今天早晨过来做体检。
上次全身体检好像是三、四年前吧。过了30岁以后似乎感觉身体总感觉疲惫感觉累,即使没干什么也觉得累,还有就是代谢变慢了。20几岁时想减肥连续几天不吃晚饭自然瘦了,但现在饿几顿也不掉称。
结婚前我的体重是92-94之间,我们家吃菜杂粮比较多,结婚后我的体重在96-98之间徘徊,和公婆住在一起饮食结构也变了。生芊姑凉时体重飙到历史新高124斤,生完芊姑凉四个月后我记得体重是108,再上班时体重已经恢复到100之内了,此后一直维持在100斤以内。
冬天时没好好控制加上吃宵夜体重到了103,如今107了,真怕从此走上发福之路!总想把多出来的7斤减掉,但是代谢变慢了而且运动少真的不容易。最可气的是连续几天不吃晚饭一斤没少的同时法令纹出来了!我太难了[泪]
平时忽略了自己的身体到体检时才意识到它的重要性。其实我属于小骨架、虽然不怎么白但是从来不长痘、个子不高身材还算匀称、有时候吃辣到胃不舒服、太忙而不吃早餐、很少运动、熬夜、喝水太少、有时候吃饭随便凑合……
早就打算来体检但一直没排上日程,上周我们办公室主任确诊了宫颈癌晚期,才49岁,吓得我心情沉重了好几天。
有什么都不如有个好身体,健康是所有美好的基础。
体检结束了运动、饮食、保养都要安排起来!
上次全身体检好像是三、四年前吧。过了30岁以后似乎感觉身体总感觉疲惫感觉累,即使没干什么也觉得累,还有就是代谢变慢了。20几岁时想减肥连续几天不吃晚饭自然瘦了,但现在饿几顿也不掉称。
结婚前我的体重是92-94之间,我们家吃菜杂粮比较多,结婚后我的体重在96-98之间徘徊,和公婆住在一起饮食结构也变了。生芊姑凉时体重飙到历史新高124斤,生完芊姑凉四个月后我记得体重是108,再上班时体重已经恢复到100之内了,此后一直维持在100斤以内。
冬天时没好好控制加上吃宵夜体重到了103,如今107了,真怕从此走上发福之路!总想把多出来的7斤减掉,但是代谢变慢了而且运动少真的不容易。最可气的是连续几天不吃晚饭一斤没少的同时法令纹出来了!我太难了[泪]
平时忽略了自己的身体到体检时才意识到它的重要性。其实我属于小骨架、虽然不怎么白但是从来不长痘、个子不高身材还算匀称、有时候吃辣到胃不舒服、太忙而不吃早餐、很少运动、熬夜、喝水太少、有时候吃饭随便凑合……
早就打算来体检但一直没排上日程,上周我们办公室主任确诊了宫颈癌晚期,才49岁,吓得我心情沉重了好几天。
有什么都不如有个好身体,健康是所有美好的基础。
体检结束了运动、饮食、保养都要安排起来!
94年的姑凉,岛花的学员
淘宝风口她赶上了
拼多多风口也赶上了
抖音一周做到2w粉
她给我写了一封
快10000字的信
向我说了她的故事
拥有各种创业经历的她
从她的角度
说出了自己对于微营销的看法
我把她的故事看完了
我更加坚定了
要把岛花微营销一直开下去的信心#岛花佩佩##岛花微营销社群##岛花微营销五期##微商挣钱吗##微商励志正能量早安晚安语录##引流骗术##微商[超话]# https://t.cn/R2WxWMW
#嘉兴月老[超话]##嘉兴[超话]#【2471号嘉宾】年龄:96年,身高体重175/63,工作消防安全管理,大专,未婚,嘉兴海盐人,现居地海盐,有房有车,自我介绍:谦虚平和,分享快乐,专属佛系,忌烟忌酒,热爱生活,热爱旅行,热爱摄影,向往每一座城市最静谧的地方,交友要求:年龄在94年-98年之间,希望你是热爱生活的好姑凉,脾气好,对生活有品位,有幽默感,内心也渴望一份美好的感情,正如顾城所说:“我正站成一个世界,把你等待”。喜欢的根据最后一张图的提示获取联系方式
✋热门推荐