今天同事问我吃过腌制海鲜没有，我的身体一瞬间凝固起来，我说吃过。因为我想起来，我是在你家里吃过，那时候很多不同的海鲜，但我没有惊喜，那个时候我对你也是，很长一段时间我都觉得我不爱你了。
我不是没有想过和你结婚，毕竟我们度过了那么多漫长的时间，但没有，后来我说了分手，在黑暗里，如水的痛苦弥漫，我甚至能想象到那刻你心脏卷缩在一起的难过，我觉得罪孽深重。
对不起呀，那时候我太年轻，我看美丽的风景不觉得美丽，吃好吃的食物不觉得惊喜，我觉得我们太普通了，我觉得我应该是不爱了。
后来我谈了一场以结婚为目的的恋爱，我突然发现，那种微妙的感情，仿佛融入了我的身体里，我后知后觉的意识到，日子就是这么平凡呀，日常生活那么多普通的事情，是你默默无闻做好，而我未曾察觉的体贴。
我难以诉说我现在的感受，即将结婚的男朋友也是喜欢的人。就这样吧，我不回头，你也别在意。
只是偶尔几个瞬间突然就想哭起来，比如看到婚纱照，比如看到蓝的天。
我不是没有想过和你结婚，毕竟我们度过了那么多漫长的时间，但没有，后来我说了分手，在黑暗里，如水的痛苦弥漫，我甚至能想象到那刻你心脏卷缩在一起的难过，我觉得罪孽深重。
对不起呀，那时候我太年轻，我看美丽的风景不觉得美丽，吃好吃的食物不觉得惊喜，我觉得我们太普通了，我觉得我应该是不爱了。
后来我谈了一场以结婚为目的的恋爱，我突然发现，那种微妙的感情，仿佛融入了我的身体里，我后知后觉的意识到，日子就是这么平凡呀，日常生活那么多普通的事情，是你默默无闻做好，而我未曾察觉的体贴。
我难以诉说我现在的感受，即将结婚的男朋友也是喜欢的人。就这样吧，我不回头，你也别在意。
只是偶尔几个瞬间突然就想哭起来，比如看到婚纱照，比如看到蓝的天。
#郑秀妍[超话]#祝小卡出道15周年！
===有一些话想说给你听，这个夏季我们不封存反复回味！就算是在平行的世界里，我们分享一段回忆！===
————————————————————
【乘风】听说你要来参加浪姐，这惊喜来的实在太突然。虽然大家都一直奢望你能重新回到舞台，但以这样的方式属实是所有人都未曾想到的。官宣之后担心有余，因为大家预知这将是一场腥风血雨。
初舞台你带来了《perfect+失落沙洲》，相信很多人都不理解你为什么不选择自己擅长的唱跳而选择站桩，直到看见你回答宁静姐的疑问时那带着一点忐忑的表情，那一刻我似乎有一点懂了，这一趟要面对的未知和心存的恐惧让你小心翼翼。有一句歌词是：“我不是一定要你回来，只是当又一个人看海”，就像是你和粉丝之间的一问一答！你太知道这个舞台需要呈现什么才亮眼，你也太知道粉丝对你的信任永远都是你的底色。所以我们知道你一定有你的理由，我们只需要冷静的等待未来的惊喜！
一公的时候，你把你的三朵小红花分别送给了你的队友，想告诉她们你们真棒，真好。你说你不觉得这是一场比赛，你更希望和大家一起创造一段美好的回忆。在舞台上介绍自己之前先说的那句“好久不见”让人动容破防！是啊，这个舞台大家等了八年，我们都感慨于不料的世事。我们知道你重新回到舞台所背负的压力有多大，需要鼓起的勇气要多足。不是所有人都能抖擞一下重新再出发，我们从你身上看到了不曾屈服的坚韧。所以你说你有一点紧张的时候，隔着屏幕不难感受你心情的跌宕。
二公的时候你成了小队长，你们五个女孩从feeling嘴瓢到一起okay让大家切切实实的感受到浪姐三真正的唱跳开始了，像小朱说的她感受到的是舞台上有五十个女孩五百个女孩的气势。看着你在舞台上all in，我们好安慰！
因为你也曾对峙过绝望，三公《孤勇者》的时候，一袭白裙背光而行，Jessica成就了卡皇你做了自己的英雄，迎接属于你的振臂欢呼。两个舞台看着你尽情的表达，仿佛把过往现在和将来串了起来。
