最近见了几个投资人，有几点感悟分享一下

1.每个人的认知高低才是决定你能做什么选择的关键。

2.当你没有选择的时候，只要有人能给你钱，你可能就想拿下来，但当你有选择的时候，你就会考虑找一个资源更好，格局更高，更有战略思维且有成功案例的投资人。找合作伙伴就跟找对象是一样的，你处在什么阶段对对方的需求不同。

3.作为创业者要时刻对自我有一个清晰的认知，擅长是什么，劣势是什么，我有什么，我能整合什么。

4.混任何圈子，先认清自己有什么价值能提供，尽可能的利他，不功利的索求，学会感恩。

5.创业者最该控制的是自己的情绪，和不断提升自己解决问题的能力，因为跌宕起伏才是创业的常态。只要方向是对的，就坚持且笃定的相信未来就好。

看完武志红老师的《拥有一个你想要的人生——活出自我篇》，这本书还可以，但估计我不会读第二遍，对我改变不大，要是换以前我看完算完了。看了这本书里面有几点值得一提:
1.找心理咨询师咨询并不会走火入魔。武志红老师强调长期找心理咨询师咨询并不会导致走火入魔。专心闭门研究哲学的哲学家才容易走火入魔。
2.主体需要看到客体。我需要看见你。整本书好像都在强调主体需要客体。如果我做的事情不能被你看见，那就等于不存在。
3.我们给环境设定了预期。环境不是你以为的一直稳定​，或认为的那样子。比如书里武志红老师提到的有一次旅行的途中遇到了一个热爱旅行的老人说自己只要旅行就睡不好，其实这都是心理暗示，你认为自己睡不好就真的预言了自己睡不好。
武志红老师在书里提到几个例子，其中提到自己有一次在小区睡觉，突然听到楼上传来了钉钉子的声音，觉得很烦，就叫来了小区保安。小区一直很安静，或者他住的这段时间不算吵，所以他心里设定了固有的认识——小区的常态应该是安静的，或者换句话说，小区一定是安静的。当他设定这个心理预期，小区开始有动静他就睡不着，但其实大学考完研究生那会，宿舍吵的翻天覆地，他照样可以一觉到天亮，这就是人给自己的心理预期。保安来了，确实听到了声响，但不好一户户敲门，只好作罢，然后回到房间继续睡觉，最后还是睡着了。

皮肤屏障到底是什么❓受损原因&修复方法❓

✅什么是皮肤屏障?
皮肤屏障:
皮肤屏障对皮肤的健康尤为重要，它就像一面墙，可以锁住皮肤内的水分，维持皮肤的含水量，同时阻挡外界侵害，对肌肤起到防护作用。
部分人的理解:角质层就是皮肤屏障。
但是:皮肤屏障不仅仅角质层。它包括物理屏障、化八学屏障和生物屏障等。
✅皮肤屏障的作用
真相:皮肤屏障是人体的第团道防线，比如常说的“预防大于修护”等护肤理念的根本核心在于“保护”。
1、物理屏障:
2、化学屏障:
3、生物屏障:
✅屏障受损的表现
1、皮肤过敏症状:
2、容易出现炎症
3、皮肤耐受性变差
✅哪些因素会使屏障受损?
(1)长期外用果酸
(2)某些皮肤病
(3)日晒
(4)创伤性修护
(5)不正规美容:
✅如何重建皮肤屏障
屏障修复的进展=皮肤自我修复能力+外在的修复助力-加重受损的原因
也就是要做到以下几点
1.停用成分特多、特复杂，含有复杂天然提取物的产品;
2.停用成分浓度特别高，PH值特低或特高，用起来不舒服的刺激性产品;
3.停用强烈去角质功能的产品，例如磨砂膏、撕拉式面膜、较高浓度的果酸类产品。
2️⃣更换现在使用的护肤品。
屏障受损必然伴有角质层过薄、防御力降低的问题存在，修复受损屏障才是关键的一点。
3️⃣在修复屏障受损期间，需要有-定的耐心，也不要把精力都聚焦在肌肤上，否则心情不好也会影响恢复。