【动物界的“内卷”才是真的“卷”】人类“内卷”，动物也“内卷”——个中高手甚至能把自己卷成一个“球球”。犰狳、穿山甲、刺猬、球马陆、球鼠妇等，在遇到危险时都能迅速卷成紧密球体，保护腹部、四肢等脆弱的部位。
“这种行为甚至有一个专业名词——成球行为（Conglobation）。”中国科学院动物研究所研究员白明告诉《中国科学报》。
近日，由中科院动物所牵头，中意德三国科学家合作完成的一篇论文，发表在《通讯生物学》(Communications Biology)杂志上。这篇论文针对一种小小的昆虫——球金龟，揭示了它们“成球”的秘密。
论文DOI : 10.1038/s42003-022-03685-2
“球”与“非球”区别在哪？
在各种动物类群中，昆虫的身体结构其实并不适于成球。
“因为它们的身体躯干只有头胸腹三个体节，很难形成紧密的球形。大多数情况下，身体腹面、足等部位会不可避免地外露。”白明解释道，他是这篇论文的共同通讯作者之一。
但有一些小家伙做到了。
球金龟是金龟总科、驼金龟科、球金龟亚科昆虫的统称，已知44属448种，分布在泛热带区。这类昆虫比较罕见，主要生活在白蚁巢、枯枝落叶层和朽木等隐秘生境中。
虽然都被称为球金龟，但它们的身手差距还是比较大的。一些球金龟只能形成松散球形，或者完全不能成球，而另一些则能形成紧密球形。
“球”与“非球”的区别到底在哪里呢？
研究人员通过几何形态学定量分析了全球74种球金龟的形态特征，发现在3种不同的成球类型（不能成球，松散球形、紧密球形）中，球金龟的头、前胸背板、鞘翅和足等结构均有稳定差异。
进一步结合显微CT和三维重建技术，研究人员首次发现，紧密型球金龟在体壁厚度上存在异速生长现象，也就是球外侧（前胸背板和鞘翅）的体壁厚度显著厚于内侧体壁（胸部和腹部腹面），而它们的体壁厚度也与不能成球的金龟有显著差异。
“我们推测，这可能是在能量有限情况下的一种权衡策略（trade-offs）。”论文第一作者、中科院动物所博士后路园园说，“当组成体壁的物质有限时，更多的材料被分配到球的外侧，而被包裹在球内的体壁组成材料则相对较少”。
成球行为从何而来？
在此之前，球金龟的成球行为演化历史并不清晰。仅有的一块化石记录表明，松散球形种类可能最早出现在新生代（约1500万至2500万年前）。
这一次，研究人员详细调查了不同产地和地质时间的化石。幸运的是，他们在克钦琥珀和多米尼加琥珀中都发现了球金龟的存在，并且首次在中生代（约1亿年前）记录了松散球形的新属种，以及新生代完整球形的新种。
这些发现不仅将球金龟成球行为的起源提前了约8000万年，也是昆虫中成球行为的最早记录之一。
化石初步串联起了球金龟的成球之路，为成球行为的演化揭开了冰川一角。
“我们的研究结果表明，成球行为在球金龟中是单次起源的，即从不成球到松散球形，然后到紧密球形的演化顺序，其中也伴随着在少量节点上的反转。”路园园说。
与成球关系密切的身体结构包括头、前胸背板和鞘翅，它们的演化过程并不相同。本文重要作者，中科院动物研究所邹征廷研究员说:“中生代球金龟首先经历了鞘翅的快速适应演化，为成球行为形成奠定了基础，前胸背板紧随其后，最后在新生代球金龟头部的快速演化，为紧密球形的形成补上了关键的一环”。
为什么要变成球球？
看似简单一卷的成球行为，背后却有如此复杂的结构演变。动物为什么要演化出这样的行为呢？
“科学家们推测，成球行为可能具有防御和生理功能，例如保水能力和温度调节能力。”路园园说,“比如很多人熟悉的鼠妇，就缺乏陆生节肢动物应有的气门系统，所以需要靠成球来减缓体内水分散失，从而适应登陆后的生活。”
而对球金龟而言，抵抗天敌袭击也是非常重要的一个因素。研究人员选择球金龟与另外两种金龟——驼金龟和鳃金龟，开展了机械力学分析，发现在被天敌直接攻击的特定场景下，卷曲成球的球金龟可以抵抗更大的咬合力而不变形，表现出更为“抗揍”的特性。
