，主要烹饪工艺是煮
3.如下是两种不同的块状饼，一般会在一些时尚餐桌上出现，在家里也能做的出来。
一般可能加上一些肉沫或是一些其他汁，再制作成不同的图形，增加美感度。
4.日常餐里，想要方便且吃到不同的食材混合米饭，可以把米饭做好炒饭里面可以增加一些好吃的颗粒。#美食分享#
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