DAY-64:#瘦了三十斤吃什么##日常[超话]##减肥[超话]#
晨重:一周一称
初始体重:63.5
目标体重:46
来了,刚刚发生了一个小乌龙,挺搞笑的。刚刚在整理今天的图片,突然有一个早上八点多的卡路里消耗的照片,但是我一直想都想不起来早上做了什么运动,感觉没做但是好像消耗的热量是今天的,哈哈哈哈结果发发现是前几天的。已经出现了运动的幻觉了[破涕为笑][破涕为笑]。今天也是食欲不太高的一天,本来打算吃一天水果的,但是还是吃了碳水就正常吃了,吃饱不吃撑,这两天都有意识的喝了很多水,但好容易肚子胀胀的,不确定你们是不是也这样的。晚上时隔很久跳了刘畊宏,今天感觉不怎么累,但居然消耗了四百多卡路里,还做了个十分钟腹部无氧。就这样啦,晚安,明天见
晨重:一周一称
初始体重:63.5
目标体重:46
来了,刚刚发生了一个小乌龙,挺搞笑的。刚刚在整理今天的图片,突然有一个早上八点多的卡路里消耗的照片,但是我一直想都想不起来早上做了什么运动,感觉没做但是好像消耗的热量是今天的,哈哈哈哈结果发发现是前几天的。已经出现了运动的幻觉了[破涕为笑][破涕为笑]。今天也是食欲不太高的一天,本来打算吃一天水果的,但是还是吃了碳水就正常吃了,吃饱不吃撑,这两天都有意识的喝了很多水,但好容易肚子胀胀的,不确定你们是不是也这样的。晚上时隔很久跳了刘畊宏,今天感觉不怎么累,但居然消耗了四百多卡路里,还做了个十分钟腹部无氧。就这样啦,晚安,明天见
wmy和ym 的厦大快乐事系列~
1.漫无目的的溜达
[doge]我腹黑地贩剑竖起六个手指
[馋嘴]喜得ym 的新手势
还有个手势:你懂我意思吧[doge]我懂[二哈](下次我就偷偷换回来)
[彩虹屁]我其实脑袋肚子里都是乐趣,但是平时没啥特别喜欢的人,就安静地藏在肚子里了
[喵喵]我一直挺细心的,我喜欢摄入很多东西来让周围人感到安心,我和ym mbti 人格相像的就是这方面吧
[爱你]我对感情比较认真踏实,所以觉得灵魂不能共鸣很难大家都过的快乐。哦对,我其实嘴挺笨的,有的说不清楚(并不是听不懂哈哈)。哈哈哈我也挺勇的,我可不管一些“桎梏”。
其实来回两次哈哈哈,但是年轻还是得说走就走的爽快哈哈[彩虹屁]
1.漫无目的的溜达
[doge]我腹黑地贩剑竖起六个手指
[馋嘴]喜得ym 的新手势
还有个手势:你懂我意思吧[doge]我懂[二哈](下次我就偷偷换回来)
[彩虹屁]我其实脑袋肚子里都是乐趣,但是平时没啥特别喜欢的人,就安静地藏在肚子里了
[喵喵]我一直挺细心的,我喜欢摄入很多东西来让周围人感到安心,我和ym mbti 人格相像的就是这方面吧
[爱你]我对感情比较认真踏实,所以觉得灵魂不能共鸣很难大家都过的快乐。哦对,我其实嘴挺笨的,有的说不清楚(并不是听不懂哈哈)。哈哈哈我也挺勇的,我可不管一些“桎梏”。
其实来回两次哈哈哈,但是年轻还是得说走就走的爽快哈哈[彩虹屁]
看到好多不混粉圈的真路人看完冰雨火对王一博改观[抱一抱][抱一抱][抱一抱]好开心啊!
王一博这样努力的人,值得被看见[哇]
想想一博那时候才22岁,后来拍电影请了专门的老师,我这两年看广告片都能感知到他的台词进步。[泪][泪][泪]
我感觉我一直挺缺德的,真路人的时候日天日地,自从粉了王一博,我心软软。[哈哈][哈哈][哈哈]
王一博这样努力的人,值得被看见[哇]
想想一博那时候才22岁,后来拍电影请了专门的老师,我这两年看广告片都能感知到他的台词进步。[泪][泪][泪]
我感觉我一直挺缺德的,真路人的时候日天日地,自从粉了王一博,我心软软。[哈哈][哈哈][哈哈]
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