“这些球金龟的‘抗揍’特性，一方面得益于球形结构本身，另一方面也归功于更厚的外侧体壁，以及体壁本身较强的机械性能。”另一位论文共同通讯作者、中科院动物所研究员顾奇说。
有趣的是，球金龟中松散球形种类主要生活在枯枝落叶层，紧密球形主要生活在白蚁巢穴中，研究人员由此提出了“攻击者压力”假说——来自白蚁的威胁驱动了球金龟成球行为的复杂化。
人们还发现，惊扰到某些生活在树冠上的球金龟时，它们会迅速成球从而掉落消失。“对那些生活在开放环境生活的球金龟来说，球形有助于其通过滚动快速逃脱。然而我们认为，这更可能是紧密球形个体在重新适应开放环境中，成球行为的二次适应性演化。”白明说。https://t.cn/A6ShJrpG
“这种行为甚至有一个专业名词——成球行为（Conglobation）。”中国科学院动物研究所研究员白明告诉《中国科学报》。
近日，由中科院动物所牵头，中意德三国科学家合作完成的一篇论文，发表在《通讯生物学》(Communications Biology)杂志上。这篇论文针对一种小小的昆虫——球金龟，揭示了它们“成球”的秘密。
论文DOI : 10.1038/s42003-022-03685-2
“球”与“非球”区别在哪？
在各种动物类群中，昆虫的身体结构其实并不适于成球。
“因为它们的身体躯干只有头胸腹三个体节，很难形成紧密的球形。大多数情况下，身体腹面、足等部位会不可避免地外露。”白明解释道，他是这篇论文的共同通讯作者之一。
但有一些小家伙做到了。
球金龟是金龟总科、驼金龟科、球金龟亚科昆虫的统称，已知44属448种，分布在泛热带区。这类昆虫比较罕见，主要生活在白蚁巢、枯枝落叶层和朽木等隐秘生境中。
虽然都被称为球金龟，但它们的身手差距还是比较大的。一些球金龟只能形成松散球形，或者完全不能成球，而另一些则能形成紧密球形。
“球”与“非球”的区别到底在哪里呢？
研究人员通过几何形态学定量分析了全球74种球金龟的形态特征，发现在3种不同的成球类型（不能成球，松散球形、紧密球形）中，球金龟的头、前胸背板、鞘翅和足等结构均有稳定差异。
进一步结合显微CT和三维重建技术，研究人员首次发现，紧密型球金龟在体壁厚度上存在异速生长现象，也就是球外侧（前胸背板和鞘翅）的体壁厚度显著厚于内侧体壁（胸部和腹部腹面），而它们的体壁厚度也与不能成球的金龟有显著差异。
“我们推测，这可能是在能量有限情况下的一种权衡策略（trade-offs）。”论文第一作者、中科院动物所博士后路园园说，“当组成体壁的物质有限时，更多的材料被分配到球的外侧，而被包裹在球内的体壁组成材料则相对较少”。
成球行为从何而来？
在此之前，球金龟的成球行为演化历史并不清晰。仅有的一块化石记录表明，松散球形种类可能最早出现在新生代（约1500万至2500万年前）。
这一次，研究人员详细调查了不同产地和地质时间的化石。幸运的是，他们在克钦琥珀和多米尼加琥珀中都发现了球金龟的存在，并且首次在中生代（约1亿年前）记录了松散球形的新属种，以及新生代完整球形的新种。
这些发现不仅将球金龟成球行为的起源提前了约8000万年，也是昆虫中成球行为的最早记录之一。
化石初步串联起了球金龟的成球之路，为成球行为的演化揭开了冰川一角。
“我们的研究结果表明，成球行为在球金龟中是单次起源的，即从不成球到松散球形，然后到紧密球形的演化顺序，其中也伴随着在少量节点上的反转。”路园园说。
与成球关系密切的身体结构包括头、前胸背板和鞘翅，它们的演化过程并不相同。本文重要作者，中科院动物研究所邹征廷研究员说:“中生代球金龟首先经历了鞘翅的快速适应演化，为成球行为形成奠定了基础，前胸背板紧随其后，最后在新生代球金龟头部的快速演化，为紧密球形的形成补上了关键的一环”。
为什么要变成球球？
看似简单一卷的成球行为，背后却有如此复杂的结构演变。动物为什么要演化出这样的行为呢？
