#美食分享##不可辜负的美食# 选择来触：如果虚空选择来触还能叫虚空吗？虚空就变成有情了，是不是啊？若从掌出，应非待合：如果从掌出来的话，还需要你两个掌合起来吗？就不要触了嘛，他就有一种感受了嘛。如果两个手不触，你能不能感觉到？我们感觉不到。我们不是用这个触掌来破受阴吗？比如我们眼睛看了这个电灯产生刺激的感受，这个刺激是从哪来的呢？如果是灯的话，为什么只刺激眼睛不刺激耳朵？如果是眼睛来的话，为什么眼睛没有看灯的时候，就没有这个刺激？所以我们学佛学活了，佛依法而讲，我们就依样画葫芦，你只能把它画好。

若空来者，既能触掌，何不触身？不应虚空选择来触。若从掌出，应非待合；又掌出故，合则掌知；离则触入，臂腕骨髓，应亦觉知入时踪迹：

这法讲得太细了，那么这个感受也是涩滑冷热之感受，如果你讲这个感觉是从掌出来的，那合的时候知道，离开的时候是不是还应该回去啊？回到掌里来啊？那再搓手的时候就又出来了，离开的时候就又没有了，没有了到哪里去啦？明明从掌里出来的嘛，是掌里自己的东西。那么离则触入，入到哪里呢？从手到手腕，这个应该是告诉你，从手腕到手臂到骨髓，你应该知道有个东西进去啊？这个踪迹，就是自己感觉有一种动，像气压一样的动，大家应该知道，我们搓了以后有没有这个感觉？没有。

必有觉心，知出知入，自有一物身中往来，何待合知，要名为触：如果这样讲的话，一定有个触从手掌出来再进去，也就是说一定有一个觉性，他专门知道这个触，有个东西在身上来来往往。如果是这样的话，何必还要等到两手掌合起来才叫触呢？这是佛讲的话，讲得很客气，也非常实在。所以我们为什么讲要打破楞严经是天书这个神话。楞严经就是我们的心法，就是讲的我们本身周边的事情与生活中密切相关一切的环境。他有什么听不懂，所以佛感到众生可怜，就这么简单的事情，并不复杂，只是因为我们贪、嗔、痴而让我们应该明白的东西不去搞明白。

是故当知，受阴虚妄，本非因缘，非自然性：这就是明心见性之说。那最后多加一句，「是故当知，受阴本如来藏妙真如性」。破除了受阴的话呢，也就等于破除了见浊。见浊，就是我们对当人当下以及对这个周边环境在认知上发生了根本的颠倒。所以当你生烦恼的时候，你这个受阴还没有破，你还有种喜怒哀乐那种感受。我们在看到别人受痛苦、别人在迷惑颠倒的时候，我们也会生烦恼甚至生嗔恨心，这种烦恼心嗔恨心有功德，因为他那

好像你走之后，天就一天凉似一天了。开学仍在等通知。好像你走了，也带走了生活正常的脚步，一切好像都停滞着。
一些事还没处理，不太重要，可最后还得要处理。都挂在心里，叫人轻松不了。可变化不定的疫情，又叫人奈何不得。
想起曾经，假期里，一家人在一起，做饭，吃饭，看电视。还在心里埋怨这样过活没意思，只是混日子，整日里，怏怏不乐的。现在想来，真是后悔死了，彼此陪伴着就是最大的幸福了。对于最亲的人，长久平安之外，还求什么。
平淡，平安，长长久久，就是福。
但，说着容易做来难。眼下的日子该是清闲，就又开始患得患失的，惶惶不可终日，甚至会殃及身边的人。错了的事，还是应该努力改过来。一切都有因果，知天命，就尽力为想要的结果慢慢种因吧！改变心态，改变自己，爱自己，让自己好好的，就是全部。
昨晚，跟孩子们视频后，睡得很安稳。相信失去的，总能以另一种方式重现。爱，一样可以传递的。
没有什么是不能被割舍的，时间会疗愈一切伤痛。不容易，也一天一天过。

【“微度假”价值不微，释放潜力须深耕】#中秋假期国内游7340.9万人次# 据媒体报道，中秋假期3天，全国交通预计共发送旅客6695.7万人次。文旅部及各大在线旅游系统综合统计显示，今年中秋假期，以家庭为单位出游的用户占据了较大的比例，近郊游、周边游、“微度假”、短途游为假期旅游市场主导方向。

由于长途旅游带来的不确定性疫情风险，多频次、个性化的“微度假”、短途游近两年越来越受欢迎。这一旅游需求端变化，为旅游市场的供给侧提出了新的要求。城市近郊旅游市场如何更好顺应这种旅游模式的变迁，为市民提供更多元的旅游产品，打造更多的旅游消费场景？一些远离成熟消费市场的传统旅游景区又该如何做好转型？凡此种种，已成为当前旅游行业无法绕开的议题。

其实，近几年从政府部门到旅游企业都在进行动态调整。比如，去年以来，露营在很多地方都成为一种新潮的旅游方式。一些城市周边公园、景区也因地制宜为游客开辟了露营场地。这个中秋假期，露营订单量环比增长超4倍，也反映出这种新兴旅游现象的火爆。此外，很多地方出现了“骑行热”，当地也顺势打造了近郊徒步、骑行路线。这些做法无疑都让疫情下大众的旅游热情得到较好的安放，同时也在最大限度上助力了社会旅游消费的复苏。

这些转变固然与疫情因素的倒逼有关，但抛开这一特殊因素，背后实际上是全民旅游时代的长远发展趋势。应该看到，随着人们生活水平的整体提高，旅游逐渐成为一项国民刚需。如今人们提到旅游，不再专指过去那种“来一场说走就走”的长途旅游，它变得更“日常化”“休闲化”“全员化”。“微度假”、近郊游、家庭游越来越流行，就是这种趋势的具体表现。

尤其是，这类旅游大多属于沉浸式旅游、社交式旅游，既包括对自然风光的深度领略，也包括一整套文化体验。体验民风民俗，看展、观剧、亲子娱乐等形成了一个链条，并日渐和密室、夜游、实验戏剧、网红展、主题文旅乐园等新兴业态融合。这当中蕴藏的文旅融合转型趋势，文旅部门及相关企业须敏锐把握、长期深耕。

相关数据显示，中国居民旅游支出在消费总支出中的占比已从2015年的19.2%提升到2019年的21.9%。在当前“促进消费恢复成为经济主拉动力”的大背景下，保障旅游消费的企稳，实际也是促进经济复苏的重要一环。而刺激旅游消费的活力，肯定要设置新的旅游场景、打造新的旅游体验。

旅游作为一种发展和享受性消费，兼具物质和精神双重消费功能。一个社会进行多大规模的旅游消费、可选的旅游消费种类有哪些，折射着社会发展指数、生活幸福指数。不断与时俱进拓展旅游类型、适配多样人群、提供更新鲜的文化体验，才能助力公众幸福感和生活品质的提升。

从这个角度看，“微度假”当然不“小”，值得文化旅游行业细品深耕。（文/朱昌俊《光明日报》图源/视觉中国）