#丰南新闻# 【区实验小学东校区开展“小手拉大手”文明志愿服务活动】
为进一步推进文明城市创建,引导学生争做文明使者,进一步营造全民创城的良好氛围,7月5日上午,区实验小学东校区开展了“小手拉大手”文明志愿服务活动。
活动中,师生们来到明珠花园小区义务清理小区卫生。在社区广场内,同学们分成两组,一组清理隐藏在绿化带里的纸屑、果皮、塑料袋、玻璃瓶等垃圾;另一组擦拭小区广场内的健身器材,用自己的文明行为来影响身边的同学和家长。
清扫结束后,同学们一起来到小区内的超市门口、居民楼前发放《小手拉大手倡议书》,宣传“丰南是我家,整洁靠大家”,“创建和谐家园,人人有责,家家受益”的文明理念,号召身边同学及家长自觉讲文明语言,行文明礼仪,树文明形象,为文明城市常态化创建做贡献。
为进一步推进文明城市创建,引导学生争做文明使者,进一步营造全民创城的良好氛围,7月5日上午,区实验小学东校区开展了“小手拉大手”文明志愿服务活动。
活动中,师生们来到明珠花园小区义务清理小区卫生。在社区广场内,同学们分成两组,一组清理隐藏在绿化带里的纸屑、果皮、塑料袋、玻璃瓶等垃圾;另一组擦拭小区广场内的健身器材,用自己的文明行为来影响身边的同学和家长。
清扫结束后,同学们一起来到小区内的超市门口、居民楼前发放《小手拉大手倡议书》,宣传“丰南是我家,整洁靠大家”,“创建和谐家园,人人有责,家家受益”的文明理念,号召身边同学及家长自觉讲文明语言,行文明礼仪,树文明形象,为文明城市常态化创建做贡献。
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3款消食健胃食谱
一、绿茶什锦烩
原料:瘦猪肉数片,香菇(鲜品)2朵,洋菇4个,平菇3朵,鲍鱼菇2朵,胡萝卜1根,绿茶末1小匙,葱段5-6节,盐、芡粉适量。
制作方法:
1、所有菇料和胡萝卜洗净切片备用。
2、肉片放入干淀粉拌和上浆,加入盐,入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟。
3、炒锅内放油适量,除肉片外,其他片料入锅翻炒,加绿茶末、肉片混拌均匀,倒入1杯开水或高汤烩出味,即下葱段,加盐,勾芡起锅。
作用:健脾开胃,调脂降压。
适用人群:血脂异常、神疲乏力、消化不良、高血压患者。
二、山药莲子红茶粥
原料:山药50克,莲子15个,粳米100克,红茶2克,冰糖适量。
制作方法:
1、山药去皮,放入塑料袋内拍碎,再倒出剁细。粳米淘洗干净。
2、用水将红茶、莲子煮沸,然后下粳米、山药,熬制成粥,放入冰糖即可。
作用:益气养阴,抗衰减肥。
适用人群:体弱乏力、肥胖患者。
三、乌龙鲜贝汤
原料:新鲜干贝数个,白萝卜半个,胡萝卜半根,西兰花3朵,乌龙茶2~3克,盐适量。
制作方法:
1、白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块,备用。
2、干贝放入水中煮沸5分钟后,加入白萝卜、胡萝卜、西兰花和乌龙茶,滚沸后加盐,熬煮2分钟即可。
作用:消积化食,清热解毒。
适用人群:食欲不振、消化不良者。
3款消食健胃食谱
一、绿茶什锦烩
原料:瘦猪肉数片,香菇(鲜品)2朵,洋菇4个,平菇3朵,鲍鱼菇2朵,胡萝卜1根,绿茶末1小匙,葱段5-6节,盐、芡粉适量。
制作方法:
1、所有菇料和胡萝卜洗净切片备用。
2、肉片放入干淀粉拌和上浆,加入盐,入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟。
3、炒锅内放油适量,除肉片外,其他片料入锅翻炒,加绿茶末、肉片混拌均匀,倒入1杯开水或高汤烩出味,即下葱段,加盐,勾芡起锅。
作用:健脾开胃,调脂降压。
适用人群:血脂异常、神疲乏力、消化不良、高血压患者。
二、山药莲子红茶粥
原料:山药50克,莲子15个,粳米100克,红茶2克,冰糖适量。
制作方法:
1、山药去皮,放入塑料袋内拍碎,再倒出剁细。粳米淘洗干净。
2、用水将红茶、莲子煮沸,然后下粳米、山药,熬制成粥,放入冰糖即可。
作用:益气养阴,抗衰减肥。
适用人群:体弱乏力、肥胖患者。
三、乌龙鲜贝汤
原料:新鲜干贝数个,白萝卜半个,胡萝卜半根,西兰花3朵,乌龙茶2~3克,盐适量。
制作方法:
1、白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块,备用。
2、干贝放入水中煮沸5分钟后,加入白萝卜、胡萝卜、西兰花和乌龙茶,滚沸后加盐,熬煮2分钟即可。
作用:消积化食,清热解毒。
适用人群:食欲不振、消化不良者。
教育整顿专题|我为群众办实事【民警相助,9300元现金失而复得】
6月23日,费县公安局芍药山派出所收到村民张某某送来的“人民警察为人民 失而复得暖人心”的致谢锦旗,对民警帮助其找回丢失的现金表示感谢。
6月21日18时许,马庄镇某村村民张某某到芍药山派出所报警求助,称其随身携带的9300元现金不慎丢失,且不记得丢失地点。看到张某某焦急的神情,民警简单了解情况后,立即展开工作。经询问张某某取钱后的途径路线,民警调取沿途的监控录像,并走访了解周围群众,锁定张某某丢失现金的地点是在辖区某加油站内,张某某是在给车加油时,将装在黑色塑料袋内的9300元现金不慎丢失了。随后,民警与加油站工作人员经一番仔细排查,最终确定捡拾现金的村民孙某某,民警遂即联系找到孙某某,孙某某将捡到的9300元现金如数归还给失主张某某。
6月23日,费县公安局芍药山派出所收到村民张某某送来的“人民警察为人民 失而复得暖人心”的致谢锦旗,对民警帮助其找回丢失的现金表示感谢。
6月21日18时许,马庄镇某村村民张某某到芍药山派出所报警求助,称其随身携带的9300元现金不慎丢失,且不记得丢失地点。看到张某某焦急的神情,民警简单了解情况后,立即展开工作。经询问张某某取钱后的途径路线,民警调取沿途的监控录像,并走访了解周围群众,锁定张某某丢失现金的地点是在辖区某加油站内,张某某是在给车加油时,将装在黑色塑料袋内的9300元现金不慎丢失了。随后,民警与加油站工作人员经一番仔细排查,最终确定捡拾现金的村民孙某某,民警遂即联系找到孙某某,孙某某将捡到的9300元现金如数归还给失主张某某。
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