林语堂先生曾说幸福的事中,包含了“睡在自家的床上”。
但现在越来越多的人,正是因为睡在了自家床上,才总是辗转难眠。
为此,有斥巨资买按摩床垫的,有睡前喝酒抽烟的,有暴走运动的,有吃睡觉药的…无论方法对错,目的只有一个:快让我睡着吧。
连入睡都成了一种压力,难怪有的人写到:睡眠是小型的死亡,活着是一场漫长的失眠。
虽说入睡后,人的各个系统仍在科学地运转着,甚至其作用是白天的机体无法替代的,但活着更像是一场品质参差不齐的睡眠。毕竟,连汪星人连续一周不睡都会挂掉,一辈子失眠的人类又能好到哪去?!
要知道,入睡的时长影响着你睡眠的品质,而就寝前的不当行为或想法,也会拖垮你的入睡品质。
所以,对于入睡困难的人来说,只要能拥有一套好睡眠,睡在哪,都行!
当你拥有了好的睡眠质量,睡在自家的床上,才会是锦上添花。
时间不早了[哈欠][哈欠]准备睡觉吧
说说睡眠[月亮]聊聊梦境
我是涂涂各位晚安喽
但现在越来越多的人,正是因为睡在了自家床上,才总是辗转难眠。
为此,有斥巨资买按摩床垫的,有睡前喝酒抽烟的,有暴走运动的,有吃睡觉药的…无论方法对错,目的只有一个:快让我睡着吧。
连入睡都成了一种压力,难怪有的人写到:睡眠是小型的死亡,活着是一场漫长的失眠。
虽说入睡后,人的各个系统仍在科学地运转着,甚至其作用是白天的机体无法替代的,但活着更像是一场品质参差不齐的睡眠。毕竟,连汪星人连续一周不睡都会挂掉,一辈子失眠的人类又能好到哪去?!
要知道,入睡的时长影响着你睡眠的品质,而就寝前的不当行为或想法,也会拖垮你的入睡品质。
所以,对于入睡困难的人来说,只要能拥有一套好睡眠,睡在哪,都行!
当你拥有了好的睡眠质量,睡在自家的床上,才会是锦上添花。
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我是涂涂各位晚安喽
大河宴的激情椒麻鱼吃上了,但是本人并不满足。因为我最大的心愿是不要大清早做核酸。[doge]已经在各种平台提了好多次意见但并没有人搭理我,估计比起更严重的需求,我这个听起来更像是矫情吧,毕竟我白天也没有事随时可以睡觉。[doge]
但是人跟人不一样啊不一样,有的人粘枕头就能睡着,有的人不到自己的点就是睡不着啊,早起好困难[二哈]
另外这个团购的鱼,味道棒棒的,希望商家们多多动脑怎么把你们的美食都做成半成品然后售卖
但是人跟人不一样啊不一样,有的人粘枕头就能睡着,有的人不到自己的点就是睡不着啊,早起好困难[二哈]
另外这个团购的鱼,味道棒棒的,希望商家们多多动脑怎么把你们的美食都做成半成品然后售卖
天下最难测的是人心,我都不敢想象有的人咋就那么人心险恶到没底线。八月节吃着我做的美味,睡着我铺的床,却想拆散我的家庭让她母亲来想着福分,还是对她不管不问,在她没考上高中而我供她高费上学时逼她撞墙的那个亲生母亲。我无语了,人心歹毒带无论你怎样对她好都不知道好的人,我是真的不想再看到。我不敢想象,在她十岁还不知道干净时,我一点点为她搓灰洗澡、把家里仅有的鸡蛋给她一人留着吃的那个养女,在我的悉心照顾和引导中长大的养女,上大二被她妈骗走,除了要钱不会再给这个家任何帮助的养女,我啥都忍了,可三五次的接机发挥撮合她爸妈复婚,在不可能的情况下还要求她爸照顾她妈,我真不知道供她上师范学院学的人伦道德都在那里呢?可悲,现在的教师品格;可叹,现在的人心不估!
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