今天闺蜜家宝贝问我
阿姨 你不抽烟了吗？
我说对啊 戒掉了啊
阿姨你好厉害啊 我爸爸一天抽5.6支烟呢
问我怎么戒掉的呢？
我对孩子说因为有毅力
他说也要对爸爸说说毅力这个事
突然想起达子姐说的爱好这件事
又想到真正戒烟的原因
我很讨厌以前抽烟的自己
我在乎的人 让我在乎自己在做什么
不关乎毅力 只因为爱

#我的感恩日记#
1、一件有趣的事：今天上舞蹈课的姐妹，看到我头像立马认出是我们知恩，因为她的好朋友也是粉丝，vx名叫做“李智恩的男朋友”，瞬间感觉好神奇，粉上知恩的一定都是很温柔的人呀。

2、骑单车时突然想到的：原来能持久的爱，是讲究中庸之道的，和对方相处起来总能非常自然、平衡，最终携手相伴终生便是有可能的，爱太满便容易失衡。

3、骑单车时突然想到的2.0：与人相处的过程中，我发现最终发展得好的，总是那些与我互利互惠的人，对于占便宜的人，上天自有安排；况且，做一个给予者，总比做一个受施者好。例如，去年底被我被骗的一项投资，如今我已赚回了比原先更多的钱，那些说了谎言的人，谁知道ta们又去哪骗钱了呢。我只信不义之财，终会被收走。再如，曾经专注于一人的爱早已付诸东流水，如今却能以更多的形式释放给更多人，祸兮，福之所倚。

4、QQ音乐新版的mojito主题真好看！（图1）

5、顺利舒适地写完材料加完班～

6、分享使我愉悦～

7、今天刷到一个韩式炸鸡的视频，惊讶地发现自己已经45天没吃炸鸡并且毫！无！想！念！了！难道炸鸡和奶茶一样已经全面戒掉了吗（窃喜）？成功戒奶茶真是我可以吹一辈子的经历，一个曾经一天能只喝三杯奶茶不吃饭的人，如今对奶茶无爱了，甚至觉得有点太甜了，这种感觉爽、真爽。

8、#翁宇庆# 太像一筐猪了吧哈哈哈哈，直拍xswl

9、今天也爱跳舞

——2020.7.5

#鼻炎##过敏性鼻炎# 10年的心血都在这里了，拿走不谢！！
每天早上起床就是无休止的喷嚏，成串的喷嚏！从初中到高中再到大学，我用的纸巾能抵得上别人一辈子用的吧！
女孩子包包里装的都是各种小零食，化妆品，我永远都是小包不敢背，大包装纸巾
每次化完妆不害怕脱妆，大不了再补，就怕打喷嚏流鼻涕妆花了补都补不回来
最要命得就是每次打喷嚏，眼睛挤到一起去
嘴张的能塞进一个拳头，打完喷嚏头晕目眩，只想静静～～～
这还没有结束，喷嚏打完了，你以为鼻子就通了吗？
并没有，会塞的更严重，连脑袋都一起使劲擤鼻涕
硬是擤不出来任何东西，两只耳朵耳鸣的叫个不停
有的时候真想把脑袋摘了，扔到旁边晾一晾再拿回来
这时候我都会带着呋麻滴鼻液滴上几滴
2-3分钟就通气了，每次都是我的救命神器
但是用多了就离不开了，依赖性太强了，我整整带了3年
其实这种血管收缩剂的确会形成药物性鼻炎
但是鼻塞难受的想把鼻子割掉的时候，谁还想那么多呢
后来去医院检查说是鼻夹萎缩，硬是花了半年的时间才戒掉
也不知道用什么药了，就想着让鼻子好好歇一歇就一直在用洗鼻器，第1次洗的时候太难受
差点被水给呛的上不来气，每次洗的时候多多少少都会有血丝
时间久了也就见怪不怪了
后来想着还是鼻黏膜的问题，要不然怎么会连续出血呢？
我们家大傻子就和他学医的朋友打听到说冷敷凝胶的恢复
就用了锐王濞可宁，凉凉的，也没什么刺激成分每次洗完鼻子喷一些，很舒服的，一个半月快过完的时候，
不知不觉间鼻涕就明显变少了，鼻腔里面的出血也很少见了
前后差不多3个月的时间就不再用了！
后来有1-2次感冒的时候就吃一些基本的中成药就可以了
也不会持续性的鼻塞。为了增强免疫力，我也一直在吃维C
其实鼻炎是一个慢性疾病，尤其是过敏性鼻炎
很多原因都有可能导致复发，所以这也需要自己去调
太过于依赖于药物治疗也是会耽误病情的
另外就是无论在服用任何药物的时候都要定期都医院检查一下
可以更好的为恢复做好准备！！！