“科学家们推测，成球行为可能具有防御和生理功能，例如保水能力和温度调节能力。”路园园说,“比如很多人熟悉的鼠妇，就缺乏陆生节肢动物应有的气门系统，所以需要靠成球来减缓体内水分散失，从而适应登陆后的生活。”
而对球金龟而言，抵抗天敌袭击也是非常重要的一个因素。研究人员选择球金龟与另外两种金龟——驼金龟和鳃金龟，开展了机械力学分析，发现在被天敌直接攻击的特定场景下，卷曲成球的球金龟可以抵抗更大的咬合力而不变形，表现出更为“抗揍”的特性。
“这些球金龟的‘抗揍’特性，一方面得益于球形结构本身，另一方面也归功于更厚的外侧体壁，以及体壁本身较强的机械性能。”另一位论文共同通讯作者、中科院动物所研究员顾奇说。
有趣的是，球金龟中松散球形种类主要生活在枯枝落叶层，紧密球形主要生活在白蚁巢穴中，研究人员由此提出了“攻击者压力”假说——来自白蚁的威胁驱动了球金龟成球行为的复杂化。
人们还发现，惊扰到某些生活在树冠上的球金龟时，它们会迅速成球从而掉落消失。“对那些生活在开放环境生活的球金龟来说，球形有助于其通过滚动快速逃脱。然而我们认为，这更可能是紧密球形个体在重新适应开放环境中，成球行为的二次适应性演化。”白明说。https://t.cn/A6ShJrpG
【动物界的“内卷”才是真的“卷”】人类“内卷”，动物也“内卷”——个中高手甚至能把自己卷成一个“球球”。犰狳、穿山甲、刺猬、球马陆、球鼠妇等，在遇到危险时都能迅速卷成紧密球体，保护腹部、四肢等脆弱的部位。
“这种行为甚至有一个专业名词——成球行为（Conglobation）。”中国科学院动物研究所研究员白明告诉《中国科学报》。
近日，由中科院动物所牵头，中意德三国科学家合作完成的一篇论文，发表在《通讯生物学》(Communications Biology)杂志上。这篇论文针对一种小小的昆虫——球金龟，揭示了它们“成球”的秘密。
论文DOI : 10.1038/s42003-022-03685-2
“球”与“非球”区别在哪？
在各种动物类群中，昆虫的身体结构其实并不适于成球。
“因为它们的身体躯干只有头胸腹三个体节，很难形成紧密的球形。大多数情况下，身体腹面、足等部位会不可避免地外露。”白明解释道，他是这篇论文的共同通讯作者之一。
但有一些小家伙做到了。
球金龟是金龟总科、驼金龟科、球金龟亚科昆虫的统称，已知44属448种，分布在泛热带区。这类昆虫比较罕见，主要生活在白蚁巢、枯枝落叶层和朽木等隐秘生境中。
虽然都被称为球金龟，但它们的身手差距还是比较大的。一些球金龟只能形成松散球形，或者完全不能成球，而另一些则能形成紧密球形。
“球”与“非球”的区别到底在哪里呢？
研究人员通过几何形态学定量分析了全球74种球金龟的形态特征，发现在3种不同的成球类型（不能成球，松散球形、紧密球形）中，球金龟的头、前胸背板、鞘翅和足等结构均有稳定差异。
进一步结合显微CT和三维重建技术，研究人员首次发现，紧密型球金龟在体壁厚度上存在异速生长现象，也就是球外侧（前胸背板和鞘翅）的体壁厚度显著厚于内侧体壁（胸部和腹部腹面），而它们的体壁厚度也与不能成球的金龟有显著差异。
“我们推测，这可能是在能量有限情况下的一种权衡策略（trade-offs）。”论文第一作者、中科院动物所博士后路园园说，“当组成体壁的物质有限时，更多的材料被分配到球的外侧，而被包裹在球内的体壁组成材料则相对较少”。
成球行为从何而来？
在此之前，球金龟的成球行为演化历史并不清晰。仅有的一块化石记录表明，松散球形种类可能最早出现在新生代（约1500万至2500万年前）。
这一次，研究人员详细调查了不同产地和地质时间的化石。幸运的是，他们在克钦琥珀和多米尼加琥珀中都发现了球金龟的存在，并且首次在中生代（约1亿年前）记录了松散球形的新属种，以及新生代完整球形的新种。
这些发现不仅将球金龟成球行为的起源提前了约8000万年，也是昆虫中成球行为的最早记录之一。
化石初步串联起了球金龟的成球之路，为成球行为的演化揭开了冰川一角。
