一些关于幽门螺杆菌四联杀菌的常见副作用
四联疗法副作用有人觉得很大，也有人轻轻松松吃了14天就过去了
那么四联疗法有什么弊端呢?
有些人说，四联14天大量的药物对身体有害，有些人觉得副作用太大太多难以承受!
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四联对身体有什么害处呢?
凡是药物对身体都是有伤害的，况且4联疗法的抗菌药量较大，所以对肝肾负担较重的;
所以不建议长时期大量吃药(14d疗程就停药)，若是由肝脏不适感建议在医院进行血检或者尿检查一下肝脏健康问题!
当然还有就是抗生素破坏肠道菌群，导致胃肠功能紊乱等，停药后可慢慢恢复，或者补充益生菌（如卫乐舒）!
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四联疗法都有哪些常见的副作用，该怎么应对呢?
1、大便不成型，腹泻便秘等
这种属于菌群失调，抗生素带来的，补充益生菌或者多吃膳食纤维，多喝水
2、恶心、呕吐
很大原因是克拉霉素或者呋喃唑酮引起的，建议吃补充维生素C维生素b6或者自制无糖益生菌酸奶等，当然也可以吃点薄荷糖缓解一下(不能吃甜食，刺激胃酸分泌)
3、食欲不振、饿得快等等
饮食建议是少食多餐，清淡饮食为主，优质蛋白，营养需全面
4、过敏
一般只要出现过敏，在这建议都是立即停药，咨询医院后续问题
5、其他
很多压力或者精神状况都是需要个人调节的，不要有压力，按时按量好好吃药，杀菌也不是难事奥!
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有什么好的杀菌调理经验也是欢迎大家交流分享的!
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减肥该怎么减？

先看什么原因导致肥胖？
《黄帝内经》中提到：”五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
久坐久卧，运动少，则伤脾，气血郁滞，脾气运化无力，体内转输失调，膏脂内聚，使人肥胖。
过食肥甘，膏粱厚味：过食甜食，或含脂肪多的食物(如肥肉、肥鸭等)，影响脾的运化，水谷精微不能化成精血，膏脂痰浊蓄积体内，遂成肥胖。
也就是说运动少，吃太多肥腻和甜食导致肥胖。

《黄帝内经》上说膏者，多气而皮纵缓，故能纵腹垂腴
肌肉不结实而皮肤又松弛，腴是丰满之意，垂腴是肉丰满而且下垂，纵腹垂腴就是现在挺着啤酒肚、脸又特别圆的人，称之为膏人；
膏人最需要减肥，由于脾胃消化功能失调，他们吃到肚子里的食物没有变成气血为人体服务，反而堆积成没用的脂肪，和阻碍人体气血循环的痰湿，所以很多膏人会有体力不足、乏力的感觉。

也就是说减肥不仅需要适当运动，减少肥腻和甜食，也需要多补脾胃，才能让身体有能力运化水湿，排掉体内堆积的垃圾，去除体内痰湿。

胃胀气多由慢性胃炎，反流性食道炎等引起消化不良、胃肠功能失调，主要表现为胃胀、胃痞满，常伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝，嗳气等症状。
胃胀气后应注意饮食调理,少吃甜食,少吃油腻高脂肪食物，多吃清淡的食物。锻炼方法用八段锦之调理脾胃需单举，用药食同源的食物，萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生姜煮茶泡水喝都可以。