【雅韵-产康知识分享】⚠️
产后盆底肌为什么会松弛呢？
在十月怀胎的过程中，孕妈妈的激素水平、体重以及腹腔体积等都发生了巨大变化，加之盆底肌会因为子宫的增大而持续受压，从而逐渐松弛受损。
分娩过程中，胎头对盆底肌肉的持续挤压，也会使得盆底肌肉过度的拉伸达到一定极限，肌肉高度扩张，对盆底肌、神经等周围组织造成机械性损伤。
需要强调的是：妊娠和分娩确实会对盆底肌造成严重损伤，但这并不代表着“不生育=不受损”。在日常生活中，受年龄增长、地心引力、长期慢性腹压增加（慢性咳嗽、长期打喷嚏、经常提重物等）、肥胖等因素的影晌，都会导致盆底肌受损。
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#靑生活·缦改变
产康磁刺激开启非入侵式产康新时代(更舒适体验，更高效修复)
— — —从“磁”开始--让盆底康复更舒适
每个产后宝妈经历了十月怀胎后，无论是顺产还是剖腹产，盆底肌都经历了一番浩劫，存在一同程度的损伤。所以盆底问题也复杂多样，不同的损伤就对盆底康复治疗的方案选择有了个性化的要求。
目前，为了更有效的解决产后恢复，青缦引进国际尖端盆底治疗设备--盆底磁[拳头]。
盆底磁刺激治疗具有无痛、无创、无侵入、范围更广 刺激更深层的特点以及它在临床诊断和治疗中不断被证明的较高的应用价值，更深入人心。
[666]磁刺激盆底磁技术通过盆地刺激和骶神经刺激双模式训练，没有感应电流密度+分集中的区域，可以穿透骨骼，脂肪组织，衣物或石膏这些高阻抗值的结构，因此作用部位可达8cm深部组织，因而可以无痛无创非侵入，更有效缓解盆底功能障碍性问题，改善盆底功能
磁刺激作用机制
盆底肌功能改善 ：
·刺激盆底肌肉收缩
·促进盆底血液循环
.增加肌肉纤维募集速度和数量
逼尿肌及盆底神经调控
.激活盆底神经
·抑制逼尿肌的过度活动
骶神经调控
☘ 调节神经活动
☘ 恢复各种神经元间的动态问题
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#健康中国行动2030#

【胎儿入盆是什么感觉？】

● 十月怀胎，孕妈妈一路升级打怪，终于来到了孕晚期。

▌ 胎儿入盆是什么感觉？

● 尿频

☞ 胎儿入盆后，庞大的子宫会进一步压迫膀胱，导致膀胱储存尿液的功能减弱，从而导致女性出现尿频的情况，当然这种尿频不伴有尿痛和尿血。如果此时发现有尿血、尿痛的现象，就要警惕尿路感染了。

● 坠痛感

☞ 胎儿位置向下移动后，孕妈妈会时不时感到下身有坠痛感，肚皮发紧，私密处还会有少许的疼痛。所以在胎儿入盆以后，孕妈妈要多注意休息，避免提重物，以免腹部下坠力量过大导致胎膜早破。

● 宫高下降

☞ 在孕36周左右，子宫处于孕期最高点，而在入盆之后，子宫底便会回到32周末时的高度，出现宫高下降的现象。

● 腹部形状改变

☞ 胎儿入盆后，孕妈妈会发现自己的肚子形状就会发生改变，你的腹部看起来往下坠了一些，就像从一个西瓜变成一个柚子一样，摸上去硬硬的，胸部也不会碰到肚子了。虽然肚子在变大，但孕妈妈会感觉不是很累了，甚至相比之前还会轻松一些。
● 不规则的宫缩更加频繁

☞ 在孕晚期由于胎儿下坠刺激阴部和其他生殖器官，导致假宫缩出现也是经常发生的，孕妈妈有时候会感到一阵阵类似经痛的感觉，其实这是明显的宫缩现象。如果在胎宝宝入盆后，孕妈妈出现规律性宫缩，就要马上去医院待产了。

● 呼吸轻松、胃口变好

☞ 当胎宝宝入盆以后，由于胎位的下移，子宫对脏器的压迫也会明显减轻，尤其是心脏、肺部、胃部等位置靠上的器官会逐渐恢复正常的功能。孕妈妈也会感觉到呼吸通畅，食欲增强，吃得更多了。

● 如果孕妈妈出现上述胎儿入盆的症状，也不要过分紧张，应准备好待产包，用积极轻松的心态面对分娩，这样对自身和宝宝都会有很大帮助的。