心本自静，何需外求。修行在心，起念作中；修心无恶，修口善语；修心慈悲，不贪不嗔；修口直言，不打妄语；修心不邪，信佛所教；修身所作，尽善无恶；修心宽广，容纳善恶；修口软语，闻者欢喜；修身正直，孝敬父母；修心仁慈，不杀不盗；修身清净，无私助人；修口常笑，广结善缘；修心无念，不攀名利。 ​

心本自静，何需外求。修行在心，起念作中；修心无恶，修口善语；修心慈悲，不贪不嗔；修口直言，不打妄语；修心不邪，信佛所教；修身所作，尽善无恶；修心宽广，容纳善恶；修口软语，闻者欢喜；修身正直，孝敬父母；修心仁慈，不杀不盗；修身清净，无私助人；修口常笑，广结善缘；修心无念，不攀名利。 ​

静字说来容易，做起来却难。读好书需要静，做好事需要静，人声鼎沸时需要静，浮躁不安时也需要静，说到底，修的还是那颗心：温柔又自由，欢愉又自洽或许是人最好的状态

我是一个极其浮躁且没有耐心的人，一件事的开始总有着一腔孤勇的热情与勇气，好似要把精力一下子全部倾注在某件事上，但可惜我并不是个续航能力强的人，在消耗的过程中，也会疲倦，最终磨灭的是我对最开始的喜爱，然后就此作罢，这也是我有始无终的原因

在这个匆忙的时代，人生活在群体中，不免会受到影响，让自己生活的节奏规律一再让步，关注内心在此刻变的格外重要。

只有内在的另一个自己，会明白你真正呼喊的是什么，会看到你无人问津的模样，爱你那暗淡的天光，隐藏的伤痕，接纳你的所有，看你出场谢幕，不离不弃。它从追逐你，也从不渴求你，对你没有任何要求，没有希翼，没有评判，只要你回头，它一直在身后

它可以是内在小孩也可以是内在家长，我们会有无数种定义它的方式，但不变的是，它永远始终如一的守护与支持我们，让我们成为更好的自己，在黑暗中仍能绽放出清透的微光，在谷底仍能开出清明的花朵

没有杂音时，自然就能心静，屏蔽掉干扰自己的噪声，心无旁骛的做事做人，所想即所愿，所愿终成实现。