生日快乐[哇]
卡着十点十分给冉冉发祝福，礼物早在暑假就已送到，小视频和音频当日送达，希望不管什么时候，我们都不丢失仪式感，给彼此永不过时的心意。
虽然我的歌曲很拙劣，虽然声音有些嘶哑，但是抵不住满心的喜欢啊！时光漫漫，愈发感受到爱意是相互的，珍惜也是相互的，我很幸运有一个这么多年的好朋友，吵不散，打不散，永远把彼此装在心里，即使不联系也不会生疏，即使不见面也不会抱怨，即使长大也不会走散。
生日快乐啊，我爱的冉冉！
新的一岁依旧陪伴在你的身边！

和好啦
吵架就吵架吧 吵不散就好
其实我也明了 对的人那么少
能够幸福 享受当下就好了
重新来过吧 就跟刚刚认识的时候一样
我经常会沉浸在自己的低落情绪里面
考虑不到他对情绪 我真的很难搞
情绪低落的时候 他怎么说都没有用
互相理解吧 大家下班才见面 都挺累的
情绪还不好 真的就是一整天就给毁掉了
我真的真的很爱小宝
今天看见了美美晚霞 还见面了
吃了糖水 鸡翅 小熊饼干 水果茶还有臭豆腐
爱就是一起吃好多好多饭
小宝还知道记得要比心
快要两年了[心]

感情中最傻的行为就是嘴硬。在频繁提分手这件事里，有两个视角。

（1）频繁提分手一方的视角

频繁提分手的人，并不是感情里的“恶人”。相反，她们有些孩子的心态。而之所以这样，背后是没有安全感，伴侣的某些行为让她感到不确定，答应的要求没有做到，情感期待没有被回应，需求没被满足，在感情里的某些时刻没有被重视，等等，于是抱着试探、撒娇、恶作剧的小心理，才频繁提出分手。

这里会有一个矛盾点：她既相信你爱她，但又不太相信你爱她。

因为相信你大概率上是爱她、会包容她的，所以她才敢频繁提分手，她相信你会来哄她，这是一种对伴侣、对感情的信任，也是一种验证；同时，她又觉得你在某些时候没那么爱她，给不到她安全感、确定感，才会用分手来试探。

在我接触的大量情感案例里，很多人跟伴侣大吵大闹、情绪糟糕到极点时，她们也从不敢提分手。

一个原因是她会换位思考，怕伤害伴侣的感情，而更大的原因是她不敢提——伴侣没有给她随意提分手的底气，觉得自己提了，对方一定不会挽留；可能是从小没有被原生家庭充分地爱过，进入亲密关系后伴侣也没有给她足够的爱，导致她的爱很脆弱，随时有危机感，不敢松懈随意，不敢提分手，同时也不接受伴侣随意提分手。

频繁提分手的人，在某种程度上是“被爱的小傻瓜”。从小被父母宠爱，生活得无忧无虑，长大后也深受异性欢迎，在亲密关系里被另一半好好地宠爱过。但也正是因为“充分被爱”，使她们丧失了部分爱的能力——当需求不满足、觉得伴侣没那么爱自己时，不是正确表达需求和内心想法，而是用提分手这种伤感情的方式来促使、威胁对方满足自己。

（2）被提分手一方的视角。

通常有两类。一类是“养孩子”的心态，他能看到你提分手背后的不满、害怕、担心，看到你希望他来哄你，所以他不会往心里去，会非常耐心，给你台阶下，愿意为你低头。但这类属于向下兼容型，他具备很强的情绪管理能力、能提供很高的情绪价值、更成熟稳定，是他在兼容你，这时你们的关系是吵也吵不散。

可一旦哪天他累了，不想兼容你了，他收起自己的好脾气，而你不具备经营的能力，也无法提供情绪价值时，这段关系就破裂了。就会变成，你提了分手，他真的答应了，你开始后悔了，去认错求情，但怎么都无法挽回了。

还有一类是“否定扣分”心态。当伴侣提出分手时，对他们而言就是否定。他不去看伴侣提分手是真的还是假的，是撒娇还是试探，不管你是不是没有安全感，任何理由他都不接受，只要你提了分手就是对这段关系的否定，他会直接放弃这段感情。

或者，他一开始很在意你，于是他低头认错了，尽管不是很情愿，也来哄你、挽留你了，你们也和好了，但他会默默给你扣一分，并且觉得你们的性格不合适，次数多了，扣分多了，最后就彻底分手。

被爱是一种难得的运气，但绝不是我们恃爱行凶的理由。感情出现问题，就去解决核心问题，去调整相处的模式，建立良好的沟通机制，懂得为伴侣提供情绪价值，修炼爱的能力，这样爱意才不会被消耗，感情才会更长久。#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆##情感#