如何在网上选到合适的眼镜

作为资深近视眼,框架眼镜是跟空气一样的必需品,镜框和镜片都是消耗品,尤其是有了孩子(各位近视眼妈妈应该懂得,熊孩子管你多少钱买的,说弄坏就弄坏),如果实体店配镜,国内稍微出点名的牌子,没个800根本买不到,我们两口子每年单单这笔消费都是不少的支出。
实体配镜肯定是最好的,可以试戴还有服务,但是实体的近视框太贵了,对我来说不如多花点时间淘一些外贸镜框,网上配镜可以划算很多,虽说试戴不方便,但是下点功夫研究一些还是能搞到物美价廉又合适好看的东西的。
我在网上配镜很多年了,以下的心得体会只是我作为消费者的个人意见,不一定专业,欢迎专业人士一起探讨哈~

首先,近视数据
我对近视度数还是比较谨慎的,虽然不懂但是感觉如果度数不正确,会对眼睛有影响,有段时间我感觉自己眼镜度数有点变化,新配镜之前去了三家大的眼镜店花钱测视力(深圳20元一次),最后去三甲医院挂了个眼科,四个地方给我的度数和瞳距数据差别不大(完全没误差也不太可能,每次验光时候眼镜状态不同,度数我觉得误差25度瞳距误差1mm我都可以接受),我大概对自己的数据就比较有谱了。
我没有散光,所以需要三个数据,近视度数+矫正视力(我的是1.0)+瞳距,配镜够用了。

其次,镜片
我见过两个医院的眼科用的设备机器都是日本尼德克这牌子,近视镜片我一直用的是尼德克,近视度数500,大镜框用1.74(400多),小镜框用1.67(200多一副)

再次,如何选适合自己的镜框
1. 网上有大把教程,什么脸型适合什么样的镜框,可以看一个大概,看完肯定不能选出来自己适合啥,但是可以排除我们不适合啥,因为我们大部分人不是标准的他们说的那种方脸圆脸瓜子脸。
建议大家看看这篇文章https://t.cn/A6cem1Nd,大概排除一下自己不适合的框架,了解一下眼镜的结构,和每个结构外形不同对脸部不同的修饰作用。
就比如我中庭长,眼镜对我来说可以起到的修饰作用挺大的,我不能选择戴起来位置太靠上的,并且眼镜的高度稍高一些,这样的镜框可以修饰我的中庭让我的脸部更加协调。另外我的五官比较秀气不是那种浓颜,就不太适合量感太强的眼镜,比如说大的黑框就很不适合我,我适合细框,黑色深灰色金色这种色系都可以,如果戴粗框就选浅灰色。

2. 了解完上面这些大概的基础知识,你可能只是有个整体的感觉,真要是选起来还是会蒙圈,那我在推荐一个软件【新镜介】,本身是个卖眼镜的app,可以扫描自己脸型(很粗糙的那种效果,但是基础脸型不太会错,建议多找找角度扫描几次,)然后帮你试戴不同形状的眼镜,可以参考试戴效果。多用软件试戴不同的框型,看多了就能大概知道自己适合哪种类型的镜架,每一个框架,点开详情可以看到数据每个框架的数据比如下图这种,你就知道自己比较适合的镜框大概的数据范围了。

3. 上面我分享这俩事,好好认真琢磨,消化差不多了,就能对自己适合的框架有稍微清晰一些的认识了。然后开始去实体店试戴,主要是去试自己心中的目标框型,还有试自己适合的颜色。
注意,建议试戴框架的时候把注意力放在鼻梁夹角区域、鼻中梁、镜框高度、镜腿长度 这几个地方,试多了你就大概知道自己适合什么样的框型和颜色

4. 找到自己大概适合的,需要注意眼镜腿内侧的数字(例如:51□21-148):这是表示眼镜的规格尺寸,并且都是以毫米(mm)为计量单位;51表示单镜片的宽度,21表示鼻中梁宽度也就是片与片中间的距离,148表示镜腿的长度;然后把它记下来对照着买就行了。

5. 以上信息做好会让你不踩雷,基本不会买到完全不适合的,但是眼镜毕竟跟每个人的审美有关系,你喜欢的你适合的还只能需要你自己去摸索。

6. 对了还有镜框材质,我度数比较高镜片厚,所以比较喜欢买钛的,比较轻,最多也就11/12g,我带着会觉得比较舒适

最后
我这几年买的镜框和太阳镜基本都是一些小众设计师品牌的原货,质感好材质好款式好价格好,我的经验呢,如果你脸大(比如我,脸比较宽,尤其是中年发腮后,越来越宽[泪]),建议去淘一些韩国的品牌(不是GM哈,这牌子现在基本没真货,就算是偶尔一两副真货也很贵很贵,韩国有几个跟GM价位东西都差不多牌子没那么响的牌子的哈),真的是款式做得很好,适合宽脸;如果你脸窄,就多去看看欧美品牌,很多小众牌子不在国内卖的那种,真的是做给白人的,就适合人家的窄长脸。

自己适合啥真的就需要自己花心思研究,毕竟原价两三百$我都是用两三百¥买的,跟实体店比较实在是省钱太多了,这世界上没有省事便宜又好看的东西哈,想要好看便宜,就肯定省不了事。
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有多少职场内卷以绩效考核之名?

