只是我没想到有一天，自己竟然成为了这样的人。情绪不稳定，一点就爆，如此不稳定，敏感，自卑的人。当然，只表现在亲密关系里。比如和爱人之间以及和亲密朋友之间。

我以前最害怕这样的人在我身边，然而我现在却给别人带来了这样的困扰。

到底是什么原因？我要怎么改变？我应该如何改变呢？

看到一段话，共勉一下。

[许愿星]睡前聊一聊~#读书[超话]#

前段时间看了一本书——《被讨厌的勇气》
一直想写点什么，却又迟迟不肯下笔。

以前觉得那些讨好型人格的人总是过于在意他人的感受，不会拒绝他人，不愿麻烦他人，内心敏感而又自卑，宁愿自己受伤也要处处为他人考虑。（这样的人活得可真累……

《被讨厌的勇气》一书由日本作家岸见一郎和古贺史健合著而成，全书以青年和哲人的对话构成，很好地诠释了阿德勒心理学观点。（这本书的成功，得益于两位作家对阿德勒心理学准确理解，并以通俗易懂的语言，来诠释睿智实用的思想，我为此感到开心。）

我们如同书中的青年，不断追问，试图逼近问题的本质，而哲人是我们的人生导师，循循善诱，引导我们拨开云雾走出“困境”。

那些具有讨好型人格的人，其实是受认可欲求束缚着，看似处处为他人着想，但实际上眼里却只有自己，也就是所谓的“以自我为中心”。他们缺乏“被讨厌的勇气”，因不想被他人认为自己不好，所以常常在意他人的视线，实际上他们关注的是他人眼中的自己。

他们总是在意别人的评价，害怕被别人讨厌，想要得到别人的认可，也因此失去了“自由”。

书中写道：“不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。”

我们必须拥有“被讨厌的勇气”，才能获得幸福和自由。

“精神内耗”是当下社会很热门的一个词，或者可以说是人之常态。我想书中的这段话可以很好地诠释造成精神内耗的原因。

“‘不想成功’，简单来说就是害怕向前迈进或者不想真正地努力。不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣——比如玩乐或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的‘勇气’，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。”

这与我们常说“道理谁都懂”，可就是不愿真正下定决心去付出行动同理。理论再多，不去实践终究是“空谈”罢了。或许有人说，想要做好充分准备再出发，可我们永远不可能彻底做好准备，路途中总有些“突发状况”是不能事先预知的，那我们就不行动了吗？执行力并不是生来就有，也许是在不断出发和不断试错中，慢慢积累而成。

我们需要有“被讨厌的勇气”，也需要有“即刻出发”的勇气。

[委屈]我看完这本书后，迟迟不肯下笔的原因很多吧。比如我常常斟酌这本书里面的句子，时而觉得醍醐灌顶、茅塞顿开，时而觉得自己被戳中心事而羞愧难当。
这一段时间我思考了很多，也看开了很多。被讨厌又如何呢？不必太在意别人的眼光，不必害怕被别人讨厌，不必在意会不会得到别人的认可。或许某些不可改变的缺憾，恰恰是我们的“独一无二”。

其实人真的很复杂 越长大越明白这句话 想碰到简单一点的人真的太不容易了 很多利益和竞争面前能明争不暗斗的都是很了不起的人了 这几天就看尽了那种心机算尽还说自己不想要的小丑 疯狂立自卑人设什么都要别人让的苦命家 我好像已经麻木了 只能尽力的克制以前那种装都懒得装的臭个性 努力维持一点点体面 做个正面迎战的人 真的有人会在大学里交到朋友吗？？或许吧 刚呆了几天 想过会失望 没想到这么快