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训练时间:22/9/14 10:20-11:00 50分钟 训练部位:背/下背
跳绳热身:2组✘100个 拉伸五分钟
硬拉:60kg✘1组✘12个 100kg✘1组✘10个
130kg✘1组✘5个 160kg✘4组✘4个
引体向上:2组✘10个
坐姿划船:80kg✘2组✘12个
拉伸放松两分钟~
注:今天第一练~
训练时间:22/9/14 10:20-11:00 50分钟 训练部位:背/下背
跳绳热身:2组✘100个 拉伸五分钟
硬拉:60kg✘1组✘12个 100kg✘1组✘10个
130kg✘1组✘5个 160kg✘4组✘4个
引体向上:2组✘10个
坐姿划船:80kg✘2组✘12个
拉伸放松两分钟~
注:今天第一练~
今天是大哥隔离的第二天——
今天上午被刘组长问到:离职了有什么打算?我说要回老家去,直接问我,那你走了✘✘✘(大哥的名字)怎么办啊?和你一起去啊?
今天中午我被郭某某调侃:你不吃饭了,你对得起你大哥给你长这点肉啊《因为自从和大哥一个班以后一顿饭没少吃[允悲][允悲]》
中午又被班长调侃:你咋滴啦?想✘✘✘(大哥的名字)看人家吃饭的照片你就饱了啊[太开心][太开心]
这些问话我也不知道怎么解释[悲伤][悲伤]
下午一直犯困,被同事香香说,没有✘✘✘你就无聊了吧,要不然他陪你唠嗑,✘✘✘就和你说的多,你俩还挺黏着……
我简单解释一下我俩的关系[委屈][委屈]
其实我心里很明白,我和大哥的关系被所有人误会着,解释了也没人信的那种……
我不知道我与大哥的关系算不算是暧昧,虽然没有过分的话和越界的举动,但是有很多的时候我也质疑了……但我又分不清楚
我也不知道这段缘分在大哥心里怎么看?[悲伤]
都说不确定的暧昧不清的关系,不是慢慢来,而是在慢慢选……
都说暧昧不清的关系会让你念念不忘,患得患失,舍弃不掉……
这么多年我都是把感情打理的明明白白,因为知道自己不会处理一些关系,所以从来不触碰[悲伤][悲伤]
最近这一段时间我好像自己想多了,又好像没有,不知所措的心❤ 该朝哪个方向去走
我迷失了方向…… https://t.cn/RJq0nK3
今天上午被刘组长问到:离职了有什么打算?我说要回老家去,直接问我,那你走了✘✘✘(大哥的名字)怎么办啊?和你一起去啊?
今天中午我被郭某某调侃:你不吃饭了,你对得起你大哥给你长这点肉啊《因为自从和大哥一个班以后一顿饭没少吃[允悲][允悲]》
中午又被班长调侃:你咋滴啦?想✘✘✘(大哥的名字)看人家吃饭的照片你就饱了啊[太开心][太开心]
这些问话我也不知道怎么解释[悲伤][悲伤]
下午一直犯困,被同事香香说,没有✘✘✘你就无聊了吧,要不然他陪你唠嗑,✘✘✘就和你说的多,你俩还挺黏着……
我简单解释一下我俩的关系[委屈][委屈]
其实我心里很明白,我和大哥的关系被所有人误会着,解释了也没人信的那种……
我不知道我与大哥的关系算不算是暧昧,虽然没有过分的话和越界的举动,但是有很多的时候我也质疑了……但我又分不清楚
我也不知道这段缘分在大哥心里怎么看?[悲伤]
都说不确定的暧昧不清的关系,不是慢慢来,而是在慢慢选……
都说暧昧不清的关系会让你念念不忘,患得患失,舍弃不掉……
这么多年我都是把感情打理的明明白白,因为知道自己不会处理一些关系,所以从来不触碰[悲伤][悲伤]
最近这一段时间我好像自己想多了,又好像没有,不知所措的心❤ 该朝哪个方向去走
我迷失了方向…… https://t.cn/RJq0nK3
啊哈哈哈最近娱乐圈瓜太多,今天中午去行政办公室溜达,
有个99妹子犹犹豫豫又一脸肯定地跟我说:你爱豆许魏洲也有瓜。
我:啥瓜?
99:真的有。
我:啥瓜,男孩女孩?
99:真的有,我都看到了。
我:来来来,快给我看我洲还有啥瓜。
我:快快快,拿出来我看一下。
一分钟后,
99:哦!看错了!是r✘✘。
嗝~
有个99妹子犹犹豫豫又一脸肯定地跟我说:你爱豆许魏洲也有瓜。
我:啥瓜?
99:真的有。
我:啥瓜,男孩女孩?
99:真的有,我都看到了。
我:来来来,快给我看我洲还有啥瓜。
我:快快快,拿出来我看一下。
一分钟后,
99:哦!看错了!是r✘✘。
嗝~
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