小暑前后一个月的时间里，鳝鱼最为肥美，肉嫩味鲜、刺少，营养价值也高，含有丰富的DHA和卵磷脂，高蛋白、低脂肪，都说小暑黄鳝赛人参，我给大家整理了一个食谱，你们可以试试看哦
中医认为，黄鳝性温味甘，有补中益气、补肝脾，除风湿强筋骨的效果很好，但是有口渴、咽干、唇舌干燥等阴虚内热症状就尽量不要吃‼️
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四神粉、玫瑰饮、湿疏通的反馈。

不得不说这个朋友的反馈很快，
每个人身体情况不一样，有的人要吃上一阵子才有感觉，都正常。

四神粉是健脾中有益肠道的大功臣，
不少朋友反馈喝一阵子后上WC非常好。

我个人认为湿疏通是祛水肿、降体重（针对水肿型肥胖）最好的，
我今天早上说的这个情况，
就是在中医老先生的点拨下每天中午和晚上养护脾胃，连续三天中午吃脾五味，晚上喝湿疏通。
之前我是吃多了才喝两包湿疏通。
我准备再坚持一段时间。

另外有两个关于湿疏通需要说明的：

1. 我才从客服那儿听说很多新客户喝湿疏通不吃渣，只喝上面的汤，
这是绝对不对的。

湿疏通不是市面那种淀粉和糖做的冲剂，它是实打实的食材，不可能溶解，
你要吃下去才行。

2. 我之所以不能像和玫瑰饮一样坚持，是因为玫瑰饮好喝，它不好喝。
这点工厂在改进技术了。
看看有没有让它美味一些的方式。

我没有太大期望，很少有口味能达到玫瑰饮级别的补充剂；
我觉得湿疏通只要不难喝我就会很感动。

我每次看老郭和于谦说相声，看着于谦的脸都不舒服。前几天看《吐槽大会》吕良伟63了但是看起来比于谦年轻。这透露出于谦的身体不太好。我不知道他有没有发觉，但我认为他可能有脾阳虚和气虚问题。人活一口气气盛就能把身体撑起来，气不足就会体弱中气下陷，器官脱垂。所以虽然人老了会因为细胞老化出现皱纹和皮肤松弛。但是面部脱垂的情况并不是必然的。

根据嘴唇颜色于谦是淡红色，而吕良伟比较红润。从西医角度理解细胞紧致与细胞连接有关，而细胞连接主体为蛋白质依赖于钙和镁等无机离子。身体营养失衡和缺乏锻炼就容易造成物质基础不足和温阳力量下降（火不生土）。

简单理解“机体零件要散了。”所以即使同是胖子有的人如郭德纲，神采奕奕声音嘹亮。有的胖子短气懒言。