“我们的研究结果表明，成球行为在球金龟中是单次起源的，即从不成球到松散球形，然后到紧密球形的演化顺序，其中也伴随着在少量节点上的反转。”路园园说。
与成球关系密切的身体结构包括头、前胸背板和鞘翅，它们的演化过程并不相同。本文重要作者，中科院动物研究所邹征廷研究员说:“中生代球金龟首先经历了鞘翅的快速适应演化，为成球行为形成奠定了基础，前胸背板紧随其后，最后在新生代球金龟头部的快速演化，为紧密球形的形成补上了关键的一环”。
为什么要变成球球？
看似简单一卷的成球行为，背后却有如此复杂的结构演变。动物为什么要演化出这样的行为呢？
“科学家们推测，成球行为可能具有防御和生理功能，例如保水能力和温度调节能力。”路园园说,“比如很多人熟悉的鼠妇，就缺乏陆生节肢动物应有的气门系统，所以需要靠成球来减缓体内水分散失，从而适应登陆后的生活。”
而对球金龟而言，抵抗天敌袭击也是非常重要的一个因素。研究人员选择球金龟与另外两种金龟——驼金龟和鳃金龟，开展了机械力学分析，发现在被天敌直接攻击的特定场景下，卷曲成球的球金龟可以抵抗更大的咬合力而不变形，表现出更为“抗揍”的特性。
“这些球金龟的‘抗揍’特性，一方面得益于球形结构本身，另一方面也归功于更厚的外侧体壁，以及体壁本身较强的机械性能。”另一位论文共同通讯作者、中科院动物所研究员顾奇说。
有趣的是，球金龟中松散球形种类主要生活在枯枝落叶层，紧密球形主要生活在白蚁巢穴中，研究人员由此提出了“攻击者压力”假说——来自白蚁的威胁驱动了球金龟成球行为的复杂化。
人们还发现，惊扰到某些生活在树冠上的球金龟时，它们会迅速成球从而掉落消失。“对那些生活在开放环境生活的球金龟来说，球形有助于其通过滚动快速逃脱。然而我们认为，这更可能是紧密球形个体在重新适应开放环境中，成球行为的二次适应性演化。”白明说。https://t.cn/A6ShJrpG
“这种行为甚至有一个专业名词——成球行为（Conglobation）。”中国科学院动物研究所研究员白明告诉《中国科学报》。
近日，由中科院动物所牵头，中意德三国科学家合作完成的一篇论文，发表在《通讯生物学》(Communications Biology)杂志上。这篇论文针对一种小小的昆虫——球金龟，揭示了它们“成球”的秘密。
论文DOI : 10.1038/s42003-022-03685-2
“球”与“非球”区别在哪？
在各种动物类群中，昆虫的身体结构其实并不适于成球。
“因为它们的身体躯干只有头胸腹三个体节，很难形成紧密的球形。大多数情况下，身体腹面、足等部位会不可避免地外露。”白明解释道，他是这篇论文的共同通讯作者之一。
但有一些小家伙做到了。
球金龟是金龟总科、驼金龟科、球金龟亚科昆虫的统称，已知44属448种，分布在泛热带区。这类昆虫比较罕见，主要生活在白蚁巢、枯枝落叶层和朽木等隐秘生境中。
虽然都被称为球金龟，但它们的身手差距还是比较大的。一些球金龟只能形成松散球形，或者完全不能成球，而另一些则能形成紧密球形。
“球”与“非球”的区别到底在哪里呢？
研究人员通过几何形态学定量分析了全球74种球金龟的形态特征，发现在3种不同的成球类型（不能成球，松散球形、紧密球形）中，球金龟的头、前胸背板、鞘翅和足等结构均有稳定差异。
进一步结合显微CT和三维重建技术，研究人员首次发现，紧密型球金龟在体壁厚度上存在异速生长现象，也就是球外侧（前胸背板和鞘翅）的体壁厚度显著厚于内侧体壁（胸部和腹部腹面），而它们的体壁厚度也与不能成球的金龟有显著差异。
“我们推测，这可能是在能量有限情况下的一种权衡策略（trade-offs）。”论文第一作者、中科院动物所博士后路园园说，“当组成体壁的物质有限时，更多的材料被分配到球的外侧，而被包裹在球内的体壁组成材料则相对较少”。
成球行为从何而来？
在此之前，球金龟的成球行为演化历史并不清晰。仅有的一块化石记录表明，松散球形种类可能最早出现在新生代（约1500万至2500万年前）。
