【 ‘ -vol.18】
#卡肉的日常碎片##小谭的生活备忘录#
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-带着长胖的肚子回了家 我带着装满羊排的肚子回家了 我明明不爱吃羊肉的
-昨天走了这一个月最多的路 脚都快磨出泡了
-手机里好多蓝天白云☁️傍晚黄昏 老了老了
-张姐带回来的冰箱贴被我放在了办公室 索菲亚教堂⛪️真是勾起了我想回家的情绪
-这周一拍脑袋把头发剪了‍♀️ 瞬间轻松感觉头发都多了
-再不发工资我就要死了 穷死的[苦涩]
#日常[超话]##plog博主日记##怪火 (Illusion)[音乐]#

#舟山城事# 【这种海鲜食法火了，很多舟山人爱吃…专家：或有风险！https://t.cn/A6S5Nk2m】
“忽如一夜春风来，千人万人‘吸’生腌”？近日， 生腌海鲜突然在网络上走红。视频博主们用鲜活的海鲜，加上多种调料，用白酒低温浸泡后直接食用，并称之为“一口上头”，引得许多网友大胆跟风尝试。

炎炎夏日，美味开胃的生腌海鲜很受欢迎，近日一位29岁的潮汕小伙小汪却因此“中招”。小汪一个星期内反复发热查不出病因，备受困扰。在南方医科大学第三附属医院消化内科，医生仔细询问小伙的饮食起居，发现他就医前的两周内和朋友吃过生腌海鲜。

医生顺藤摸瓜三次粪检，终于发现肝吸虫卵，确诊肝吸虫病。据南医三院消化科主任岳辉表示，肝吸虫病从口入的案例在广东并不少见，生吃海鲜、河鲜是最大原因。

据了解，肝吸虫喜欢“躲在”淡水鱼虾体内，随着人们吃鱼生、未熟透的鱼虾等方式悄悄潜伏进人体。它们在人的肝胆管内寄生产卵并生产代谢产物，从而引发一系列并发症，堵塞胆管。其生命力也很顽强，一旦在宿主体内住下来，可以一直跟随20-30年。

“生腌作为一种美味，偶尔品尝即可，还是存在一定的食品卫生安全风险。”对于特别想要尝试生腌的网友，张薄博建议，一定要选海产品新鲜优质、制作过程干净讲究的店铺，同时不要空腹吃，生腌搭配白粥更佳。

此外，海鲜带寒凉性质，酒制及辛辣的调料虽能减轻一定的寒性，但仍需根据体质慎重选择，体寒、脾胃虚弱者不宜食用。（舟山交通97）

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100天打卡第2轮

Day 79

昨天跳了Anna 把运动感受分享给大家 供大家参考哦 以后尽可能多多给大家整理类似的测评 大家可以多多留意

又卤了鸡腿子 最近一人食用用餐盘限量感觉胃口变小了 也不爱吃零食了 正经吃饭菜真滴很重要！！！还有我晚餐的小烤肉也忒香了 你们真可以试试

昨天二建成绩出来了 之前小梁说如果考过了给我5000块 空手套白狼哈哈哈 被我骗到了吧[喵喵] 其实我没过 ☹️ 但就不退了

饮食卡
早餐： +
午餐：卤鸡腿 + 炒包菜 + 藜麦杂粮饭
晚餐：“自制小烤肉”
加餐：无

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