“无论酷暑隆冬
无论爱谁与否
日日都是好日子

在我们至为短暂的生命里
希望并非聊胜于无的东西
它是所有生活的日常

日子不是一天天匮乏
反倒是一天比一天有希望”

这段话也是很久很久以前发过的朋友⭕ ，
我说我思想一直在变，在推翻自己，在犯错在进步。不过这个观点现在还是[赞啊]同的。

不要在回忆里悲怆沉沦！
点一首轻松舒缓的音乐
做一点点生活思考，
接受现实，享受当下。

是我的 跑不掉 不是我的 跑掉了更好#广播剧h# 《惩罚军服》《宿舍h》《针锋对决》臣服广播剧《猫腻》《电车上的日日液液》《针锋对决》《双人瑜伽》《法外之徒》《泥中莲》广播剧《120度黑》《恋爱的h特训班》《占有关系》《电车里的日日液液》地下室实录》《爸爸我要喝奶奶》《系草和校草》《相对湿度》#bl广播剧# 走过很多路 见过很多人 岁月静好 还是将就不了

帅帅运动打卡40天

最近队友上班，感觉好舍手，每天的时间都安排的不是特别好，很多事情都做不完，但唯有运动没扔掉，每天都会坚持完成任务的。

Day21：
1.热身操
2.任务：俯卧撑10个+俯身登山10个+俯卧撑10个+俯身开合跳10个为一个循环，20分钟。

Day22：有氧日日
室内跑20分钟

Day23：
1.下肢热身操： 
2.任务：猩猩跳10个+开合跳10个为一个循环，20分钟。
3.拉伸

Day24：
休息日

20多天过后，虽然每套动作都做不完整，比如俯卧撑还是得推物进行，蹲起做个几组后面还是得蹲墙，但也都比最开始强很多了哈哈，感觉慢慢适应了节奏，之后就是坚持。

娃们每天也都会跟着舒展舒展小胳膊小腿，但实际上她们每天的运动量都比我大多了，几乎是一刻不停歇哈哈。#带娃一起运动#