心里觉得烦乱是有鬼怪、魔王来扰乱你，诵这个咒就好了。
宣化上人 观世音菩萨平台 今天

当你在深山，没有人烟的地方，或者念经，或者坐禅时，有一切的山妖水怪、魑魅魍魉，这些鬼神横相恼乱──它们来捣乱你，给你麻烦，令你心里生魔，生杂乱心、恼乱心。
想要念经，心里就觉得很烦闷的：「念经干什么?」想坐禅，一坐着，就打妄想来：「坐着太不舒服了，腿也痛，腰也酸，唉!起来了!」
这就是什么?这就是魔来恼乱你，令你不要坐了──「坐干什么?不要修行了，跟着我玩一玩多好啊!你在这又要打坐，又要诵经，又要守规矩，这才没有意思呢!啊!你快来啦!和我在一起做眷属啦!」
「嘿!世界你看囉…」魔王就令你生这种的妄想──「啊!婬欲心啊，男女行婬欲，这是没有问题嘛!」他就给你做这种的破坏者，破坏你的定心，破坏你的戒定慧都没有了。
又如昨天晚上，黑板上写的「十住」。魔王一扰乱你，这「十住」就不住了!想住信心，也就没有信心;没有信心，就生出不念心。
想念心住，你想念经，念佛、念法、念僧，「嘿!睡一觉比这个好得多!」你的念心住也没有了。念心住没有，精进心住就没有，就不精进，「修行?都不知道是不是一定成佛?或者这都靠不住吧?」
这精进心住，也不住了;精进心住不住，智慧心就没有，慧心也不住了;慧心不住，定心也没有，定心也不住了;定心不住，不退心也没有了──不退心，就变成退心，把不退的「不」字去了，就剩退心住。
一退心，也没有护法心了──「我们何必供养三宝呢?三宝供养我不更好?」──好像做居士要三宝来护他法，这就是护法心住也不住了。护法心不住，回向心住也没有了。回向心住没有，就变成戒心也不住了，也不受持戒律。
最后一个愿心也不住了，还发什么愿呢?「我不发愿，我愿意怎么样，就怎样，这多自由啊!何必又有一个愿来拘束?太不自由了!」愿心也不住。把十住心，变成十不住;你怎么会有十不住呢?就因为魔王来破坏!魔王钻到你心里，令你心里变化。
你有这种心里烦乱的情形，这是魔王来破坏你，你应该诵〈大悲咒〉，你一念〈大悲咒〉，这些鬼神、魔王，就都给抓起来，用绳索绑上。

人的真正的大灾难是自己心里的灾难。
什 么是心里的灾难？
就是自己跟自己过不去。

比如自杀、 天天想不通、忧郁、烦恼、难过。一个人好好的，突然 之间生癌症了，就是自己受灾了。
不是说水灾还没来， 地震还没来就觉得很开心了，实际上你不知道你身上的灾难已经来了。

其实你们长期的忧郁、心理障碍已经是受灾了 BHFF 3/33

#中巴抗疫合作是典范#
人的真正的大灾难是自己心里的灾难。
什 么是心里的灾难？
就是自己跟自己过不去。

比如自杀、 天天想不通、忧郁、烦恼、难过。一个人好好的，突然 之间生癌症了，就是自己受灾了。
不是说水灾还没来， 地震还没来就觉得很开心了，实际上你不知道你身上的灾难已经来了。

其实你们长期的忧郁、心理障碍已经是受灾了。

―― 师父