两个人如果有感觉了，就不在乎年龄大小，贫富之差，真正的感情，是两个人在一起时要有一种感觉，一种“亲切感”，男人可以不英俊，女人可以不漂亮，但是彼此看着顺眼，彼此感到亲切，就像亲人一样，在对方面前都能彻底地放松，愿意敞开心扉，愿意暴露自己的脆弱，愿意暴露自己的缺点而不必担心对方轻视和嘲笑。真正的感情，就是这样一种亲切感和放松的心情，是一种亲人般的感情，真正的感情，是心灵和思想的交融，更是彼此理解与宽容。爱一个人的优点很容易，但宽容一个人的缺点却很难，如果一个人能一生宽容对方的缺点，才是真正的感情。只有那个最能宽容自己的人，才是最爱自己的人。真正的感情，是彼此的关心和体贴，是彼此心疼爱惜的感觉，是你对我好、我对你更好的感恩心情。他累的时候我会给他揉揉肩膀，我心情不好的时候他能认真听我唠叨。天冷的时候互相提醒着多加衣服，她咳嗽感冒了，他能马上端上水和药。默默地记住对方喜欢吃的东西，并把这些东西留给他(她)，真正的感情，不是浪漫的鲜花和烛光晚宴，也不是甜言蜜语海誓山盟，而是发自内心的关心和体贴，是生活中点点滴滴实实在在的体贴和关心!只要是真正的关心和体贴，那么还有什么理由不幸福呢

古装剧饱和，《梦华录》的火爆给市场注入活力，它值得高热度吗？
在影视寒冬过后，古装剧本就饱和度市场又空降了《梦华录》这个爆剧。迄今为止，它的总播放量已经一破再破。无论是在哪个平台，都能掀起巨大的讨论度，也能成为话题中心。这到底是观众反其道而行之，还是市场的连锁反应呢？
要说古装爆剧，离得最近的则是《知否知否》了。它足以成为经典，是有赖于片方对宋朝文化与礼仪和各种细节的把控十分到位。同时，多位实力派演员的聚集也充分表现了那个时代的传统与新生思想的碰撞。而《梦华录》的好口碑，其实是大家对以往粗制滥造的仙侠剧、古偶剧的强势反弹。大家看到服化道和情节都如此令人满意的古装剧，势必会把之前的低分剧拉出来对比。

不过，观众的眼睛是最雪亮的。大家不会故意去打高分，毕竟演员的演技和作品质量才是一部片子站得住脚的关键所在。而要说《梦华录》是否值得高热度，倒不如探究它的热播所反映的现象。

就像《梦华录》所要表现的励志大方向一样，价值观和当下流行元素的巧妙结合使得大家既了解了文学作品的典故，也自然地为后续情节发展做了推动与铺垫。这样的表达不仅很好地体现了新老结合，还把各位主人公的故事线与人设在开篇就立住了。所以，女主三人小团体的成长向和男女主的互相救赎都再次使大家合理共情。

本剧的矛盾点设置也是相当地戏剧化，有底层女性的挣扎向前、有位高权重者的神秘作为、还有看似狠辣实则多番隐忍的角色设定。这些都没有落于俗套，而是打破了传统古偶剧的唯美或虐恋，将反派的肆意与正派的自强都刻画得惟妙惟肖。当现实矛盾与个人意志遇到冲突时，主人公们的反应和处理才是本剧的核心所在。
时至今日，众多的创作者都将“为了红而红”摆在了脚踏实地之前。许多影视剧的情节设置和人物性格并不符合，有的更是突兀且烂尾，让人不得不中途弃剧。如果只是为了掌握流量密码而拍，那么这种心思大可不必。
毕竟，开播后的口碑断崖下滑所产生的连锁效应可是会波及一大片人的。这也不是之后再努力找补能轻易挽回的。要是主创团队都爱惜羽毛，那未来的作品必然不会太差！

