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冬季应该喝什么茶？

一、冬天适合喝熟普

冬天容易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适；出汗少，内循环不畅；摄取大量高热量食物后，易出现消化不良等症状。热的熟普洱茶不仅可以有效补充人体所需水分，调节人体内循环，还能促进肠胃蠕动的功能，长期饮用可有助于通便、预防便秘。

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。

二、冬天适合喝红茶

因其特有的全发酵性质，茶多酚消失90%以上，产生茶黄素、茶红素，芳香物质。红茶的茶汤几乎没有茶青气，从而形成了红茶、红汤、红叶和香甜味醇的品质特征。

红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。

花果香气的茶汤想想就让人身心舒畅，沉闷的冬季来一杯，顷刻间赶走了阴郁的坏情绪。