2020年，分手后发现自己患上抑郁，疫情期间自己一个人待了四十多天，抑郁症自己控制不下来了，后来遇上老贾，好转一些；换了工作岗位，工作的不适应和焦虑，抑郁复发为重度抑郁双相情感障碍，吃药体重又开始不受控制…2020我走的真的太难了，2021让我走的简单顺利点吧
平安喜乐，万事顺遂
2021年新年快乐️ https://t.cn/RyhlsBS
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阳光维生素
“阳光维生素”是维生素D的别称，因人体在接受紫外线的直接照射下，皮肤表皮细胞可以合成维生素D而得名。
维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进钙吸收，预防佝偻病、促进牙齿、骨骼发育。而现代人的生活方式很容易造成维生素D缺乏：常在室内活动、雾霾天、各种防晒措施的使用，均会造成维生素D合成不足。
最近研究发现维生素D与我们的免疫力密不可分，还可降低癌症的发生率、防治高血压和感染性疾病、预防抑郁症。正值新冠期间，维生素D缺乏的人可能更容易感染新冠，因此我们应当注重通过营养补充剂和阳光照射来确保足量维生素D的摄入。
“阳光维生素”是维生素D的别称，因人体在接受紫外线的直接照射下，皮肤表皮细胞可以合成维生素D而得名。
维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进钙吸收，预防佝偻病、促进牙齿、骨骼发育。而现代人的生活方式很容易造成维生素D缺乏：常在室内活动、雾霾天、各种防晒措施的使用，均会造成维生素D合成不足。
最近研究发现维生素D与我们的免疫力密不可分，还可降低癌症的发生率、防治高血压和感染性疾病、预防抑郁症。正值新冠期间，维生素D缺乏的人可能更容易感染新冠，因此我们应当注重通过营养补充剂和阳光照射来确保足量维生素D的摄入。
大家好 我是一名抑郁症患者 我是憨ju
我今年高二 面临着未来高三和高考的巨大压力
所以心里出现了一系列问题
因此 我和班主任以及家长商议后决定
请一段时间的长假 这段时间之内
我会断断续续地发一些抑郁发作时我写的文字
还有休假期间我看到的生活的细微美好
希望大家多多支持我 [亲亲]
你们的关注就是我坚持下去的最大动力！
非常感谢！
希望看到我的微博的所有人都开开心心的[爱你]
远离抑郁症！！！#抑郁症#
我今年高二 面临着未来高三和高考的巨大压力
所以心里出现了一系列问题
因此 我和班主任以及家长商议后决定
请一段时间的长假 这段时间之内
我会断断续续地发一些抑郁发作时我写的文字
还有休假期间我看到的生活的细微美好
希望大家多多支持我 [亲亲]
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远离抑郁症！！！#抑郁症#
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