修行，比打坐练功更有效的方法就是“多运动”，关键要“会动”，不能乱动！
修行的第一步，就是要放下万缘，断一切妄念，断妄念最好的方法不是念佛，也不是念经，也不是持咒，破除妄念最好的方法是运动，多干活。大家修行都说，要把这个心身修成纯阳之体，何谓叫纯阳？什么叫阴什么又是阳？比如说太阳是阳的，月亮是属阴的，白天是属阳的，晚上是属于阴的，静是属于阴的，动是属于阳的。人要开心才行的，伤心、悲伤、起心动念都是属阴的。

对于初修行的人来讲，你如果想练就纯阳之体，破除妄念，最好的方法是多运动。首先我讲的多运动的话，很多人想的第一个是站桩，是练动功，不是的。第一你要多运动的话，先把身边的事情做好，佛法在生活中修，首先第一个检查一下，看一下今天你家里，你该做的事情有哪一些没做：地，最好每天扫一遍，桌子每天要擦一遍，衣服永远要保持整洁，这些东西的话，哪怕你家里很干净了，地很干净了，桌子很干净了，你的书架、你的衣服都要整理一下，你要找活干，知道吗？人白天要不停地找活干，不要让你自己。

把你该做的事情都做好了，本分的工作做好了，家里的事情，该做的事情也做好了，剩下的时间再拿去站桩，再拿去练动功，不要纯粹地整天就沉醉于修炼里面，整天沉醉在修炼里的话，这个人的话，就是一身的阴气了，不管他修什么法。如果你想得纯阳之体，必须得把一些文字放下来，少打妄念，不要停留在一些阴境的境界里面去，如果你不想堕落一种阴境里面去，你必须让自己开心，只要不违法，不违法道德，开心的事情都可以做，比如说唱个歌犯法麽？不犯法！那唱唱歌可以的，看看新闻也是可以的。

都说阿罗汉叫做杀贼，杀贼是断除烦恼，什么叫断除烦恼？你告诉我什么叫烦恼？比如说刚刚一个人刚骂过你，你恨死他了，我想揍他一顿，越想越不舒服；你刚刚在买东西，那个人还坑我200块钱，你越想越不对劲，这种叫烦恼知道吗？人没有烦恼的时候，放下妄念的时候，不等于这个人没思想。

如果你觉得你充满烦恼，最好的方法就是多运动，出一身汗，没事干的话就去跑步跑两三圈，跑下来的话，你什么妄念都没有了。

我接触大部分的人，修行的人，基本上的话，事业倒退。十个有九个都是这样。为什么的呢？是不是佛法不对？是不是道法不对？不是的，法是对的，是你人不对。达摩祖师西来，第一个就发现中国的人，中国的佛教徒整天的话，醉生梦死，在那里打坐，进入阴境里面去，所以达摩祖师教中国的僧人练武，练易筋经，动静结合就是这个道理。动是属阳的，静是属阴的，修行必须要阴阳协调，如果你心很烦躁的时候，心很不爽，很烦恼，那就是你越想往修炼里面去修，你烦恼越多，满脑子乱七八糟的。

这个时候你不妨静下心来，多干干活，在生活中修，把生活上该做的事情做得井井有条，剩下的时间拿来多运动，人在运动的时候，人无妄念，人才是心静的，所以说破除妄念最好的方法就是多运动。

之前的话那个天台山叫做张**的道长，是张紫阳那一脉的传人，他在一篇文章里就讲到过，他道观里面的道士是不许打坐的，一打坐就把他轰出去，为什么？很多人都看不懂这个，我看得懂，因为我修了很多年，我真的深有体会这一点，你越打坐的话你妄念就越多，你越往修炼里面想，你就烦恼一大堆，百炼不如一站，横下一条心来，站站桩，做100个俯卧撑，比你坐在那里打坐强。

白天的话，工作都做得很好了，家务也做得很好了，剩下的时间站站桩，练练动功，打打太极拳，到晚上的时候，这个时候才是真正打坐的时候，因为物极必反，这是宇宙的定律，运动到了顶峰的时候，再接下来的话就是极阴，这个时候你入静就非常的快。
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