当代人的痛苦千千万，但有一种绝不容忽视，那就是——脱发。我国的数据显示，男性雄激素性脱发的患病率大约为21.3%，女性大约为6.0%。

每天早上睁眼，就看到枕头上掉落的头发；对镜梳头时，又是一根根头发在说拜拜……如此种种，让人难免焦虑不已。

其实正常情况下，每天都有新生和脱落的头发。一般来说，每天掉50～60根头发是正常的。但每天掉发超100根就要警惕了，有可能是病理性脱发。

导致病理性脱发的原因很多，有的人精神压力过大时脱发加重；还有的人发生内分泌异常时出现严重脱发，比如产后脱发、更年期脱发；严重营养不良的人也可能出现脱发，甚至发生弥漫性脱发。

一些脱发患者久治不愈，做各种检查都查不出问题，中医辨证属于肾虚。中医认为，肾藏精，其华在发。因此一些脱发患者会有肾虚的表现。对于此类肾虚患者，医生总结了预防脱发“三字经”，方便大家记忆。

忌勤洗：洗发不能太勤，至少间隔2天。洗头如果太勤，会损伤头发的毛鳞片，使头发变得毛糙、无光泽。很多人因为头发出油，所以经常洗，但这反而让头发变得干燥，从而刺激油脂的分泌，使头发变得更易出油、脱落。

巧洗发：脱发人群尽量不要使用脱脂性强或碱性的洗发剂，以免头发干燥，损伤头皮。最好用对头皮无刺激的无酸性天然洗发剂，如以生姜、皂角、芝麻为主要成分的纯植物洗发水。油性发质可适当用碱性较强的洗发水，干性发质最好选择滋养型的洗发水。

梳五经：这里的梳头可不是用梳子，而是用我们的手指，也不是采用普通的梳法，而是“拿五经”。先用五指分别点按头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共五条经脉。日间休息时，梳 3～5 次，每次不少于 3 分钟，晚上睡前最好再做 3 次，可起到疏通经络、调节神经功能、改善血液循环、促进新陈代谢的作用，让头发得以滋润生长。

调饮食：容易掉发的人平时要侧重摄入铁、硫、维生素 A、维生素 E 和优质蛋白质等营养物质，并且多吃些粗纤维食品，少吃肥肉、动物内脏等。如果饮食过于油腻，油脂分泌过多，容易引发脂溢性脱发。

少熬夜：中医认为，肾为发之本。肾气的充盈、亏虚直接影响发质的好坏。熬夜会引起肾气过度耗损，导致脱发。所以，规律作息，保证充足的睡眠，有助于减少脱发。#脱发##脱发掉发##90后脱发年龄提前20年##我国超2.5亿人受脱发困扰#

神一般的存在，证券公司也没有这位大兄弟牛x吧！一个人至少15台电脑在交易操作股票，让人大吃一惊的是，大腿上还悠闲的坐着一位小女孩，应该是他的女儿吧！

这位绝对是顶级操盘手，不然普通的散户一台电脑都忙不过来，看他的神情很悠然自得，好像胜券在握，可能是顶级柚子吧！大概15台电在交易看盘，资产估计至少有1亿元以上，真是家大业大，要是我怎么也请人来当操盘手，自己何必那么累呢！

真的很好奇！我几次仔细地放大了图片，想看清楚他电脑上买的啥股票，也好参考一下，怎么放大看也没有办法看清楚，我难道眼睛老花了吗？唉！如果有个放大镜就好了。

雍和宫法器展品——雕填漆暗八瑞相纹长寿佛坛城（清中期）

这是一个让人视觉很震撼的一个木质展品，精致的程度让人惊叹，真犹如一个真实的佛陀宫殿一般。

据说在萨嘎达瓦节时（农历四月十三至四月十五日），僧人会取回雅鲁藏布江边的一种白沙（一种软质石头研磨而成），将其染成五颜六色。再由几十位僧侣们一同用彩砂绘制一副立体的坛城，进行诵经祈福。

活动结束后，众人一同抹平这座沙子做的坛城，让沙子恢复原貌。据说这个过程也是僧侣们的一种修行途径，可以轻松创造，也可以轻松放下。可以一下子抹平，也可以重新再建。

#爱上这座城##带着微博去旅行#