最近，谢娜新出了一本《娜是光照亮的地方》，虽然翻了不到一半，但依然被“太阳女神”天生的那种乐观、坚强感染。

妈妈们平时再独立再坚强，当有了孩子，完全会变得不一样。“为母则刚”绝对不是说说而已，而是真的可以付出自己所有的努力为孩子健康成长做基础。

谢娜在孕期拒绝的各种零食，各种可乐，拒绝一切可能对孩子产生危害的行为，这是所有的孕妈妈们都能够做到的。

孕期任何一个妈妈都真正的让自己成长的时间，哪怕曾经再大大咧咧，也会在这个时候变得小心翼翼，变得谨慎紧张。

你的孕期是不是也这样呢？#孕期日记##育儿专家说#

刚看到因为别人的言语而上纲上线到他本人不好的人给双了[ok]
然后写了一点小论文，如果有上升他本人的也请双我吧（仍然感谢相遇）
我认为的草圈是理智又温柔乐观的一处地方
◉比起因自我愤怒而传播戾气（是指带有强烈情绪化的行为）
我更希望是冷静的列出不爽的点以及其大家可以想想应对方案（也没有强制的意思）
◉我认为上升到他本人的情况下却还说我爱他和黑子没差别[嘻嘻]
◉开始的刷牙直播我认为只是一个很真实的日常生活场景，大明星生日前那天玩到很晚，第二天睡醒也很晚了，开的直播很突然，但是也很真实随性，没有需要其他主播的带货或者其他目的性的直播（重点:非商务性工作，不需要被盛装打扮。）
只是带我们去他的小世界玩玩罢了，就是起床后日常的刷个牙。应着他的“小朋友”们见见面的要求
不是表演状态，而是很放松的状态，平常生活的表现，不需要被所谓的盛装束缚，镜头效果确实有点奇怪，但是事实他180+却只有120多斤（淦，我朋友178 125斤都瘦成杆子了）说明啥啊[疑问]这是壮啊！！（举铁锻炼出来的）❗️❗️❗️
显胖是镜头角度直播平台滤镜的问题，如果有人觉得他被说胖了什么的，比起传播愤怒与焦虑戾气，先自己冷静下来，让自己的情绪翻篇，然后意识到自己是否因为不想让别人说他（像小时候特别喜欢的东西被别人抹黑就很不开心很想骂人）但是我们现在长大了呀可以好好在某音评论发表自己的评论，然后来草圈讨论助力扳回舆论的力量（非强制！）
而不是说一来微博就吧啦吧啦先骂一堆释放戾气然后自己气自己上升他本人说他丝毫不注重形象管理……（他的形象管理他自己会管理不需要粉丝操心）放好粉丝自己该在的位置，别越位成自己讨厌黑子
追星和草圈玩耍带来的是理智与上进✨，或是令人疲倦的愤怒 选择权在我们自己手里
◉我希望草粉们追星是感到快乐，舒适，然后让自己也变的更加优秀，像组成DNA的两条单链，因为网络或是影视作品我们相遇，互相升华成就更有价值的DNA。而不是说自己为了喜欢与爱花费了所有的力气，但是这样的花费是没有必要的，因为全是自己生自己的气，大明星也是普通人，刷牙也只是人的日常行为，为了满足小粉丝生日一起过于是给我们开了他不擅长的直播，撇去一切名利场事物与枷锁，欢欢喜喜的玩一会，我觉得带给我的是很舒服的粉丝与偶像的相处方式。
希望草粉们不要因为其他算七八糟的牛鬼蛇神而ptsd，会容易失去追星的初心的。[跪了]
全文很长，感谢阅读。来自不知名的小粉粉

今天5月5日是“肺动脉高压日”，设立一个这样的纪念日、加强对肺动脉高压的宣传，旨在提高全世界2500万肺动脉高压患者的生存质量和生存寿命。事实上，肺动脉高压（PAH）是一个世界性难题，是一种罕见、快速进展、致命性高的恶性疾病，预后极不乐观，未经治疗情况下中位生存时间仅2.8年，堪称心血管疾病中的“恶性肿瘤”。关于这种疾病的治疗以及患者的健康管理，今天《益安宁丸名医养心大讲堂》节目请到了：广东省人民医院、广东省心血管病研究所 心内科主任医师——张曹进。