种族歧视这个话题这两年在国外已经被妖魔化了，拍电影不选黑人，亚裔就是种族歧视，内容上稍微涉及到其他亚洲国家文化也要被喷种族歧视。但是电影的本身是切合实际啊，而不是迎合社会现象和各种文化问题，小美人鱼童年回忆就是红色长发，仙气飘飘的外国小女孩，身边一直跟着一只小黄鱼，先不说肤色问题，头发颜色呢？说的难听一点，美人鱼常年在海底，这肤色也不对啊[苦涩][苦涩][苦涩]除非你告诉我她经常上岸晒日光浴，真的是毁童年，现在这代的孩子以后看了电影会和之后他们的孩子说，我这个时代的美人鱼是棕色头发的皮肤黝黑的黑人小鱼？？？？？
美国学者开始讨论，美俄两国都已陷入乌克兰灾难，鹬蚌相争让另一个大国得利。
戈尔巴乔夫，叶利钦等，曾经作出了亲西方的彻底改变，美西方给了他机会吗？没有。因为美西方的豺狼本性是改变不了的，除非你心甘情愿地被他吃掉。中国有没有得利看不出来，但是，广大中国人看明白了美国的狼子野心。先把俄罗斯拖垮，然后全力对付中国，最终美国毫无顾忌地在全球称霸。事实告诉我们中俄联手是非常必要的，而且不用藏着掖着，要让西方看得明明白白，不敢轻举妄动。整个世界的蛋糕就那么大，中国多吃了一口，西方就要少一口，美国愿意少吃么？我们目前在WTO框架下，基于西方制定的规则与西方竞争，他们每发现一个竞争不过的领域，就要对那个领域的规则进行改变，这还是你一个加大开放能够解决的么？没有军事实力的支持，地缘政治势力范围的支持，单纯的加大开放只能是开门揖盗。美国现在从心底里已看不起俄罗斯了，一心想窒息俄罗斯。另外，俄乌冲突打击俄罗斯，也削弱欧洲。所以，美国现在决无与俄罗斯恢复和加强在2014年后美俄拆除的军事护栏的意愿。美西方与俄双方继续互相伤害，最好看谁先乱了阵角。只要俄罗斯不倒，我们就中立（实际上加强贸易互通，军演照旧）。几年后，双方均累了，再决定立场不迟。这就是是美国对主要对手谁轻谁重的认识分歧，他们都是视中俄为敌，但侧重不同，有认为先搞中国，有的认为先干俄罗斯。其实他们最害怕还中俄联手，就是中国的经济和常规战武器，与俄罗斯的核实力结合在一起。这大概是美国必欲制中俄于死地的原因。美国佬天天都在造谣，天天都在编故事。邪恶美国佬，天天都在毁灭世界秩序，被它破坏领域世界经济，政治，文化，科技，以及人类的文明。
戈尔巴乔夫，叶利钦等，曾经作出了亲西方的彻底改变，美西方给了他机会吗？没有。因为美西方的豺狼本性是改变不了的，除非你心甘情愿地被他吃掉。中国有没有得利看不出来，但是，广大中国人看明白了美国的狼子野心。先把俄罗斯拖垮，然后全力对付中国，最终美国毫无顾忌地在全球称霸。事实告诉我们中俄联手是非常必要的，而且不用藏着掖着，要让西方看得明明白白，不敢轻举妄动。整个世界的蛋糕就那么大，中国多吃了一口，西方就要少一口，美国愿意少吃么？我们目前在WTO框架下，基于西方制定的规则与西方竞争，他们每发现一个竞争不过的领域，就要对那个领域的规则进行改变，这还是你一个加大开放能够解决的么？没有军事实力的支持，地缘政治势力范围的支持，单纯的加大开放只能是开门揖盗。美国现在从心底里已看不起俄罗斯了，一心想窒息俄罗斯。另外，俄乌冲突打击俄罗斯，也削弱欧洲。所以，美国现在决无与俄罗斯恢复和加强在2014年后美俄拆除的军事护栏的意愿。美西方与俄双方继续互相伤害，最好看谁先乱了阵角。只要俄罗斯不倒，我们就中立（实际上加强贸易互通，军演照旧）。几年后，双方均累了，再决定立场不迟。这就是是美国对主要对手谁轻谁重的认识分歧，他们都是视中俄为敌，但侧重不同，有认为先搞中国，有的认为先干俄罗斯。其实他们最害怕还中俄联手，就是中国的经济和常规战武器，与俄罗斯的核实力结合在一起。这大概是美国必欲制中俄于死地的原因。美国佬天天都在造谣，天天都在编故事。邪恶美国佬，天天都在毁灭世界秩序，被它破坏领域世界经济，政治，文化，科技，以及人类的文明。
