#养生[超话]#股骨头坏死预防指南周五有义诊哦

1⃣骨折人群定期检查
髋部周围骨折者属于股骨头坏死的高危人群，建议每半年或者一年照一张X光片，如髋关节周围有不适，要尽早就医。
2⃣多晒太阳，饮食健康
    晒太阳是为了促进身体内维生素D3的形成，从而促进钙离子吸收，维生素D3是不能靠饮食等外源性东西进行补充的，要靠体内自己合成，最终达到增强骨头质量的作用。 

3⃣特殊职业定期筛查
    如航天员和深海作业的工作人员需要特别注意。主要因为压力的变化，压缩在血液的氮气需要通过外界压力的变化进行释放，经常会出现空气栓塞，造成局部脏器功能障碍。
4⃣戒酒不酗酒
    尽量不要养成长期大量饮酒的毛病，不酗酒。
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【#男孩每天跳绳一千个患髋关节滑膜炎#】每天跳绳1000个，跳了近两个月，温州9岁男孩小方（化名）突然腿疼，走路一瘸一拐，被诊断为髋关节滑膜炎。医生检查发现，患儿髋关节内外旋、屈伸明显受限，躺平后双腿不一样长。医生介绍，髋关节滑膜炎好发于3-10岁儿童，有一定的自愈性，但若疼痛加重或休息一周没有缓解应就医，严重后或导致股骨头坏死等不可逆的损伤。（澎湃新闻）

【#男孩每天跳绳一千个患髋关节滑膜炎#】每天跳绳1000个，跳了近两个月，温州9岁男孩小方（化名）突然腿疼，走路一瘸一拐，被诊断为髋关节滑膜炎。医生检查发现，患儿髋关节内外旋、屈伸明显受限，躺平后双腿不一样长。医生介绍，髋关节滑膜炎好发于3-10岁儿童，有一定的自愈性，但若疼痛加重或休息一周没有缓解应就医，严重后或导致股骨头坏死等不可逆的损伤。（澎湃新闻）#广西反邪快讯#