伸出小手手拍打承光穴，可以有效温润芝麻小眼眼、绿豆中眼眼、还有猫头鹰大眼眼。
1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。

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洞见
动与静间
一呼一吸
生命之美
浮沉
唤醒的方式
洗涤心外之尘
温润泡
不止于温柔的尝试
而是唤醒一个生命的觉醒
洞见
动中见静
青（轻）争
静而无争
本心无念起
所遇皆恩赐
所见皆美好
无心者无谓
有心者皆有累
洞见
半生戎马与一生的起起伏伏
回转中的轮回
生生世世的千丝万缕
生生不息
一个又一个的圆
组合成一个大圆满
无圆无不圆
无满亦无不满
相对论而言
正负比持平
所得于所付
寂静无声处
细品静流香
摄入心的美
总能使人流连忘返
恰到好处的妙意
才是世间茶人合一
心神之交的刚刚好
一切都是最好的安排
都不及半醉半醒的妙意刚刚好
茶说
你不必懂我
用心泡我品我就好
香说
你不必拥我入怀
因为我已绕你全身直入你心
当文字的力量遇见
一杯茶的能量
你中有我我中有你
融入一体的合一
天地初开
任你遨游八荒
越过人间山河
飞向九霄云外
醒也是你醉也是你
谁人不识茶滋味
只是未到情深处

——茶人道·三千