到了四公看着越来越放松的你，我们都觉得很欣慰，也渐渐消除了之前的担忧。《梦不落雨林》里性感的wave和《恼人的秋风里》牛仔辣妹，你不断的变换着舞台惊艳所有人。看到那个软糯的maomao被大家的爱包围，我们感谢姐姐们对小卡关爱和照顾，虽然姐姐们之间不需要客套。
五公的DW是久违的也是你在浪姐3的第一个solo舞台，当你站在高处，当Jessica一笔一划的呈现到最后定格的那一刻我们感受到你摒弃所有的过往又一次站在了自己的顶峰。虽然结果让很多人意难平，但我觉得这已经不能拿所谓的成绩来判断和感受，台下以及屏幕前的我们一起真真切切的见证破局还得看我们卡皇的。
【破浪】虽然舞台很精彩，虽然你未曾提一句辛苦，但你承受的压力和经历的困难大家不是不懂。因为你对舞台的执着和全情投入，大家都默契的把这些情怀轻描淡写。你为了粉丝来到异国他乡，漫长的隔离仅仅是开始，语言不通是最大的障碍，和29个陌生的姐姐如何相处就像拆一个巨大的盲盒，这些等等都是需要你自己一步一步去克服的，没人能帮到你，可想而知你是抱着怎样的义无反顾来参加浪姐的，正因为如此粉丝感受到了这种悲壮，所以我们彼此都知道这舞台来的有多么的不容易我们有多珍惜。尽管你被封郑休息，尽管你自嘲躺西卡，但宁静姐想把你焊在她的组每时每刻，英子姐姐说I want you，阿雅说你就是一个宝藏女孩，二姐说如果她去经历你经历的她早都崩溃了，我们的首席小朱说躺到自己第一志愿跟你学唱跳是她最难忘的时刻，维维姐说你是对《孤勇者》最好的诠释……
你经受的压力不难感受，所以你每次轻松的说出那句“没问题”的时候我们更心疼。但因为我们都知道这是乘风破浪我们都不能伤春悲秋。虽然你说成绩不重要，但你懂排名靠后意味着你的队员面临离开的危险，这是你最不想接受的事实。所以二姐离开的时候你带着浓重的鼻音跟二姐说你要去北京找她的时候，你有多不舍和难过。粉丝也感受到了你这一路上遇到了美好的各位姐姐，自告奋勇给你们成团，凹凸组终于在都是真人的情况下虚假的走向了“国际“！
小卡除了越学越瘸的中文，这浪破的够精彩！
【一路生花】每一公结束你都会在ins上cue一下你的golden star，告诉大家：这是一段我们一起创造的回忆，我曾经答应过你们会回来，所以不管路途坎坷我还是来了；世界各地的golden star说：我们也都还在。曾经的你被外界看似轻易扭转职业生涯背负了不为他人所知的疼痛，你说过去的就是过去了，所以我们大家都秉持千帆过尽自从容的姿态。你说这不是夏日限定，我们来日方长！未来，唯你愿，待流年！
这一天，我们即将见证这一段旅程暂时的告别，这不是结束，只为迎接下一段更炙热的开始；
这一季，你排除万难给大家带来惊喜，留下精彩的舞台，不为结果，只为坚定自己被误解的梦想；
这一年，你用自信和勇气告诉大家，Jessi出走八年，归来仍是卡皇！
岁月穿梭，日月星辰，天地为鉴，青春会老，但，我们不散！好好爱自己，爱每一个阳光如约而至的日子。
===有一些话想说给你听，这个夏季我们不封存反复回味！就算是在平行的世界里，我们分享一段回忆！===
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【乘风】听说你要来参加浪姐，这惊喜来的实在太突然。虽然大家都一直奢望你能重新回到舞台，但以这样的方式属实是所有人都未曾想到的。官宣之后担心有余，因为大家预知这将是一场腥风血雨。
初舞台你带来了《perfect+失落沙洲》，相信很多人都不理解你为什么不选择自己擅长的唱跳而选择站桩，直到看见你回答宁静姐的疑问时那带着一点忐忑的表情，那一刻我似乎有一点懂了，这一趟要面对的未知和心存的恐惧让你小心翼翼。有一句歌词是：“我不是一定要你回来，只是当又一个人看海”，就像是你和粉丝之间的一问一答！你太知道这个舞台需要呈现什么才亮眼，你也太知道粉丝对你的信任永远都是你的底色。所以我们知道你一定有你的理由，我们只需要冷静的等待未来的惊喜！