这一次，研究人员详细调查了不同产地和地质时间的化石。幸运的是，他们在克钦琥珀和多米尼加琥珀中都发现了球金龟的存在，并且首次在中生代（约1亿年前）记录了松散球形的新属种，以及新生代完整球形的新种。
这些发现不仅将球金龟成球行为的起源提前了约8000万年，也是昆虫中成球行为的最早记录之一。
化石初步串联起了球金龟的成球之路，为成球行为的演化揭开了冰川一角。
“我们的研究结果表明，成球行为在球金龟中是单次起源的，即从不成球到松散球形，然后到紧密球形的演化顺序，其中也伴随着在少量节点上的反转。”路园园说。
与成球关系密切的身体结构包括头、前胸背板和鞘翅，它们的演化过程并不相同。本文重要作者，中科院动物研究所邹征廷研究员说:“中生代球金龟首先经历了鞘翅的快速适应演化，为成球行为形成奠定了基础，前胸背板紧随其后，最后在新生代球金龟头部的快速演化，为紧密球形的形成补上了关键的一环”。
为什么要变成球球？
看似简单一卷的成球行为，背后却有如此复杂的结构演变。动物为什么要演化出这样的行为呢？
“科学家们推测，成球行为可能具有防御和生理功能，例如保水能力和温度调节能力。”路园园说,“比如很多人熟悉的鼠妇，就缺乏陆生节肢动物应有的气门系统，所以需要靠成球来减缓体内水分散失，从而适应登陆后的生活。”
而对球金龟而言，抵抗天敌袭击也是非常重要的一个因素。研究人员选择球金龟与另外两种金龟——驼金龟和鳃金龟，开展了机械力学分析，发现在被天敌直接攻击的特定场景下，卷曲成球的球金龟可以抵抗更大的咬合力而不变形，表现出更为“抗揍”的特性。
“这些球金龟的‘抗揍’特性，一方面得益于球形结构本身，另一方面也归功于更厚的外侧体壁，以及体壁本身较强的机械性能。”另一位论文共同通讯作者、中科院动物所研究员顾奇说。
有趣的是，球金龟中松散球形种类主要生活在枯枝落叶层，紧密球形主要生活在白蚁巢穴中，研究人员由此提出了“攻击者压力”假说——来自白蚁的威胁驱动了球金龟成球行为的复杂化。
人们还发现，惊扰到某些生活在树冠上的球金龟时，它们会迅速成球从而掉落消失。“对那些生活在开放环境生活的球金龟来说，球形有助于其通过滚动快速逃脱。然而我们认为，这更可能是紧密球形个体在重新适应开放环境中，成球行为的二次适应性演化。”白明说。https://t.cn/A6ShJrpG
【这5种不同类型的皮肤，要针对性护理！】
今天给大家介绍一下不同类型皮肤如何护理的常识，认识自己的皮肤类型是皮肤保养的先决条件，通过认识皮肤的类型才能选择适合自己皮肤的护肤品，并针对性地采用正确的护理方法来进行护理，这样就能快速而有效地达到护肤养颜的目的。
一般情况下，根据皮肤水分、油分以及其他皮肤特性的不同，把皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤五大类。
一、干性皮肤
表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。
但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
护理要点：在于保湿、滋润。宜选择油脂偏重的护肤品，避免使用刺激性强的护肤品。
✅ 解决方案：1.应使用具有滋润效果的洗面奶，不要使用皂类进行清洁。2.使用具有滋润效果的营养水进行二次清洁并同时滋润皮肤，根据季节的不同选择保湿的产品乳液及膏霜均可。
建议每1-2周到皮肤科进行补水的保养，效果更佳。
皮肤特别干燥的患者，可在医师指导下服用维生素A或维生素E。
干性皮肤不宜久晒太阳和长时期停留在空调房内，要注意经常补充水分，饮食要适当补充脂类食物。
二、中性皮肤
表现特征：水份、油分适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。
中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。
