爸爸早起去晨跑了，
我完成了空腹有氧。换了新的操今天又爆汗了
体重也下去了一些
但没那么在意称上读数字了，每一天按照既定的计划完成就好了。
喝了很多水，阿姨昨天卤的牛腱子刚好做了早餐的蛋白质。
送了孩子去幼儿园，步行可达对距离，给了她又多一些的睡眠时间。
老师说这个小小人适应能力很强，虽然迟了大半个月入学，但是很快就跟上节奏了。外教老师说她像个小话唠，有很强的表达欲，一直找她说个没完

就这么悄无声息的长大了………在我看不到的时间里，她在建立起很多秩序和规则

一天天的碎片
是认真生活的印记

幸福的10個聯想
幸福是住大樓，穿名牌？不。人過中年，對幸福的定義愈來愈簡單，所以愈來愈開心。你呢？
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(羅乃萱，歡迎網上或手機ppt原圖轉貼，但請註明作者。如欲文字轉載於任何刊物上，務必徵得作者同意，可電郵：fdf@familyfoundationhk.com 查詢）
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1.幸福就是仍懷有赤子之心，欣賞世間的美好。
2.幸福是有人為你的成就鼓掌，也有人為你的難過陪你流淚。
3.幸福是可以很容易被逗得哈哈大笑。
4.幸福是跟所愛的家人共度每一天。
5.幸福是住在充滿愛的家中。
6.幸福是跟他在一起啃麵包也好好味。
7. 幸福是跟乖孫吹吹肥皂泡。
8. 幸福是翻開通訊錄看見一個一個窩心的名字，也想起那些美好的邂逅。
9. 幸福是看著自己的孩子長大成人，且為人父母。
10.幸福是恩典日日新，主愛永相隨。
#肥皂泡
#啃麵包
#恩典日日新

记录美好日常|有小可乐陪伴的每一天都闪闪发光
[太阳]好天气不可辜负~趁着周末放假，带小可乐出门露营啦！小家伙念叨好久了呢！☁️看看蓝天白云，闻着淡淡的花草清香，呼吸着新鲜空气，真的很治愈~
[笑哈哈]小可乐玩的可开心啦，在草地上跑来跑去，哈哈哈大笑，无忧无虑的童年真美好！
看到小可乐出来玩这么开心，老母亲不知不觉也跟着笑~以后要多带她出来感受大自然的美好～