不服不行♀️这个排毒方法真的绝了
这个方法不断食,不是无糖法,不用运动,不用控制饮食,更不是吃什么减肥瘦身药。
但却非常的快速有效,能让你在短时间内迅速瘦下来
先说一下我的个人经历,我体重1️⃣3️⃣0️⃣g,身高1️⃣6️⃣3️⃣cm,而且肉肉主要集中在腹部和腿
之前也试过周期性节食和坚持戒掉高碳水,但是效果都不理想
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结果才知道,自己肠胃不好,身体的毒素垃圾不能及时代谢
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(《中国居民膳食营养素参考摄入量 2013》建议成人每天摄入 25~30 克膳食纤维)
可以帮助把食物当中的糖分油脂快速排出体外,避免脂肪堆积在身体当中
而且还有4️⃣0️⃣多种益生菌,它们和菊粉相互配合,分分钟把我们的肠胃调整得杠杠滴
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之前经常听说排毒养颜这个概念,其实也是只有身体毒素能及时代谢,皮肤和气色才会变好
这样看来,排毒这件事真的太重要了❣不仅减肥需要排毒❣变美更需要排毒❣
#减肥 #排毒 #排毒养颜 #肠道健康 #益生菌 #益生元 #酵素 #养生日常 #减肥吃什么 #又该减肥了 #减肥减脂吃这些 #清肠刮油 #本元轻养 #BY -CAS#BYCAS #轻酵素
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#垃圾分类就是新时尚# 中药药渣属于什么垃圾?
中药是中国传统中医特有的药物,按加工工艺可以分为中成药、中药材。中药由纯植物制作,副作用小,可从根本上治疗病症,是养生的好方法。中药的吃法大部分是熬成汤药喝,那么喝完药了剩下的药渣应该怎么处理呢?
中药渣中含有丰富的营养成分,如多糖、纤维素、无机盐等,可以作为土壤改良剂,也可以作为食用菌的栽培料,不仅能产生经济效益,经过分解后对土地、空气污染也有改善作用。因此,中药渣属于厨余垃圾。
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