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摩登兄弟mdxd刘宇宁lyn宁哥棚主

见过最皎洁的月亮
还想见最明亮的你
我会偶然路过山间看风景
踏过细雪覆盖的青石板
侧耳悄悄听一听深厚土壤底下萌芽的生命
而我抬头
就会和你的笑意相逢
@MD_摩登兄弟

#要替我幸福 (电视剧《暖暖，请多指教》片尾曲)[音乐]##摩登兄弟[超话]#

阿国疫情第九天
2020年3月24日 星期二
昨天晚些时候，群里的妈妈还在讨论如果一直在家隔离到四月底会发生什么？有的妈妈说能保持自己清净就不错，有的妈妈说尽量不让自己疯，我还高调的说最低目标保持家庭完整，更高些目标融洽各家庭成员之间的关系。结果昨晚睡前似乎一家四口有不合谐的迹象。
平时入睡时候在10点前，最近已经晚了很多了，昨天晚上10点半多要睡觉，辰辰在床上网聊，辰爸在厅里看电视，本着尽量相互体谅的原则，我只是悄悄躺下，看了会手机，和辰辰说话，发现他听不到！于是关了灯，定了时，听会黄帝内经，睡了，没想一会的功夫被外面的电视声音吵醒了，于是让辰辰过去看看辰爸是不是睡了，发条信息告之辰爸，声音太大了！都不回音，不得不起身，冲向厅里，摸着黑找到摇控器，降低了声音，辰辰此时已经在阳台上网聊！再接下来，听到辰爸爸训辰辰：都几点，还不睡，跑到阳台去聊天，好像辰辰说没地去，然后又听辰爸敲了丹的门，说几点了，还不睡。这些事，话都是辰爸睡前最后的程序性一系列行为！我心想：也不换一套词，问题是说出去的话有用吗？又伤人，又一点用都不管，何必呢！以前我也一样的，但现在我基本上可以控制住自己了，没用的话不说！辰爸回到房间最后一个标准动作：一定开会空调。我对空调的风特别敏感，但也只有盖紧被子，此时不能再说什么了，不然一定会有更大的风波，觉是睡不着了，好久想起给辰辰丹丹发了条信息：警告家里已经有不合谐的信号了，请大家彼此替对方着想，尽理克制，这话我是可以和两个孩子讲的！辰还觉得委屈：我都没地方了，一会这一会那，还怎么样？可是你在做什么？都是闲事！另外通知辰辰明天中午应该来帮厨！不知辗转了多久才入睡！
今天早上还是七点左右醒来，打来音频，做会床上运动，揉肚子，抻拉四肢！该起来是要起的，其实平时吧，也许不是那么那么的自觉，现在这时期，反而特别自律了，还是需要氛围的！
昨晚泡好的黄豆，早上先打豆浆，洗漱完毕，消毒两个卫生间。
早餐：坚果豆浆，红薯面豆沙包，VC。只是我一个吃，边吃边接着看站桩，一到半小时的片子看了两天，不排斥，可静下心听明白，挺难的！也许还没达到那境界，不敢尝试。早听到徐文兵讲站桩，站桩时，气血从五脏六腑到四肢百骸畅行无阻，这种舒服你能想象到吗？站在天地之间，气血在体内随着深细匀绵的呼吸，无拘无束的畅快运行，气机内外交换，物我两忘，与天地融为一体，从而达到“独与天地精神往来”的境界。真是很向往！我的环境似乎还不具备！回到现实吧，吃着吃着，出了些汗，继续吧，下一个目标：擦玻璃！早上能和我一起打破宁静的是外面的公交车声和隔壁的邻居，那一家里有两个小小男孩子，一般早起早闹！心情好的时候能听到平声音静气的对话，熊孩子闹起来可是大吼大叫的！一杯柠檬蜂蜜水加两片药，再一小杯坤茶，完成了早上的养生内容。
10:30，阳台一共七块大玻璃窗，九大块阳台边的玻璃！不求多明净，只求擦了一遍，又冲了阳光的地面！汗是出了，太阳也晒了，上臂运动也做了！可以了！
接下来，做了一小锅梨水，家里仅有的两个梨，加一个柠檬，一些冰糖，秋燥要润肺的！然后把昨天泡好的江米蒸上，要做酒酿的！
中午饭是辰辰和辰爸联合做的，辰辰准备沙拉，拿做手机做饭，还是别看了，昨天酱上一块猪排，加上些胡萝卜，洋葱，红辣椒放入烤箱一小时！这个时间在阳台躺会，晒上半小时！出汗，舒服！辰爸负责煎牛排！四块牛排，一屋子烟！哎！不过这饭还很硬的！没说的，配上红酒一杯！吃好了，没忘记把酒酿做出来！
下午依然小睡会，醒来两杯绿茶，已经三天没喝咖啡了！把上午晒到阳台的被子抱进来，真舒服！有条件，可以天天晒！辰爸抱着被子居然说这味道是杀死螨虫的味道！咦，真要起鸡皮疙瘩了！我是一直不相信螨虫一说的！太恶心了！
现在每天都很仪式地看着日落！从落到一丝都看不见，很快，眼睛移开一会，太阳就不见了！此时不能感慨人生也如此！
晚上辰辰吃了排骨汤面，我喝了一碗黄芪枸杞排骨汤。
今天又增加两例死亡，确诊86例，总共387例！阿政府控制真可以了，其他国家死亡人数都几十几百计算！还是再严格些吧！最好在萌芽阶段扼杀掉！远远没黎明前的黑暗时刻呢！
喝杯凉茶结束今天的生活吧！

每个人曾经都有着优越的满满成就感的时刻吧 只是那些成就感与满足的幸福 或许就不知为何成为了多年后心里的一块疙瘩 也可能成为在心里一直种下的希望种子 悄悄地萌芽 推动着你更有力量地走下去

愿所有我爱的人都好 无论经历了生命中的多少遗憾 留下了多少成长中疼痛的疙瘩 都还能重拾动力与信心 满怀希望地走下去

而我 也会满怀希望地走向你。