一公的时候，你把你的三朵小红花分别送给了你的队友，想告诉她们你们真棒，真好。你说你不觉得这是一场比赛，你更希望和大家一起创造一段美好的回忆。在舞台上介绍自己之前先说的那句“好久不见”让人动容破防！是啊，这个舞台大家等了八年，我们都感慨于不料的世事。我们知道你重新回到舞台所背负的压力有多大，需要鼓起的勇气要多足。不是所有人都能抖擞一下重新再出发，我们从你身上看到了不曾屈服的坚韧。所以你说你有一点紧张的时候，隔着屏幕不难感受你心情的跌宕。
二公的时候你成了小队长，你们五个女孩从feeling嘴瓢到一起okay让大家切切实实的感受到浪姐三真正的唱跳开始了，像小朱说的她感受到的是舞台上有五十个女孩五百个女孩的气势。看着你在舞台上all in，我们好安慰！
因为你也曾对峙过绝望，三公《孤勇者》的时候，一袭白裙背光而行，Jessica成就了卡皇你做了自己的英雄，迎接属于你的振臂欢呼。两个舞台看着你尽情的表达，仿佛把过往现在和将来串了起来。
到了四公看着越来越放松的你，我们都觉得很欣慰，也渐渐消除了之前的担忧。《梦不落雨林》里性感的wave和《恼人的秋风里》牛仔辣妹，你不断的变换着舞台惊艳所有人。看到那个软糯的maomao被大家的爱包围，我们感谢姐姐们对小卡关爱和照顾，虽然姐姐们之间不需要客套。
五公的DW是久违的也是你在浪姐3的第一个solo舞台，当你站在高处，当Jessica一笔一划的呈现到最后定格的那一刻我们感受到你摒弃所有的过往又一次站在了自己的顶峰。虽然结果让很多人意难平，但我觉得这已经不能拿所谓的成绩来判断和感受，台下以及屏幕前的我们一起真真切切的见证破局还得看我们卡皇的。
【破浪】虽然舞台很精彩，虽然你未曾提一句辛苦，但你承受的压力和经历的困难大家不是不懂。因为你对舞台的执着和全情投入，大家都默契的把这些情怀轻描淡写。你为了粉丝来到异国他乡，漫长的隔离仅仅是开始，语言不通是最大的障碍，和29个陌生的姐姐如何相处就像拆一个巨大的盲盒，这些等等都是需要你自己一步一步去克服的，没人能帮到你，可想而知你是抱着怎样的义无反顾来参加浪姐的，正因为如此粉丝感受到了这种悲壮，所以我们彼此都知道这舞台来的有多么的不容易我们有多珍惜。尽管你被封郑休息，尽管你自嘲躺西卡，但宁静姐想把你焊在她的组每时每刻，英子姐姐说I want you，阿雅说你就是一个宝藏女孩，二姐说如果她去经历你经历的她早都崩溃了，我们的首席小朱说躺到自己第一志愿跟你学唱跳是她最难忘的时刻，维维姐说你是对《孤勇者》最好的诠释……
你经受的压力不难感受，所以你每次轻松的说出那句“没问题”的时候我们更心疼。但因为我们都知道这是乘风破浪我们都不能伤春悲秋。虽然你说成绩不重要，但你懂排名靠后意味着你的队员面临离开的危险，这是你最不想接受的事实。所以二姐离开的时候你带着浓重的鼻音跟二姐说你要去北京找她的时候，你有多不舍和难过。粉丝也感受到了你这一路上遇到了美好的各位姐姐，自告奋勇给你们成团，凹凸组终于在都是真人的情况下虚假的走向了“国际“！
小卡除了越学越瘸的中文，这浪破的够精彩！
【一路生花】每一公结束你都会在ins上cue一下你的golden star，告诉大家：这是一段我们一起创造的回忆，我曾经答应过你们会回来，所以不管路途坎坷我还是来了；世界各地的golden star说：我们也都还在。曾经的你被外界看似轻易扭转职业生涯背负了不为他人所知的疼痛，你说过去的就是过去了，所以我们大家都秉持千帆过尽自从容的姿态。你说这不是夏日限定，我们来日方长！未来，唯你愿，待流年！
这一天，我们即将见证这一段旅程暂时的告别，这不是结束，只为迎接下一段更炙热的开始；
这一季，你排除万难给大家带来惊喜，留下精彩的舞台，不为结果，只为坚定自己被误解的梦想；
