李时珍《本草纲目》记载，化铁丸方药组成：威灵仙、楮实子等分水煎服。

它不仅上治颈椎，中治腰椎，而且还下治膝盖和脚后跟。

尤其是对于很多中老人所出现的骨质增生或是骨刺问题，调理效果非常的好。

化铁丸，顾名思义就是连铁都能给化了，所以更何况是小小的骨质增生或骨刺呢？

中医认为，骨质增生或骨刺，大多属于本虚标实之症。

也就是说骨刺这个病看似是实症，是多余出来的我们不需要的东西，但其实还是虚症。

哪里虚？肾气虚。我们讲，为什么很多骨刺患者，大多数都是老年人才有，就是因为老年人肾气虚。

而肾气，在中医里面，具有固摄和封藏的作用。所以肾气虚、肾气不固，肾的封藏能力不够，好好的骨髓就会通过骨头缝隙慢慢渗透出来了。

李时珍的化铁丸，上调颈椎、中调腰椎、下调膝盖与脚后跟
堆积在哪个部位，越积越多，哪个部位最后就会形成坚硬的骨刺或者骨质增生。

因此说，对于这种问题，一方面要祛实，另一方面还要补虚。

威灵仙，味辛性温，如果用一个字来形容它的作用，那就是“通”。

首先，它味辛，那么辛就可以散，走窜力量非常强，能够把原来停留在筋肉层的风寒湿邪散掉。

而温则可以通，而且威灵仙不是一般的通，可以宣通十二条经络，能够通一切淤堵不通之症。

身体只要通了，疼痛问题也就很快就消失了。

褚实子就是专门治本的，断根的。

首先褚实子是种子一类的药，中医讲种子类的药都走肾，而且种子还有一种特殊的力量，那就是能够把精华牢牢藏住。

所有的种子都有藏精的作用，所以褚实子用在这里，既补肾又固肾。

大补肝肾，阴阳同补，不仅可以强壮筋骨、强壮腰膝，又能加强肾的封藏能力，这样就会从根本上解决骨质增生的原因。

所以，二味药搭配，威灵仙祛实以治标，褚实子补虚以治本。

李时珍的化铁丸，上调颈椎、中调腰椎、下调膝盖与脚后跟
对于骨质增生或是骨刺问题，便会有不错的改善了。

当然，由于每个人骨质增生或骨刺生长的部位不同，所以在用的时候，我们再适当加些引经药，效果会更加显著。

比如腰椎间盘突出，颈椎病等疾病的中医治疗效果是非常好的，这也让我们明白了中医治疗慢性病效果很好，在使用中医的时候还是需要提倡运用中医思维，这样才能辨证准确，提高临床疗效的作用。

小小一颗，营养丰富
中医认为蚕豆具有清热利湿的功效，因此特别适合夏季食用。从现代营养学的角度来看，它含有多种营养成分。
1、延缓动脉硬化
蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化。
2、降低胆固醇
蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
3、防癌抗癌
蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有一定作用。
4、益气健脾
传统医学认为它能益气健脾，利湿消肿。
5、健脑
如果你正在应付考虑或是个脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。
6、促进骨骼生长
蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。
7、预防心血管疾病
蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病

痛经太难受，感觉身体被掏空

姐妹们每个月那几天有没有被痛经问题所困扰
以前我总是吃止痛药，各种品牌都给我吃出抗药性了
看了不少中医，西医，今天来跟大家分享一下我小小的经验：
不知道大家是不是跟我一样，一来大姨妈就很容易头晕没精神
晚上睡不着，没有什么胃口，面色暗黄，天天巨疲惫
其实这就是平时的时候脾胃失调，心脾两虚，可以用一下仲景的归脾丸
可以益气健脾，养血安神，减轻疲惫感
还有刚开始的两天特别疼的话，其实就是气血不通
不通则痛，这种情况就喝月月舒痛经宝颗粒
温经化瘀，恢复活力，改善状态
其实最重要的就是保持心情好，现在社会太难了，
生活压力大，经常劳心费神的话也会影响我们的健康情况
最直接的反应就是每个月的月经，很容易出现月经不调啊，气色越来越差等等问题
所以说，姐妹们为了健康，平时也一定要注意调整自己的情绪
保持好气色，让皮肤也越来越好

#痛经##失眠##仲景#