休假的一天
早上有点凉快带着小朋友去旁边罗森坐了会
便利店的快乐谁懂。
在朋友圈看到好朋友点了火锅粉
马上也下单 没吃完太辣了。
中午休息我女儿在小床上搭了个小窝
用小枕头拼了一个小桥，用一个绳子牵了个铃铛。叫她要摇铃铛敲门。
这操作简就是我小时候的样子…[兔子]
每次醒来之前都会说妈妈我告诉你一个秘密
她说我太爱你了，你不要告诉别人
我是你的粉丝。

：#原来这才是睡觉的正确姿势#

睡眠姿势不对会让我们的睡眠质量大打折扣，有时候起来还会腰酸背痛，箱宝给你们找到了睡觉的正确姿势，快学起来[哇]

宝子们平躺的时候可以在膝盖下方垫一个小枕头，膝盖略微弯曲，使整个背部可以完全平贴在床上，这样会更舒服一些[羞嗒嗒]考虑到有些宝子平躺可能睡不着，箱宝还给你们找了一个侧睡的睡姿，很详细，为了身体健康快去学！

ps：这些都是建立在能睡着的基础上，睡着才是最重要的哦！[抱一抱]

工作真的太费脖子和腰了！我的配音工作需要一直坐在麦克风前，一坐短则一小时，长则十几小时，常常录完音之后感觉腰、脖子与我的身体分了家，代替它们的是各种酸痛因子，无声无息的折磨消耗着我的身体。平时也没那么多时间去外面按摩，按一次既麻烦又费银子。

自从有了健摩按摩枕，我再也不用去外面的店里花钱按摩了，只需要花两次按摩的钱，就能获得永久按摩体验。它看起来就像一个小枕头，但是你不仅可以枕在上面按摩头部，垫在脖子下面按摩颈椎，靠在上面按摩腰椎，还可以踩在上面按按jiojio，走路走酸了可以按摩小腿，全身上下哪个部位酸痛都可以去按按。

一开始我还担心会不会就像按摩椅那样，按起来机械感很重很不舒服，但很惊喜的是，并不会，甚至比外面的按摩师捏起来还要轻柔一点，如果你喜欢重一点的手法，就可以通过保护罩来调节。按完全身变得很轻松，紧绷的身体像是注入了活力。

还有一点我非常喜欢，就是它还有热敷功能，我每个月那几天就把它放在肚子上，不仅能按摩肚子，温温热热的像块热毛巾还缓解了痛经，这效果可比热水袋好多了。

而且这个小枕头是充电式的，个头也不大，就是个小枕头，出差装在行李箱里也方便，在旅途过程中，也可以随时拿出来按摩缓解疲劳。

现在大家工作压力大，长时间久坐不动容易疲劳，腰椎颈椎都容易出问题，家里备一个这样便携的按摩枕还是很有必要的。父母年纪也大了，我们平时忙工作可能没有太多时间陪伴他们，送个小按摩枕给他们，他们一定会很喜欢。我妈妈腰就不是很好，下次回家，我也打算让她试试这个按摩枕。

平仑区有圈圈可以点哦~