关注自己的感受是对自己最大的慈悲！
爱自己是能看到自己，看到自己生命发生的一切，看到自己身体的感受，看到自己的情绪，看到自己心念的升起，就如同看着这个世界发生的一切，日出日落，云去云散，人来人往。

要对自己生命的无尽探索充满着最大的好奇！对任何外在事物的好奇，都不要大过对自己生命的好奇！因为一切外在的发生，都缘于自己内在的空间。世界是果，自己内在是因。
生命的展开，在自己的内心世界；生命的感知，来自于自己的内心世界；生命的智慧，也来自于内心世界；生命在内在发生！
看到自己、关注自己的感受，是对自己真正的爱和最大的慈悲！

#带着微博去旅行[超话]# 国庆假期，选择游轮旅行也是不错的选择。节奏舒缓，劳逸结合。海上光影，陆上风情，尽收眼底。让时光慢下来，徐徐清风、蔚蓝色的大海可以令所有的烦恼、忧愁、疲惫荡然而去。日出日落，云聚云散，心旷神怡，宁静致远。读一本好书，看一个画展，追一部影视，品一杯美酒，悠闲自在，天地宽展。

#心动对视饭拍记#
风起了，我在想你，一个人久久未眠从午夜到清晨，相思入骨不能自拔，怪只怪你过分美丽。
雨停了，我在念你，一个人泡一壶茶从日出到落幕，研墨提笔将思愁点缀在字里行间，心有波澜却又安静无声。
容颜老了，我在忆你，一个人风轻云淡从少年到白头，时光暗藏着一丝爱你的气息，与你站在岁月的尽头，隔岸对望，不说话，已十分美好。
红尘渡口，缘来缘去，韶华稍纵即逝，青春仿佛一场梦。有些人来不及遇见就错过了，有些人来不及拥抱就陌路了，爱过的人来不及说声再见就走远了。时光换了容颜，我们来不及邂逅，却早已擦肩。
踏过山海，遥望隔岸花开，多少人为了昙花一现的爱情，拼了命也要奋力飞蛾扑火。多少说好执手一生的恋人，某个转身就阴差阳错地各自散落一方。还有多少爱，还有多少等待。
浮生千重万重变，本以为斩断七情，便可洒脱，便可逃脱人间苦难，殊不知，一波未平一波又起，我曾放下过天地，却不曾放下你。
菩提树下，我心向佛，本是青灯不问陌路人，却因佐酒恰逢恋红颜，多情总被无情伤，此时相欢彼时离，红尘来去一场梦，不及那年醉清风。人走茶凉，回首桃花依旧，明月依旧，年华已不再，容颜老去，转身刹那，花未落，情未央，你我却早已互为天涯。
有些缘分，岁月早已安排好了结局。不去问何时来，不去想何时走，我只会静静地等待，无关风月，不问朝夕。你若来，我定全心全意待你，一生归宿从此只有你。你若走，我心不改，星辰依旧，等候既定的缘分是我这一世的宿命。
光阴的故事在岁月的轮回里无数次演绎着，从清晨到落幕，从春花到秋月，从开始到结局，一切的际遇都有了注定的因果。
有些遇见，不早也不晚，恰恰在最好的年华里邂逅相逢。有些爱，不在一朝一夕，却有人甘愿从青丝熬成了白发。
有些人，爱过了，离开了，后来才明白人生也不过一场萍水相逢。我们无法选择开始，我们无法避免结局，但我们可以相逢在这最深的红尘里，轰轰烈烈爱过，也无悔青春，更不必做毫无意义的坚持。
时光匆匆，前缘难续，忧心成无虑。是谁寄情山水，悠然南山？是谁放下禅心，不问红尘？又是谁将这细细流年往事一一写进了光阴的诗行？某天，忆起旧昔情，不知几分真，不知几分假，半世流离只为红颜倾城，回首一生，所有因果却不知从何说起。
想你时，一花一树都为缘，一草一木皆是情。窗边，风起，云散，静听花开花落；庭前，人走，茶凉，看尽云卷云舒。不要问这世间的情缘待你有几分，不去想这红尘牵绊着几多人的心，我只潜心修行，但求与你历经千万次擦肩而过，换得彼此的一个今生回眸。
遇见你时，我假装漫不经心；爱上你时，我假装沉默不语；你要走时，我假装毫不在意；你走以后，我假装不哭泣，闭上了眼，泪水却流出眼眸。
缘分把我们遣散，曾经的美好被搁浅在时光一角。经年以后，是谁把寂寞写成了诗，奈何一行离愁诉不完。又是谁将往事唱成了歌，偏偏一曲相思道不尽。
岁月无痕，浮生若梦。多少相思，历经沧桑，看断秋水，却等不来一个共度余生的诺言。这人世间，每天都上演着多少的相见欢，多少的离别愁。
情爱路上，多少痴男怨女为了心中的执念一往情深，有的相守到老，有的擦肩而过，千回百转，只为来到你身边说一句爱你。
我从不确信轮回一说，正如这世事无常，谁都无法预料下一次重逢是何时。谁人来，谁人走，不过是时光荒野中的一个剪影，人生也只此多了几分遗憾。我从不在意，我不曾停留，我只一心追逐。
藏经殿下，我虔心朝佛，坐禅修行不为参悟，只为寻得你的一丝踪迹。
春花秋月间，我漂洋过海，踏过千山万水不为繁华，只为看一眼你的倾世容颜。
阡陌红尘路上，我用尽一生，赌上所有的青春年华不为来世，只为今生在途中与你相遇。
某年某月，你我邂逅的那一天，我们都是彼此最好的模样。（分享自：爱奇艺泡泡圈）https://t.cn/AiRAlfUO