这一年，你用自信和勇气告诉大家，Jessi出走八年，归来仍是卡皇！
岁月穿梭，日月星辰，天地为鉴，青春会老，但，我们不散！好好爱自己，爱每一个阳光如约而至的日子。
如何制心，去妄想？
南怀瑾先生
思想、感觉、妄念纷飞，那是当然的。怎么空呢？不是说怕这个思想、杂念，把它压下去；压下去这个作用，不是又是一个思想了吗？你只要，初步只要知道是杂念、妄想纷飞；你知道自己在妄想，知道了，他那个妄想已经走掉了。这个妄想他自己本身不停留的啊，你想空它，多此一举，它正来空你呢。每个妄想自己跑掉了。所以不要搞错了，把这个心——杂念、妄想心，想压下去，错了。
你知道妄想来、妄想去，那个能知的那一个作用，它并没有受妄想的影响啊。自己心里在生气，也知道在生气；等一下不生气，也知道不生气；心里想东想西，也知道自己在想东（想西）。那个能知之性，它没有动过啊，本来清净。所以上座就要懂得这个。那么，你说这样就是佛法、就是道吗？这是初步入手啊。这是修如来禅，不是禅宗最高处；（这是）初步入手渐修法门，最好一个路子。
如何制心？如何去妄想？如何除杂念？……世界上学佛学道的人都想除妄想，我不是一再告诉你们，妄想不要你去除它的呀！你去除它干什么？我以前作了一首诗，讲一般人学佛学道去妄想的事情，现在想起来了，这首诗怎么说呢？
秋风落叶乱为堆，扫尽还来千百回。
一笑罢休闲处坐，任他着地自成灰。
妄想就好像秋风落叶一样，扫了一次，又来一次，而且是在秋风里扫，越扫越多。老子懒得扫了，哈哈一笑，算了，不去扫它。落叶掉下来，自然会变成灰，自然就空掉了，你去扫它干什么？任它着地自成灰。这些道理我都说过了，妄念不要去除它，你去除妄念那个心，也是妄念。
妄念本来是空的，本来就是虚妄的，所以才叫妄念。你除它干什么？我一直叫你们去体会“那个能知道妄念来去的心”，那个心不是妄念，那个并没有动过。你既然知道是妄念，妄念早就跑了。你还想办法去除妄念，那不是吃饱饭没事干吗？
南无阿弥陀佛
南怀瑾先生
思想、感觉、妄念纷飞，那是当然的。怎么空呢？不是说怕这个思想、杂念，把它压下去；压下去这个作用，不是又是一个思想了吗？你只要，初步只要知道是杂念、妄想纷飞；你知道自己在妄想，知道了，他那个妄想已经走掉了。这个妄想他自己本身不停留的啊，你想空它，多此一举，它正来空你呢。每个妄想自己跑掉了。所以不要搞错了，把这个心——杂念、妄想心，想压下去，错了。
你知道妄想来、妄想去，那个能知的那一个作用，它并没有受妄想的影响啊。自己心里在生气，也知道在生气；等一下不生气，也知道不生气；心里想东想西，也知道自己在想东（想西）。那个能知之性，它没有动过啊，本来清净。所以上座就要懂得这个。那么，你说这样就是佛法、就是道吗？这是初步入手啊。这是修如来禅，不是禅宗最高处；（这是）初步入手渐修法门，最好一个路子。
如何制心？如何去妄想？如何除杂念？……世界上学佛学道的人都想除妄想，我不是一再告诉你们，妄想不要你去除它的呀！你去除它干什么？我以前作了一首诗，讲一般人学佛学道去妄想的事情，现在想起来了，这首诗怎么说呢？
秋风落叶乱为堆，扫尽还来千百回。
一笑罢休闲处坐，任他着地自成灰。
妄想就好像秋风落叶一样，扫了一次，又来一次，而且是在秋风里扫，越扫越多。老子懒得扫了，哈哈一笑，算了，不去扫它。落叶掉下来，自然会变成灰，自然就空掉了，你去扫它干什么？任它着地自成灰。这些道理我都说过了，妄念不要去除它，你去除妄念那个心，也是妄念。
妄念本来是空的，本来就是虚妄的，所以才叫妄念。你除它干什么？我一直叫你们去体会“那个能知道妄念来去的心”，那个心不是妄念，那个并没有动过。你既然知道是妄念，妄念早就跑了。你还想办法去除妄念，那不是吃饱饭没事干吗？
南无阿弥陀佛
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