护理要点：合理的保养，按照不同季节选择合适的护肤品，避免使用疗效型护肤品。
一般只需采用早、晚用清水清洁皮肤，用温和的中性洗面奶洁面，如着妆应在临睡前及时卸妆，使皮肤保持通畅的呼吸状态。此类皮肤可每周做一次面膜，补充皮肤的营养和保持皮肤的湿度。
中性皮肤也会随着年龄的增长和环境的变化，出现偏干性的倾向，不过正确的护理可以阻止这种倾向的出现。
✅ 解决方案：这类皮肤是非常容易护理的，只需要补水，保湿防止肌肤缺水干燥。
三、油性皮肤
表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。
皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
护理要点：在于日常的清洁，防止毛孔堵塞。使用含油脂少的护肤品。平时饮食少食辛辣、刺激性食物、油炸食品和高脂肪食品。
✅ 解决方案：早晚彻底清洁皮肤，使用具有调节皮肤油脂分泌的爽肤水，每周可进行2-3次的磨沙护理，使用具有收缩效果的爽肤水。
在饮食上应少吃刺激性强的食物，多吃蔬菜、水果，保持大便的通畅。也可适当服用维生素B2和维生素B6，如面部长有座疮切忌挤压。
四、混合性皮肤
表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。
护理要点：分区保养护理。
✅ 解决方案：此类皮肤应分区进行保养，根据部位的不同分别采用干性皮肤的保养方法及油性皮肤的保养方法。
混合性皮肤传统的护理主要分区护理的办法，在清洁面颊部和眼周部时应避免选用偏碱性的洁肤产品，在T字部位则可选用洁面乳及去油面膜加以护理。
五、敏感性皮肤
表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。
护理要点：减少刺激，避免过敏因素。在使用护肤品之前先做皮肤斑贴试验，确认无过敏反应再使用。
✅ 解决方案：避免使用含有酒精，色素，香料的保养品。
建议使用含有甘菊、尿囊素、天然保湿因子、芦荟等成分的保养品来维持皮肤所需水分，缓解紧崩感，达到安抚，镇定，缓和敏感的作用。
尽量避免日晒，避免使用太冷或太热的水等等。应到专业的皮肤科或者医美机构进行有针对性的保养，建议每周到皮肤科进行有针对性的保养。
皮肤护理注意事项
1、肌肤护理并非需要使用同一系列产品
商家一般都会建议我们最好使用同一系列的护肤产品。其实，我们应该根据皮肤情况选择最适合自己的产品。例如，你很喜爱某一系列的化妆水，但却不中意这一系列的美容液，那么另外选择自己喜欢的美容液完全没问题的。
事实上，各种护肤产品的成分都很相似，即使混用了，在经过2~3分钟之后便能渗透进皮肤，所以，混着用也OK。
2、明确各种护肤品的功效和使用顺序
化妆水、美容液、乳液、面霜都各有各功能。化妆水：起滋润作用，紧致皮肤;美容液：进一步紧致肌肤;乳液：保持皮肤的水嫩;面霜：进一步滋润皮肤。
美容液是比较特殊的护理液，一般情况下如果皮肤状态还算好是不需要用的。乳液和面霜的区别就在于水分与油的含量差别。含油多质感较丰富的是面霜，在容易干燥的时期，若是用了乳液之后仍然觉得皮肤不够滋润，可再涂面霜。
另外，皮肤干燥时角质会变得较硬，那个时候突然使用液体类的护肤品也是难以被吸收的。应该先用较不油腻的乳液缓和软化一下皮肤再做其他护理，这样才能收到更好的效果。
3、不能轻易断定便宜的护肤品就不好
各种护肤产品的价格一般都是由成分组成、包装、广告、公司规模等来决定。价位高的产品使用的美容成分较为高级，但也有可能是用于包装和广告上的费用多而造成高价。
另外也有些是因为产品的优质及品牌效应的效果使其价格定位高。为求用得安心，确实应该选用贵点的商品，但是有些企业因其规模和产量的原因降低了价格，产量多单品价格也会降低，因此也不能断定便宜的护肤品就不好。
4、选择适合自己皮肤的护肤品
选用护肤品，先要了解自己的肤质。如何判断自己的肤质呢?
