#DKZ[超话]#
【DKZ】
220915
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9/20日首播《偶像写生大赛》

DKZ
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“年度新星DKZ”
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️初动100倍上升的奇迹！！今年备受关注的偶像DKZ一起举行的《偶像写生大赛》
️大势偶像DKZ起硕、钟亨、宰灿、珉奎、势泫、庚润的活跃请在本节目中确认✨
下周二7点30分在SBSfil/SBS M频道见面~~~

运：大棉袄
译：如如子

无油糖｜免打发｜搅一搅就成功，低卡又饱腹
✔️减脂期嘴馋想吃蛋糕，就做这个香蕉坚果蛋糕吧！无油无糖，吃起来没负担。
所有食材搅一搅就能成功，妥妥的有手就会做✌️
…
燕麦片 100g
香蕉2根
鸡蛋2个
全麦粉 50g
牛奶 20g
泡打粉 5g
代糖 10g
坚果碎90g
…
▫️香蕉捣成泥，加入鸡蛋、牛奶、代糖拌匀
▫️加入燕麦片、全麦粉、泡打粉、坚果碎搅拌均匀
▫️模具铺油纸，倒入香蕉燕麦糊，整理平整，表面撒坚果碎装饰
▫️模具裹上锡纸，放入炸篮，帝伯朗空气炸锅180度烤 30分钟，取出锡纸再烤5分钟
…
不喜欢甜的，代糖可以不放
坚果根据自己喜欢的口味#我的美食日记##二狗妈妈的小厨房[超话]##不可辜负的美食[超话]#

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