文|读者:小渔

风起于青萍之末。年前,不知从哪个角落就冒出了公司要进行绩效改革的传闻。一时之间,同事之间开始互相探口风,打听消息的真实性。在茶水间打开水,在楼道等电梯、在食堂打饭菜的间隙,总能听到一些窃窃私语,讨论绩效怎么改、什么时候开始改。一种“山雨欲来风满楼”的不安感,笼罩着所有人。

果然,绩效改革的大锤在大家欢欢喜喜地过完年后,终于落了地。简单而言,绩效改革取消了基础绩效,采用按照工作量“计件算分”、“按分算绩效工资”的原则。分给每个部门池子里的钱不变,但每个人拿到手的数量有了较大差别。如果你拿的工资少了,说明必然有人“拿走”了你的部分。

这只锤子打在不同人身上,作用力是不同的。比如我所在的部门业务性质特殊,同一级别的人被指派的工作量大体一致,因此没有感受到改革切肤的阵痛。但与我相熟的其他几个部门的同事却叫苦不迭,怨声载道。他们说,绩效改革的影响是全方位的,不仅彻底扭转了工作状态,还让职场心态、同事关系产生了根本性的变化。

比如一个同事说,她亲眼看着一个职场前辈跑到领导面前,问是否能将一个项目交给他做。那是一个又苦又累、没什么营养的常规性差事。放在过去,大家一般都心照不宣地假装不闻不问,避之唯恐不及。如今,同事们却像被集体赶入了丛林里的野兽,这里闻闻,那里嗅嗅,抓紧时间抢占地盘和资源。

同事说,她看着那位前辈,就像看着一只饥饿的狮子,对着一块不剩多少肉的骨头,还啃得津津有味。一阵寒意从她的脚底冒出,一股脑蹿上了脊背,让她起了一身的鸡皮疙瘩。

绩效改革是残酷的,它板着一张严肃的脸,挥舞手中的长鞭,驱策大家使劲向前跑。在这个过程中,想维持好看的吃相就变得比较困难了。前几天下班时在电梯碰到同事,问她去哪儿。她无奈地说下楼吃个饭,之后得回办公室加班——她正费尽心思地研究有哪些新项目,手上还有一摞资料要看。

美国人类学家克利福德·格尔茨在《农业的内卷化》中,用爪哇岛为例,生动形象地讲述了“内卷”的概念。爪哇岛位于印度尼西亚,是一个与世隔绝的海岛。在资源有限,人口又不断增长的压力下,勤奋的爪哇人民不断增加在每一亩土地上投放的劳动力,精耕细作,却未能得到与之匹配的农业产出。

农业的内卷化的概念引申到今日的职场,指代的是一种不正常的白热化竞争。为了争夺有限的资源,人们只能在一个系统中内耗,不断提高工作时长与强度,并在不必要的事情上耗费大量精力,找不到职业的价值与意义。

有媒体曾在网上发起过一项职场内卷调查。结果显示,不同程度上感受到职场内卷的受访者竟超过了96%。超过一半的受访者表示,工作重复无意义、收入与付出不成正比、加班严重是职场内卷中最常见的现象。我的同事就抱怨,工作强度高了不少,但大家争来争去,体现在工资上也就一两千块的差别,挺没劲的。

事实上,绩效考核并不见得都不好,毕竟这体现了多劳多得和奖勤罚懒的初衷。一个兢兢业业的职场“老黄牛”和只会甩锅的“摸鱼族”,待遇当然要有所区分。但是,当绩效考核到达某种极致,对人的负面压迫高于正向激励时,它的味道就变质了。

比如,在内卷重灾区的互联网行业,KPI、OKR等耳熟能详的绩效考核制度,让无数大厂社畜不得不接受“996”常态化,生活被工作无情绑架。我们单位的绩效改革已经算温和了,因为绩效只是影响工资多寡。在某些实行末尾淘汰制的企业,绩效改革直接决定饭碗和生存。大家可不得铆足了劲,让自己卷起来么?

