讲一个减肥的重点
这个时候你身边是不是已经有很多人开始食欲旺盛，吃的比原来多了，所以我们要拉高碳水减少肉菜来平衡量，我们中午的主食尽量多于一个拳头一点点，碳水能稳定我们的食欲，忽上忽下的体重过山车不叫减肥成功，只能是曾经瘦过，千万不要夏天猛减肥，冬天又复胖，控制好你的食欲，该满足满足，该压制压制，要不一个夏天就白减了
这个时候你身边是不是已经有很多人开始食欲旺盛，吃的比原来多了，所以我们要拉高碳水减少肉菜来平衡量，我们中午的主食尽量多于一个拳头一点点，碳水能稳定我们的食欲，忽上忽下的体重过山车不叫减肥成功，只能是曾经瘦过，千万不要夏天猛减肥，冬天又复胖，控制好你的食欲，该满足满足，该压制压制，要不一个夏天就白减了
八月吃食——火锅+3，牛蛙+2，烤肉+2，莲藕炖排骨+2，烧烤+2，冒菜+n……[酷]
这个夏天减肥失败，冬天又是长胖的季节[允悲]
但还是期待着中秋，国庆，元旦，圣诞，还有冬至的到来，以及最最最想过年回家的每一次的大餐[馋嘴]
（成都疫情突然变的严重，趁封校前，今晚又去吃了火锅[笑而不语]）
希望学校继续不要封校，更希望疫情快快结束吧
#研究生日常##成都有多少美食##矮板凳# https://t.cn/A6cofkPJ
这个夏天减肥失败，冬天又是长胖的季节[允悲]
但还是期待着中秋，国庆，元旦，圣诞，还有冬至的到来，以及最最最想过年回家的每一次的大餐[馋嘴]
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#壬水的臭美图鉴#
[下雨]生在巳、午、未月的壬癸水，容易是易胖体质。夏天的水哪怕不是开水也是热水，原理是水分子蒸发体积变大。
生在亥、子、丑月的壬癸水也容易胖，原理是冬天的水凝固成冰体积也变大。
两者应对方式不同，一个需要找印比来控制欲望（财），所以要减肥光迈开腿没用，控制饮食才是关键。
后者需要用火来融化冰雪，这里的火不是财而是行动力，只是节食或者控制食欲的话会反弹，健康运动才行。
[下雨]生在巳、午、未月的壬癸水，容易是易胖体质。夏天的水哪怕不是开水也是热水，原理是水分子蒸发体积变大。
生在亥、子、丑月的壬癸水也容易胖，原理是冬天的水凝固成冰体积也变大。
两者应对方式不同，一个需要找印比来控制欲望（财），所以要减肥光迈开腿没用，控制饮食才是关键。
后者需要用火来融化冰雪，这里的火不是财而是行动力，只是节食或者控制食欲的话会反弹，健康运动才行。
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