#母乳喂养##供需平衡#
陆续收到好多私信留言询问我关于供需平衡。和大家分享一下作为一个非奶牛亲喂妈妈的体验吧～
Ryan刚出生的时候很fussy的，不肯睡（我现在想想确实是因为最开始我奶量没上来把娃给饿的）。之后月嫂来了，她就会时不时补配方奶，老是说“就差一口啊”。月子里儿医回访体重涨的不错，每天尿布数也够，我就很纳闷，我们补奶次数真的不算多的，我的奶怎么就不够他吃的？最要命的是连饼夫有时候都会问我ruirui有没有吃饱？那时候真的内心充满自责&焦虑，最难受的时候我自己下楼哭了一场，我记得那天太阳特别好。
为什么那么纠结供需平衡？我真的很担心overfeed，小月龄宝宝肠胃没发展好，喝太多很容易埋下胀气的伏笔。而母乳系统太神了，宝宝能自己决定喝多少，所以我非常执着于全亲喂。于是就决定线上咨询Sunny Huang了。（真的推荐无数遍她的油管频道了！我的育儿启蒙导师！）
➡️我：我喂奶真的好慢。Sunny：单边起码15分钟，这样才能刺激泌乳素，前奶水分多，后奶有脂肪顶饱。前两个月喂的慢很合理！（我那时候每次都喂一个小时，月子里吃的频繁，几乎时时刻刻都在喂奶，大概两个月？才慢慢缩短时间）
➡️我：补奶后宝宝好像睡的很好。Sunny：宝宝血糖飙升被怼晕了，但是这只是暂时的，补奶后可能一个小时宝宝就会醒，是因为血糖降下来了，这不能说明宝宝是因为补奶喝饱了才睡的，他是被怼晕的。而且把奶瓶塞到宝宝嘴巴里面，宝宝条件反射就是会吸，大人这是欺负宝宝没有反抗能力。而且，吃和睡之间没有必然联系，我们不是养小猪。吃玩睡的循环是吃饱了有力气好好玩，玩累了吸收了很多关于这个世界的信息后就能睡得好，并且在睡梦中处理刚刚吸收的新鲜事。（清醒的时候一定一定要多趴！
➡️我：有没有可能我真的奶不够。Sunny：只要体重增长合理，每天起码6片湿尿布，肯定是够的。母乳妈妈，除非特殊情况，不可能奶不够的，我们的大脑很聪明，会根据宝宝的需求调节奶量。如果你补了奶，就会破坏供需平衡。如果你真的觉得你奶不够，一定一定要让宝宝多吸，哭了先吸你的奶，吸到宝宝开始扯乳头，感觉好像没奶了，再决定要不要补奶。（多吸➕疯狂喝水
➡️我：宝宝吃着吃着睡着了怎么办。Sunny：如果宝宝是真睡着了并且睡很安稳，那OK。如果宝宝只是吸累了睡一会儿，想尽办法唤醒他，拍嗝/换尿布/甚至脱衣服。小月龄宝宝吸力很差，吸累了很正常，当然如果怎么都唤醒不了，说明这个宝宝是个睡神啊。
理论和实战之间肯定有差距的，我个人的体会就是一定要充满自信，供需平衡就成功了一半，再加上疯狂喝水，有时候也可以喂完继续排空追奶（这一步我做的比较佛）。最开始宝宝会好像一直没饱，要么睡不够时间，要么很fussy。试着拖时间看看能不能2.5小时一个cycle，实在不行就抱着睡（不过不要奶睡）。实在哄不住就喂奶，再不行才是补奶。我发现其实很多时候Ryan是可以强行哄睡撑满cycle的，之前可能是月嫂懒不愿意哄罢了。大概Ryan一个多月吧，慢慢就供需平衡了，期间起起伏伏，天天盯着月嫂不要补奶/还要被月嫂念不让娃吃饱，大致上在往一个好的方向前进就行了。
