在诊疗方面，目前没有有效的对应性药物，但可以通过中医养生的方法防护，具体来说应该吃暖性食物，例如生姜、大枣、萝卜、羊肉、乳制品等，由内而外的保养身体，同时要注意温度的变化。现在证明，湿度的变化也可能患病，应尽量选择干燥而温暖的地区居住。

情绪变化也可能导致雷诺现象的发作，劳累、焦虑和压力大的工作者容易感染这种病，应该尽可能地调整心情，培养乐观积极的心态，适度放松，这些都有助于预防病的发作或复发。
雷诺现象的发作是全身性硬皮病的早期现象，患者及其家人应引起足够的重视。了解雷诺现象，患者应及时的发现患病并尽早的去医院接受诊疗，这将有助于患者的康复。#风湿病# #风湿免疫病# #风湿[超话]#

有一种幸福，叫好心态

小时候，以为幸福是随手可触的，拥有了便幸福；长大后，意识到幸福是一个目标，达到了便幸福；直到成熟后，才发现幸福原来是一种心态，领悟了就幸福。人与人最大的区别，不在于愚笨聪慧、贫贱富贵，而在于心态，你拥有什么样的心态，就会成为什么样的人。

许多时候，遇到事情，我们总是喜欢钻牛角尖，把自己绕到死胡同里。其实换一种心态，所有的问题都能迎刃而解。你不可以控制环境，但你可以左右自己的心态；你不能改变天气，但你可以调整自己的心情；你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度。心大一点，放开一点，凡事看透了，目光所及之处，皆是满目欣然。

想要拥有幸福，就要学会宽容，多些退让。面对咄咄逼人的小人，放下性子，忍住怒火，无须争执，看开一点，看远一点，处事让一步为高，待人宽一分是福。面对最亲的人，要多一些理解。花时间争论谁胜谁负，谁对谁错，毫无价值可言。想和最爱的人相依到老，就要在争吵时懂得宽容，适度退让，在等到爱情以后，依然要彼此珍惜，相互感恩。如果连对最亲最爱的人都不能心平气和，又且能抵挡这世间的风风雨雨。

生活有好有坏，人生有起有落，在遭遇失败或不幸时，失望和消沉无补于事，不如用一颗平和心态笑对人生百态，去和生活握手言和。别和生活较真，因为无意义；别和他人较真，因为不值得，别和自己较真，因为伤不起。相信自己，一定能完成生活的挑战，一定能看见雨后彩虹。每个人都有疲惫不堪的一面，学会取悦自己，哄自己开心，开心过日子，心平气和地生活，才能收获更多的幸福。

物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。人的痛苦，大部分源于跟自己过不去。心是收藏幸福的地方，别把自己的心困于计较中；别让自己执迷于困境，挤走原本属于自己的幸福。做人，要懂得淡然处世，懂得顺其自然，懂得乐观平和地看待人生。

人生没有过不去的坎，只有过不去的心情。心若晴朗，生活便没有阴雨。往后余生，愿你每天保持好心情，多拾掇快乐，愿你拥有好心态，多储存幸福，做一个幸福快乐兼备的人。

今晚注定睡不着。明天特儿就要去上幼儿园了。开始新阶段的人生，离开了爸爸妈妈的保护，去看看家以外的世界，妈妈像你断奶时那样难过。我知道那样的以后，你会遇到好的也会遇到坏的，再强烈的祝愿你前方坦途也似乎是无用的。所以妈妈希望你坚韧、勇敢、乐观向上，适度的善良，多遇良人。就像妈妈给你起的名字那样。我的特儿，妈妈最爱的特儿，要幸福，要用心的生活，要做一个有担当的男子汉。[心]