看完了一本很棒的书
践行极简主义生活不光是丢几件不合身的衣服 扔几件没用的生活物品
更多的是尊重身体的需求 完善内心修炼

摘录几句觉得很棒的话
“最重要的 不是拥有时间 而是拥有生活的品质”
“我们的目标不是拥有 而是存在”
“alone=all one”

这本书看了一半的时候 我把家里大大小小的地方又归纳收拾了一下
因为我看到风水受环境影响 小小迷信了下～

我现在可以非常坦然的接受干家务这个每天要占据我两个小时时间的任务
每天都要麻桌子拖地 保证家里干净
大人小孩的衣物都要洗并及时晾晒 保证着装整洁
孩子的碗筷水杯奶瓶要消毒 保证孩子饮食卫生
孩子玩具要收纳整理 保证第二天玩耍有序
孩子第二天出门的东西要提前准备 保证孩子玩的开心
时间允许都会下厨做饭 保证一家人吃的健康

每天都是一些细细碎碎的事情
但这些事情组合起来就是我的生活呀！
我的生活也是我的一部份呀！

9.13：
①6min热身+舒缓放松
②10min阳光热舞
③10min动感训练
④5min运动后拉伸
（补充9.11：刘畊宏直播跟练10首歌曲）

2022打卡第十三天
没错，重新开始打卡[害羞]！为了健康，改善老胳膊老腿儿的！翻了翻记录，真可怕，一年过大半，运动打卡只点亮13次[费解]。
↓图片就闲闲碎碎记录一些生活，今年的我有顺意，有成长，也有一些漂浮不定的矛盾情绪！但是幸运的是，背后有人儿，有陪伴[笑而不语]。我爱竹子，我羡慕她的态度。最近的电台顺应地听到她分享《原则》中的关于生活原则的问题，光谱的两边是你能选择的人生的状态，第一是改变世界，第二是享受生活。不能去对世界改变些什么，至少必须享受生活[太开心]，以上。
忠于自己，多记录

深夜了，趁宝宝睡着来跟大家说说宝宝辅食那些事。
7个月以上宝宝可以尝试碎碎面吃，刚开始食物可以切碎一些，但是后续面条保持颗粒感，有助于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力
今天给大家分享6款快手碎碎面做法吧，妈妈们快收藏起来！
6款面食材都是精心搭配过的，有菜有肉，营养均衡，味道也是自带食材的原味，鲜美开胃！
做法也都很简单快手，食材放锅里一煮就好啦

番茄蛋黄碎碎面
(番茄1颗、鸡蛋1颗、碎碎面10克)

香菇鸡肉碎碎面
(鸡胸肉1块、香菇2朵、青菜、碎碎面10克)

雷番茄牛肉碎碎面
(牛肉50克、番茄1颗、碎碎面10克)

玉米浓汤碎碎面
(玉米半根、胡萝卜30克、青菜、碎碎面10克)

黄瓜鸡蛋碎碎面
(黄瓜1节、胡萝卜1节、鸡蛋1颗、青菜、碎碎面10克)

南瓜鳕鱼碎碎面
(鳕鱼1块、南瓜80克、青菜、碎碎面10克)

做法大家可参考图片，详细步骤在里面！

小贴士:
鸡蛋敏宝可以只加蛋黄

宝宝刚开始对面条容易干呕的话可以把碎碎面剪短一些

刚添加碎碎面的宝宝食材可以在切碎一些，但不要完全打成泥，不利于锻炼宝宝

一岁以内宝宝不能加盐，保持食物本味就好啦！#宝宝辅食分享##宝贝成长守护计划# @微博母婴