关于供需平衡，难的不是具体做什么，而是努力过滤掉杂音，让自己充满底气和自信！我也经历过那些自我怀疑的时刻，你绝对不是一个人！
❤️❤️希望我的经历能给正在被judge的哺乳妈妈们一些信心❤️❤️
陆续收到好多私信留言询问我关于供需平衡。和大家分享一下作为一个非奶牛亲喂妈妈的体验吧～
Ryan刚出生的时候很fussy的，不肯睡（我现在想想确实是因为最开始我奶量没上来把娃给饿的）。之后月嫂来了，她就会时不时补配方奶，老是说“就差一口啊”。月子里儿医回访体重涨的不错，每天尿布数也够，我就很纳闷，我们补奶次数真的不算多的，我的奶怎么就不够他吃的？最要命的是连饼夫有时候都会问我ruirui有没有吃饱？那时候真的内心充满自责&焦虑，最难受的时候我自己下楼哭了一场，我记得那天太阳特别好。
为什么那么纠结供需平衡？我真的很担心overfeed，小月龄宝宝肠胃没发展好，喝太多很容易埋下胀气的伏笔。而母乳系统太神了，宝宝能自己决定喝多少，所以我非常执着于全亲喂。于是就决定线上咨询Sunny Huang了。（真的推荐无数遍她的油管频道了！我的育儿启蒙导师！）
➡️我：我喂奶真的好慢。Sunny：单边起码15分钟，这样才能刺激泌乳素，前奶水分多，后奶有脂肪顶饱。前两个月喂的慢很合理！（我那时候每次都喂一个小时，月子里吃的频繁，几乎时时刻刻都在喂奶，大概两个月？才慢慢缩短时间）
➡️我：补奶后宝宝好像睡的很好。Sunny：宝宝血糖飙升被怼晕了，但是这只是暂时的，补奶后可能一个小时宝宝就会醒，是因为血糖降下来了，这不能说明宝宝是因为补奶喝饱了才睡的，他是被怼晕的。而且把奶瓶塞到宝宝嘴巴里面，宝宝条件反射就是会吸，大人这是欺负宝宝没有反抗能力。而且，吃和睡之间没有必然联系，我们不是养小猪。吃玩睡的循环是吃饱了有力气好好玩，玩累了吸收了很多关于这个世界的信息后就能睡得好，并且在睡梦中处理刚刚吸收的新鲜事。（清醒的时候一定一定要多趴！
➡️我：有没有可能我真的奶不够。Sunny：只要体重增长合理，每天起码6片湿尿布，肯定是够的。母乳妈妈，除非特殊情况，不可能奶不够的，我们的大脑很聪明，会根据宝宝的需求调节奶量。如果你补了奶，就会破坏供需平衡。如果你真的觉得你奶不够，一定一定要让宝宝多吸，哭了先吸你的奶，吸到宝宝开始扯乳头，感觉好像没奶了，再决定要不要补奶。（多吸➕疯狂喝水
➡️我：宝宝吃着吃着睡着了怎么办。Sunny：如果宝宝是真睡着了并且睡很安稳，那OK。如果宝宝只是吸累了睡一会儿，想尽办法唤醒他，拍嗝/换尿布/甚至脱衣服。小月龄宝宝吸力很差，吸累了很正常，当然如果怎么都唤醒不了，说明这个宝宝是个睡神啊。
理论和实战之间肯定有差距的，我个人的体会就是一定要充满自信，供需平衡就成功了一半，再加上疯狂喝水，有时候也可以喂完继续排空追奶（这一步我做的比较佛）。最开始宝宝会好像一直没饱，要么睡不够时间，要么很fussy。试着拖时间看看能不能2.5小时一个cycle，实在不行就抱着睡（不过不要奶睡）。实在哄不住就喂奶，再不行才是补奶。我发现其实很多时候Ryan是可以强行哄睡撑满cycle的，之前可能是月嫂懒不愿意哄罢了。大概Ryan一个多月吧，慢慢就供需平衡了，期间起起伏伏，天天盯着月嫂不要补奶/还要被月嫂念不让娃吃饱，大致上在往一个好的方向前进就行了。
关于供需平衡，难的不是具体做什么，而是努力过滤掉杂音，让自己充满底气和自信！我也经历过那些自我怀疑的时刻，你绝对不是一个人！
❤️❤️希望我的经历能给正在被judge的哺乳妈妈们一些信心❤️❤️
✋热门推荐