王阳明，被誉为中国历史上最后一个圣人。

他的一生是行动的一生。

他用一生告诉我们：人活到极致，是节制。

01
节制，是一种智慧

王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏”。

《论语》云，“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》讲， “饮食有节”。

如今，生活水平提高，吃得越来越好，却也有了很多富贵病。

真正的智者，饮食也会自律，掌握“度”。

节饮食，方得健康，方得自在。

戒游戏，则是为了立志。

如过分沉迷于游戏，日子长了，志气会消磨殆尽，如何成就事业。

真正的智者，更懂得节制脾气。

王阳明因军功卓著，遭小人记恨。他们散播各种谣言，对王阳明百般侮辱。

王阳明却全当没听见，一点火气没有。

他说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”

节制脾气，是往宽处想，往好处想，不把芝麻小事放在心上。

节制脾气，是有了情绪不积累，及时疏解。

节制脾气，是一旦无法控制情绪，能够想到先平复情绪再处理问题。

日子久了，人便拥有了纾解怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。

02
节制，是一种自由

“节制”和“自由”，看似是两个相对立的词语。

其实，只有学会节制，才懂什么是真正的自由。

“节制”不同于“限制”，限制来自于外界的约束。

而节制，则是内心的自我约束，是对自由的成全。

王阳明那个经典的让小偷脱裤子的故事，很多人都听说过。

如果不懂节制自己的行为，触犯法律的底线，所有的自由都将无从谈起。

激素鸡，速成蔬菜，个大饱满，却失去了应有的营养和味道。

节制生长速度，才能吸纳更多的养分，才能让生命自由的生长。

自由和节制，本就是一对双生子，所有自由，都生于节制。

有人说，想吃就吃，想睡就睡是自由；想干什么就干什么是自由；想不上班就不上班是自由......

但这些，并不是自由，而是本能。

真正的自由，不是你想做什么，就做什么；而是你不想做什么，就不做什么。

03
节制，是一种幸福

王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”

人生的幸福，源于不断减少自己的欲望，物质无需太多，够用就好。

懂得满足，是一种莫大的幸福。
满足你的房子，无需太大，温馨就好。
满足你的车子，无需奢华，代步即可。
满足于你的衣服，无需华贵，合身就好。
满足于你的工作，无需伟大，热爱就好。

所有最好的，不过刚刚好。

节制，是一种智慧，是一种自由，更是一种幸福。

当一个人懂得了节制，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福就会如约而至。

朋友，愿你学会节制，把握自由，享有幸福。

《想起了国歌》（二）
1962年4月

“当我们面临着新的任务的时候，唱着国歌，那雄壮宏亮的旋律如同一阵阵使人热血奔腾的战鼓:‘前进，前进，向新的胜利前进！’

当我们过着幸福生活的时候，国歌象长辈一样深沉地告诉我们:不要忘记那同黑暗势力作殊死斗争的历史。当我们眼光只看到狭小的天地时，国歌用巨人一样宏大的气概，向我们描出了为了人民利益奋不顾身的志士们的崇高身影。当我们正在为实现一个理想而费尽心血时，国歌那无限坚韧的声音又在我们耳边震荡:‘要记牢自己的革命传统，百折不挠，自强不息！’

而当我们遇到困难的时候，国歌又号召我们抬起头来看着那光明美妙的前景。那鲜明整齐的节奏，在动员我们‘万众一心’地团结起来，奔向明天。那沉着无畏的歌声，在号召我们勇敢地面对困难，用在敌人炮火中磨炼出来的硬骨头，顽强地去战胜困难。

这就是我们的国歌。亲爱的同志，我们曾经无数遍地唱过国歌，在庄严肃穆的纪念会上，在人潮似海的广场里，在举旗蔽日的游行队伍中，在国旗沿着晨光向上升起的时候，也许，还有我同你两个人兴奋地跨着大步踏过街道或田野的时候……让我们好好地想一想，这首歌为什么成为我们的国歌，它对于今天的我们有什么意义，唱这首歌的时候，心里应当涌起怎样珍贵的阶级感情；那么，今后我们每唱一遍，都会得到新的力量、新的启示。懂得为什么要把这首歌作为国歌，我们会一生一世都保持住‘国歌’的革命精神，并且将它传之千秋万代。而那位把伟大中国人民的心声化为歌声的革命音乐的先驱者，乃是永久值得我们怀念的。”#炮打司令部[超话]#

我住的这栋小粉楼在1755年的大地震中幸存，房东特意用小卡片写下它的珍贵历史告诉我- 住在这里我应该深感荣幸。然而现实是，每天晚上10点到11点都有小屁孩在用这个楼的墙壁猛练踢球，11点到12点楼下的小酒馆在弹琴唱歌跳舞，12点到1点狂欢后清洁工在石子路上拖拽垃圾桶，1点左右还有人出来遛狗然后狗和狗又开始打起架来。还是要感谢历史放过了这栋楼，不然怎么会知道2022年的这里充满了费解。 https://t.cn/RU1bAYl