清洁完脸部后，不要涂抹任何化妆水或乳液，过15分钟后看看：皮肤依然干燥紧绷--干燥性皮肤；发痒并开始泛红--干燥性敏感皮肤；皮肤紧绷但T部位开始出油--中性皮肤；不紧绷且触感柔嫩--正常皮肤；整体开始出油--油性皮肤。
由于环境和个人身体荷尔蒙激素的不同，人在各个年龄阶段的肤质也是不同的。二十几岁的时候是油性皮肤，到了三十几岁的时候也不一定还是油性皮肤。
另外，随着季节的变化和个人身体状态的好坏，皮肤的状态也是有变化的。所以要定期的检查自己的肤质，根据情况选择适合自己的护肤品。
5、如何保存护肤品有讲究
未使用或未开封的产品，将其放置在阴凉地方，一般可以保存两年左右。
开封后的保存方法就要注意一下了，最好的保存地点当然是阴凉的地方了，但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妆间或衣柜里，则要注意尽可能选适度的阴凉地为好。
不过，任何护肤品在开封使用后，都有可能会大量繁殖细菌，所以，即使是在最好的保存环境之下，也请在开封后一年之内使用。
当然，也要记清楚产品本身的保质期，若是开封时有出现异味、变色等情况的产品，千万不能用。如果担心在一年内用不完，那在选购的时候就买那种小号的吧。为了我们的皮肤，不要重复使用过期的护肤品。
今天给大家介绍一下不同类型皮肤如何护理的常识，认识自己的皮肤类型是皮肤保养的先决条件，通过认识皮肤的类型才能选择适合自己皮肤的护肤品，并针对性地采用正确的护理方法来进行护理，这样就能快速而有效地达到护肤养颜的目的。
一般情况下，根据皮肤水分、油分以及其他皮肤特性的不同，把皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤五大类。
一、干性皮肤
表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。
但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
护理要点：在于保湿、滋润。宜选择油脂偏重的护肤品，避免使用刺激性强的护肤品。
✅ 解决方案：1.应使用具有滋润效果的洗面奶，不要使用皂类进行清洁。2.使用具有滋润效果的营养水进行二次清洁并同时滋润皮肤，根据季节的不同选择保湿的产品乳液及膏霜均可。
建议每1-2周到皮肤科进行补水的保养，效果更佳。
皮肤特别干燥的患者，可在医师指导下服用维生素A或维生素E。
干性皮肤不宜久晒太阳和长时期停留在空调房内，要注意经常补充水分，饮食要适当补充脂类食物。
二、中性皮肤
表现特征：水份、油分适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。
中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。
护理要点：合理的保养，按照不同季节选择合适的护肤品，避免使用疗效型护肤品。
一般只需采用早、晚用清水清洁皮肤，用温和的中性洗面奶洁面，如着妆应在临睡前及时卸妆，使皮肤保持通畅的呼吸状态。此类皮肤可每周做一次面膜，补充皮肤的营养和保持皮肤的湿度。
中性皮肤也会随着年龄的增长和环境的变化，出现偏干性的倾向，不过正确的护理可以阻止这种倾向的出现。
✅ 解决方案：这类皮肤是非常容易护理的，只需要补水，保湿防止肌肤缺水干燥。
三、油性皮肤
表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。
皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
护理要点：在于日常的清洁，防止毛孔堵塞。使用含油脂少的护肤品。平时饮食少食辛辣、刺激性食物、油炸食品和高脂肪食品。
✅ 解决方案：早晚彻底清洁皮肤，使用具有调节皮肤油脂分泌的爽肤水，每周可进行2-3次的磨沙护理，使用具有收缩效果的爽肤水。
在饮食上应少吃刺激性强的食物，多吃蔬菜、水果，保持大便的通畅。也可适当服用维生素B2和维生素B6，如面部长有座疮切忌挤压。
四、混合性皮肤
