【寒露养生】天气变冷心血管收缩，寒露节气开始是心血管疾病的高发期，严重的心梗很容易引起心跳骤停，心跳骤停后的4分钟是急救的黄金时间，如果能在这段时间内及时抢救，病人的死亡风险可以迅速下降，否则，即使挽回生命，病人也会因为长时间脑部缺氧造成不可逆的脑损伤。（1）第一时间拨打120急救电话。（2）有条件者进行人工心肺复苏。（3）舌下含服1片硝酸甘油。硝酸甘油是缓解胸痛最有效的药物，病变不严重时，含服一片后5分钟左右胸痛即可缓解，如果连服3片都不缓解，建议停止服用立刻就医。 https://t.cn/8kJvXwu
“寒露不算冷，霜降变了天。”今天就是霜降节气，标志着已经进入深秋。专家建议，此时饮食养生适合的是“平补”。适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、固肾补肺的功效。此时应少吃寒凉的食物，如海鱼、虾、各种冷饮等，以免伤肺引发疾病。
专家认为，“霜降”前后是呼吸系统疾病的发病高峰。为预防这些疾病，专家提醒市民首先要注意保暖，有哮喘发作史的人尤其要注意增减衣服，外出时可戴口罩。还要加强体育锻炼，通过锻炼增加抗病能力。
专家认为，“霜降”前后是呼吸系统疾病的发病高峰。为预防这些疾病，专家提醒市民首先要注意保暖，有哮喘发作史的人尤其要注意增减衣服，外出时可戴口罩。还要加强体育锻炼，通过锻炼增加抗病能力。
【寒露养生】“国医大师”李济仁教授的“心血管”保健茶配药很简单，一共四味主药：黄芪、黄精、西洋参（人参）、枸杞，一杯保健茶，根据自己的情况来配。我们看完之后，也可以根据自己的情况来配。用大茶缸泡：泡好后要用盖子盖一下，温热一下。反复喝：把这个水喝完了，然后又加点开水，温一下，然后倒下来再喝，不要用罐子来喝就行。早上泡起，泡到晚上，喝茶吃药：（黄精、西洋参、枸杞子）三味药都可以吃下去。黄精像肥肉一样，黄芪比较难吃，要牙齿好。 https://t.cn/z8nbyqo
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