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早安，朋友们
和阳光的人在一起，心里就不会晦暗； 和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑； 和进取的人在一起，行动就不会落后； 和大方的人在一起，处事就不小气； 和睿智的人在一起，遇事就不迷茫； 和聪明的人在一起，做事就变机敏。 借人之智，完善自己。 学最好的别人，做最好的自己。早安，不断充实自我的你。

极简生活抄书第110天：提升工作专注力的小tips

人在什么时候工作效率最高，在没人没其他事情叨扰的时候，沉浸式做事。

特别是抓住灵感的那一瞬间，会让你对你的工作非常满意。

理想总是很丰满，现实往往都是很多不如意的。

外界的干扰可控力度是很小的，时不时会有一条工作短信来提醒你，等你想要专注下去时又有个人来找你。

既然外界不可控，那就把能控制的控制到最大化。

一是把可看到的物品整理起来，将影响到工作效率和专注力的物品从眼前断舍离掉。这些纸笔、文件越多，越会占据心神，将注意力分散开。

二是把除手头工作以外的其他工作，打包成一个文件夹，隐藏起来，眼不见为净。当你想要做好手头的工作，又想着还有其他的事情还没有完成，心神就会被分散，真正要做的事情自然很难完成地很好。所以要把它们从自己的精神上、眼睛范围内断舍离掉，做到一件事情一件事情完成。

做好这两件事情，排除了干扰，基本上就给自己营造了非要完成手头这件事情的氛围，自己也会更加有信心去把事情尽快完成好。

把 完成后，做了复盘，留下可继续用的数据，接着就可以把它抛诸脑后啦，专心下一件事情啦。

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阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不会小气；和睿智的人在一起，遇事就不会迷茫；和沉稳的人在一起，做事就不会莽撞。——学最好的别人，做最好的自己。