为什么绩效考核就像洪水猛兽,让人既畏惧又无法不在意?首先,直接原因是绩效与钱袋子、晋升通道绑定了,而且这种绑定是单一的。在高度内卷化的职场中,人们疲于奔命,鲜少有人还有精力去从事副业,因此收入主要来源于工资。

绩效高,不仅意味着当前收入更可观,也意味着晋升的可能性更大,未来的收入预期也更高。因此,人们又会将更多的精力投入到绩效这片贫瘠的土壤中,希望能再多种出几斤米来。这是一个不断变本加厉的死循环,无数人在这一亩三分田中绕来绕去,像走不出去的迷宫。

薛兆丰曾经说,“让你996的不是你的老板,而是其他愿意996的人。”只要生活在人群当中,人似乎就永远逃不开同辈压力。读书时,每次月考放榜,学校便在公告栏里贴一张大红纸,按照分数依次往下排。工作后,绩效考核就像每月的放榜时刻。大家盯着工资条上浮动的数字,有人喜笑颜开,就有人愁云惨淡。

吊车尾的感觉,永远是令人不舒服的。在自然界,跑得最慢的羊,似乎都能嗅到狮子在身后张开血盆大口的危险气息。即使经过这么多年的自然进化,“恐惧落后于人”依然深深地写在人类的基因里,时刻在耳边提醒着,“太慢了”,“跑快点”,“再快点”……

面对内卷化的职场,要么顽强加入,要么选择退出,似乎很难找到第三个通道。前阵子,有媒体报道了“城市蹲族”,引发许多讨论。“城市蹲族”大多受过良好的大学教育,家庭出身也不错,但却选择宅在家里。他们控制自己的消费,维持低欲望的生活,打零工一两个月,赚够了钱就辞职,继续家里蹲。

这让我想起了玛丽-法郎士·阿兹布鲁克在《不服从》里的观点,即面对不合理的制度,除了违法、造反等暴力途径,“懈怠”也是不服从的一种重要表现。书里提到,“坚持不懈的懒惰也需要决心:要尽全部力量去抵抗社会要求人人工作的命令。”当蹲族、躺族、三和大神等群体开始引起社会注意,也正说明,“不工作”已成为一些人抵抗内卷、修复心灵的选择。

正如日剧《凪的新生活》里,28岁的大岛凪曾经是一个典型的社畜,谨言慎行,不抱怨工作,竭力讨好同事。终于,在一次晕倒住院后,她决定改变自己的生活。她辞了工作,退了房,扔掉所有家具,租住在乡下的一间小房子里,过极简主义的生活。她只带了一床被子过去,日用品选最便宜的,领最低保险金生活,每天精打细算,却在简单的生活中,找到了风平浪静的快乐。

剧中有一个片段让我印象深刻:大岛凪从外头捡回来一个风扇,并精心地给它刷上鲜艳的明黄色颜料。炎炎夏日,这只风扇就像一朵开在室内的向日葵,陪她说话,给她勇气。看来,获得快乐似乎并不难,有充足的闲暇、足够低的欲望,一把旧风扇也可以很珍贵。

但是“退出”这个选项,对于绝大多数人而言是奢侈的。有房贷要付、父母赡养要花钱、子女教育支出水涨船高……每一项都让人对“退出”望而却步,只能硬着头皮继续卷。有调查就显示,上班族们普遍认为,只有存款达到了10万元,才敢裸辞。

去年,我有一个朋友潇洒地选择了裸辞,逃离那个让她身心俱疲的公司,跟凌晨一点还给她打夺命连环call的老板说了再见。她宅在家中,读想看很久的书,补一直没时间追的剧,偶尔参加旅行兴趣小组,和驴友一起爬山玩水。无数次加班赶材料的我,刷到她的朋友圈,都感到满心的羡慕。

但她也跟我说,自己过去工作几年攒了一笔钱,能够支撑一年半载游手好闲的生活。同时,她的父母极度宽容,能够理解她,并放手让她去探索自我。显然,裸辞是有门槛的,需要一定的实力、足够的勇气、亲人的支持。但这几个要素,又有多少人能同时满足呢?
(本文系读者投稿,不代表本刊立场)

