【提个醒:“生姜不去皮,吃错一身疾”,很多人被蒙在鼓里】
生姜需要去皮吗?
姜皮绝非可有可无之物。它本身就是~一味中药。去皮吃还是带皮吃,要根据具体情况来定的。
中医认为,生姜味辛、性温,具有发汗解表、止呕解毒的功效;而生姜皮味辛、性凉,具有利水消肿的功效,因此有“留姜皮则凉,去姜皮则热”的说法。
理解了这个原理,你自然就知道什么时候去皮吃,什么时候应该带皮吃了。
生姜去皮的情况
1、脾胃虚寒者,生姜最好去皮;
2、正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉食品,最好去皮吃生姜,可以平衡蟹的寒性;
3、患风寒感冒时,喝生姜红糖水可以缓解,此时的生姜最好去皮;
4、用生姜防治脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时,姜皮应去掉。
生姜不去皮的情况
1、一般做菜用姜,都要是带皮吃的,因为这样不仅可以保持生姜药性的平衡,而且可以防止上火;
2、水肿时,吃生姜不去皮,因为姜皮有利水作用;
3、如果有便秘、口臭等,最好单独用生姜皮。
吃生姜的时候要注意
1、不吃发芽的生姜
像一些发芽的生姜,很多人还舍不得丢他,其实生姜发芽的时候也是有一定的价值,只是他的营养价值降低了很多,尤其是出现腐烂发霉的现象,这样的生姜是不可以吃的。
而且生姜的味道是属于辛辣的,如果大量食用的话,就会造成人们出现口渴,咽喉疼痛的感觉,而且生姜属性偏热,不能吃太多。
2、晚上不吃生姜
在晚上的时候不应该吃生姜,因为它里面的辛辣能够刺激到人们的大脑神经,让人们产生一种非常兴奋的状态,这样就会影响到人体的睡眠质量。但是可以在睡觉的时候放一点点生姜在床头,这样更有助于睡眠质量的提高。
生姜的养生做法
1、醋泡姜
做法很简单,购买新鲜的生姜(偏嫩一些的更好),切薄片,放入陶瓷或玻璃罐,倒入陈醋没过,罐口保鲜膜密封。盖上盖子静置半月,即可开食。
适用人群:适宜畏寒肢冷、脾胃阳虚、消化不良人群。虚火旺见燥热不舒的人群不宜服用。
提醒:醋泡姜早上吃最好。因为早上人体阳气生发,也正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。
而且,姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。不妨把醋泡生姜当作一味小凉菜,随早餐一同食用,让你在新的一天元气满满~
注意,姜吃多了容易生热,每天2~4片即可,不能贪吃哦。
2、生姜泡脚
泡脚时加入几块拍扁的生姜,可以散寒、活血,还有预防感冒的作用。也可以把切片生姜放入水中,大火煮开,放至温热再用来泡脚。
注意:水温以40℃~45℃为宜,泡脚时间不宜太长,最好不超过20分钟。
生姜需要去皮吗?
姜皮绝非可有可无之物。它本身就是~一味中药。去皮吃还是带皮吃,要根据具体情况来定的。
中医认为,生姜味辛、性温,具有发汗解表、止呕解毒的功效;而生姜皮味辛、性凉,具有利水消肿的功效,因此有“留姜皮则凉,去姜皮则热”的说法。
理解了这个原理,你自然就知道什么时候去皮吃,什么时候应该带皮吃了。
生姜去皮的情况
1、脾胃虚寒者,生姜最好去皮;
2、正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉食品,最好去皮吃生姜,可以平衡蟹的寒性;
3、患风寒感冒时,喝生姜红糖水可以缓解,此时的生姜最好去皮;
4、用生姜防治脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时,姜皮应去掉。
生姜不去皮的情况
1、一般做菜用姜,都要是带皮吃的,因为这样不仅可以保持生姜药性的平衡,而且可以防止上火;
2、水肿时,吃生姜不去皮,因为姜皮有利水作用;
3、如果有便秘、口臭等,最好单独用生姜皮。
吃生姜的时候要注意
1、不吃发芽的生姜
像一些发芽的生姜,很多人还舍不得丢他,其实生姜发芽的时候也是有一定的价值,只是他的营养价值降低了很多,尤其是出现腐烂发霉的现象,这样的生姜是不可以吃的。
而且生姜的味道是属于辛辣的,如果大量食用的话,就会造成人们出现口渴,咽喉疼痛的感觉,而且生姜属性偏热,不能吃太多。
2、晚上不吃生姜
在晚上的时候不应该吃生姜,因为它里面的辛辣能够刺激到人们的大脑神经,让人们产生一种非常兴奋的状态,这样就会影响到人体的睡眠质量。但是可以在睡觉的时候放一点点生姜在床头,这样更有助于睡眠质量的提高。
生姜的养生做法
1、醋泡姜
做法很简单,购买新鲜的生姜(偏嫩一些的更好),切薄片,放入陶瓷或玻璃罐,倒入陈醋没过,罐口保鲜膜密封。盖上盖子静置半月,即可开食。
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而且,姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。不妨把醋泡生姜当作一味小凉菜,随早餐一同食用,让你在新的一天元气满满~
注意,姜吃多了容易生热,每天2~4片即可,不能贪吃哦。
2、生姜泡脚
泡脚时加入几块拍扁的生姜,可以散寒、活血,还有预防感冒的作用。也可以把切片生姜放入水中,大火煮开,放至温热再用来泡脚。
注意:水温以40℃~45℃为宜,泡脚时间不宜太长,最好不超过20分钟。
#王源海风吹##帕莎眼镜品牌代言人王源#
“年轻就该去尝试自己没有尝试过的东西,我一直是这么认为。但对我来说,因为受到很多人的关注,所以在去尝试新事物的时候,试错的成本和代价,也会比别人高一点。但这并不代表我不去尝试,而是我在尝试每一件事之前,我要做好更充分的打算和准备,在我有把握的时候,我再去做这件事。”——王源:DazedChina 的采访稿2020/7@TFBOYS-王源
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#灵动岛可显示30多种信息#
所谓的「灵动岛」其实是为了灵动而反向设计的灵动,为了将这一块儿区域想办法用起来而已
这个功能出来很多人喜欢主要是因为苹果,
没错,就是因为苹果,因为#ios16# ,因为苹果的动画UI设计,反之如果放在安卓中,例如华为,小米,OPPO等任意一家系统中,现阶段都不会如此的“灵动”
但是即使做的再出色,系统动画在这块儿再Q弹,也掩盖不了丑的问题,当然双11,618,降1000元另说[doge][doge][doge]#数码资讯##老师好我叫何同学[超话]# https://t.cn/R6cgdp1
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