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接触精品咖啡两年了 说实话 在喝到手冲前 我还是认为意式咖啡是咖啡 速溶咖啡也是咖啡 现在觉得意式咖啡是饮料 速溶是…解渴都不太愿意吧
爱惨了这位韩国大师家的冰滴 ➕一点点焦糖 这个没在牌牌上哦 我们的秘密喝法 朋友圈都不敢说[馋嘴]
这位韩国大师的咖啡体验馆是我喝过N家后认为是最低调奢华有内涵的 不愿意分享 因为真的太好了
昨天小学徒给我冲了一杯4月的耶加雪菲 豆子不好了 尽最大限度把风味冲出来 太牛逼了 我萌生了去培训的念头 不想上班了 我愿意天天为师父挑豆子啊

#护肤大道理# #春季健康大作战# 夏季健康谣言

今天立夏了！有哪些流传广泛的健康谣言呢？起个头：

1. 不要常呆在空调房。老人常说不要贪凉，其实只要定时通风、做好空调清洁，呆在空调房并没有健康危害。尤其是小朋友，气温超过26℃以上就容易长痱子啦，还是要保持环境凉爽哦。

2. 不能洗冷水澡。正常人偶尔洗几次凉水澡其实不碍事，患有心血管疾病的老人确实要稍小心一些。

3. 多吃苦味降火。“苦”和“火”其实都没有明确的科学道理，爱吃就适当吃，不爱吃也不必刻意吃。而且即使传统医学也说嘛，夏天外热内寒，不要一味去火。

4. 少吃生冷。加热食物确实是消灭病原体的好办法，可以减少胃肠炎发生。但老百姓卫生条件今非昔比，新鲜的瓜果蔬菜用流动水充分洗净，营养成分更不易受加热破坏。

5. 贴个三伏贴。夏天贴三伏贴这类膏药皮肤过敏的病人很多，关键这些膏药疗效和副作用也都不是十分明确，还是不贴为妙。

6. 多出汗排毒。人体内代谢废物和毒素的排泄主要还是通过肝肾，皮肤使不上多大劲。出汗过多容易导致脱水、电解质失衡，更没有必要刻意受热出汗。

夏天天气炎热、新陈代谢旺盛、日照时间长，日常注意环境凉爽通风、保证休息和睡眠，平时多饮水、适当摄入富含钾、镁的蔬果，享受一个充满活力的夏天！