提及钟嘉欣,你们的第一反应是什么?是“好彩妹”,还是“笑口常来”?亦或者是“乖乖女”?
不管是哪个身份,这都是钟嘉欣。她的存在,代表着一代人的青春。经常面带微笑的她,要身高有身高,要颜值有颜值,更有演技。可是,就是这么优秀的她,准备息影了!
原因,拍戏太占用她的时间,导致她经常与丈夫、孩子聚少离多。
从阴差阳错到娱乐圈,到在娱乐圈混出名堂,从不靠绯闻、花花新闻稳坐娱乐流量的她,对比娱乐圈大部分而言,她的星途顺风顺水许多。没想到,有一日,她会息影娱乐圈。至于未来她会不会再出现在大众面前,还是一件未知数。
不过,作为观众,大家还是非常希望:未来有机会,她还能回归娱乐圈,继续在这个行业发亮自己,给自己,给大家带来更多的好作品。
说起钟嘉欣,她和王俊凯、王源他们一样,进入娱乐圈也算得上误打误撞。本来自己的梦想是想当一位小学老师,结果因为在大一暑假的时候,她一时“贪玩”,将自己“送进”了娱乐圈——和家人逛街时,看到选美比赛,觉得自己长得还不错,表示参加只是长长见识。
结果,不仅比赛夺得选美冠军,接下来又斩温哥华华裔小姐桂冠,再坐国际华裔小姐后座,连中三元。你们说,她这个是运气太好了,还是她太优秀?两者兼有!兼有美貌,不足以支撑她连中三元。更重要的,她还非常有才华,她可是教育系的一名学生。
除了才华,她的运气也非常的好。别人港姐冠军要想在顺顺当当演戏,还需要跑龙套,甚至还需要花费几年的时间才能在娱乐圈稳扎脚跟。可钟嘉欣呢,在19岁那年,TVB一纸合同双手奉上为她的事业锦上添花。
初登荧幕,她搭档当红小生马浚伟,出演王牌喜剧《皆大欢喜》,让更多的人认识到了她。紧接着,只是花了6个月时间的她,便成功“转正”,再次拍戏就当上了女一号,直接比肩佘诗曼。
当年,一打开电视剧,要么是她演的电视剧,要么是关于她的访问。经常面带笑容的她。不仅收割了许多小鲜肉对她的爱慕之情,就连眼光非常挑剔的师奶们,都对钟嘉欣赞不绝口。总是夸她长得好看,再加上她乖乖女的形象,说她是当时的顶尖流量也不为过。
尤为突出的2部剧《溏心风暴》和《溏心风暴》,更是直接让她和林峯红遍两岸三地,成为许多男人心目中的荧幕情人。即使到了现在,只要看到她和林峯站在一起,都会忍不住唱一句:“放手,放开所有……”
随着互联网的发展,爆红的她,虽然备受网友喜欢。可是,在网上,在线上骂她的人更是多。总觉得,她所选的角色都差不多。这就好比郑爽,所选择的绝大多数是校园剧,角色差不多,总被网友批评演技差。
观众看腻了,钟嘉欣也烦了。所以,在她25岁那年,她选择了颠覆性的转型。从乖乖女的形象走出来,转向嚣张跋扈富家女、高傲的女老师。出色的表演,让人看得气的牙牙痒的。
25岁,她决定转型。高傲冷酷女老师、嚣张跋扈富家女,有多讨人厌就有多讨人厌。那正是在那一年,她成功获得了街坊投票视后。没错,出道这么多年的她,拿到的奖项虽然非常多,可是,更多的是停留在了街坊投票视后。
要说她的星途有多顺利,可再想拿到更高的奖项,对于她而言,还是非常的有难度的。但对她来说,这些并不重要,自己开心就好。
要说到她的感情,最让观众意难平的是她与伍允龙了吧!相爱8年,奋斗8年,可新郎却不是伍允龙。一是两人事业的悬殊。钟嘉欣的事业顺风顺水,身价颇高;而伍允龙一直不温不火。这也是直接导致两人分道扬镳的重要因素!
因为在伍允龙看来,他总觉得她配不上她,迟迟不愿意和对方结婚。而钟嘉欣,她想结婚,想拥有自己的家庭,想拥有自己的孩子。不管她怎么暗示对方,可对方就是不想给她未来。
“这是不是像极了,我给不了你幸福,我们分手吧!”只想说,如果真的爱,那就把她想要的给她。她都愿意花8年的时间陪你,等你,甚至想和你结婚,结果换来你的不愿意!说白了,就是不够爱罢了!
所以,在分手后的半年里面,要说钟嘉欣做过更为“叛逆”的事情,那就是花4天的时间,钟情于现任丈夫Jeremy,半年将自己嫁了出去。Jeremy是一位医生,比嘉欣大13岁,不算帅,但胜在踏实成熟。现在他们有两个孩子,家庭圆满。
虽然她现在选择止步于娱乐圈,甚至有很大的可能去完成自己的梦想,要当一位老师。但是,我依旧相信,她在未来的某一天将家庭安排好之后,偶尔抽时间出来,回到观众的身边。
你,期待她未来的回归吗?


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