第二种表现：早晨起床长时间的四肢乏力

早晨起床，一开始手脚都是暂时性的乏力。因为阳气暂时还未到达四肢，四肢为阳气之本，若四肢如常，说明阳气的升发和输布都是正常的。这种暂时性乏力，只要稍作休息，都会恢复如常。

相反的，若是阳气生发不及，或是因输布受阻，四肢就有可能长时间地乏力、发凉、麻木。而这类人多表现为舌淡苔白，甚至舌体胖大、有齿痕，脉象细弱、细缓。那这个时候，我们就需要温阳补气了。

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#该如何管理自己的健康？#【健康早报】2022.5.11
口罩佩戴过后是否能再次使用?

1、戴过一次(未戴太长时间)后，虽然下次可以继续使用，但不应以累计佩戴时长为唯一的换新标准，而应综合考虑口罩本身的洁净度。

2、建议若在跨地区公共交通工具、人员聚集场所、医院等环境中佩戴过的口罩，不建议重复使用。