表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。
护理要点：分区保养护理。
✅ 解决方案：此类皮肤应分区进行保养，根据部位的不同分别采用干性皮肤的保养方法及油性皮肤的保养方法。
混合性皮肤传统的护理主要分区护理的办法，在清洁面颊部和眼周部时应避免选用偏碱性的洁肤产品，在T字部位则可选用洁面乳及去油面膜加以护理。
五、敏感性皮肤
表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。
护理要点：减少刺激，避免过敏因素。在使用护肤品之前先做皮肤斑贴试验，确认无过敏反应再使用。
✅ 解决方案：避免使用含有酒精，色素，香料的保养品。
建议使用含有甘菊、尿囊素、天然保湿因子、芦荟等成分的保养品来维持皮肤所需水分，缓解紧崩感，达到安抚，镇定，缓和敏感的作用。
尽量避免日晒，避免使用太冷或太热的水等等。应到专业的皮肤科或者医美机构进行有针对性的保养，建议每周到皮肤科进行有针对性的保养。
皮肤护理注意事项
1、肌肤护理并非需要使用同一系列产品
商家一般都会建议我们最好使用同一系列的护肤产品。其实，我们应该根据皮肤情况选择最适合自己的产品。例如，你很喜爱某一系列的化妆水，但却不中意这一系列的美容液，那么另外选择自己喜欢的美容液完全没问题的。
事实上，各种护肤产品的成分都很相似，即使混用了，在经过2~3分钟之后便能渗透进皮肤，所以，混着用也OK。
2、明确各种护肤品的功效和使用顺序
化妆水、美容液、乳液、面霜都各有各功能。化妆水：起滋润作用，紧致皮肤;美容液：进一步紧致肌肤;乳液：保持皮肤的水嫩;面霜：进一步滋润皮肤。
美容液是比较特殊的护理液，一般情况下如果皮肤状态还算好是不需要用的。乳液和面霜的区别就在于水分与油的含量差别。含油多质感较丰富的是面霜，在容易干燥的时期，若是用了乳液之后仍然觉得皮肤不够滋润，可再涂面霜。
另外，皮肤干燥时角质会变得较硬，那个时候突然使用液体类的护肤品也是难以被吸收的。应该先用较不油腻的乳液缓和软化一下皮肤再做其他护理，这样才能收到更好的效果。
3、不能轻易断定便宜的护肤品就不好
各种护肤产品的价格一般都是由成分组成、包装、广告、公司规模等来决定。价位高的产品使用的美容成分较为高级，但也有可能是用于包装和广告上的费用多而造成高价。
另外也有些是因为产品的优质及品牌效应的效果使其价格定位高。为求用得安心，确实应该选用贵点的商品，但是有些企业因其规模和产量的原因降低了价格，产量多单品价格也会降低，因此也不能断定便宜的护肤品就不好。
4、选择适合自己皮肤的护肤品
选用护肤品，先要了解自己的肤质。如何判断自己的肤质呢?
清洁完脸部后，不要涂抹任何化妆水或乳液，过15分钟后看看：皮肤依然干燥紧绷--干燥性皮肤；发痒并开始泛红--干燥性敏感皮肤；皮肤紧绷但T部位开始出油--中性皮肤；不紧绷且触感柔嫩--正常皮肤；整体开始出油--油性皮肤。
由于环境和个人身体荷尔蒙激素的不同，人在各个年龄阶段的肤质也是不同的。二十几岁的时候是油性皮肤，到了三十几岁的时候也不一定还是油性皮肤。
另外，随着季节的变化和个人身体状态的好坏，皮肤的状态也是有变化的。所以要定期的检查自己的肤质，根据情况选择适合自己的护肤品。
5、如何保存护肤品有讲究
未使用或未开封的产品，将其放置在阴凉地方，一般可以保存两年左右。
开封后的保存方法就要注意一下了，最好的保存地点当然是阴凉的地方了，但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妆间或衣柜里，则要注意尽可能选适度的阴凉地为好。
不过，任何护肤品在开封使用后，都有可能会大量繁殖细菌，所以，即使是在最好的保存环境之下，也请在开封后一年之内使用。
当然，也要记清楚产品本身的保质期，若是开封时有出现异味、变色等情况的产品，千万不能用。如果担心在一年内用不完，那在选购的时候就买那种小号的吧。为了我们的皮肤，不要重复使用过期的护肤品。
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