柠檬 李子 凤爪 裕昌烧鸡已就位 我带孩子洗澡 ，爸爸去弄吃的 ️ ，分工合作。还有妈妈今天做了溜肉段。 #带着边框一起拍##天气即天意##冒个泡# 晚饭必须走起。啤酒是爸爸调的，很nice[good][good]
看小孩吃的陶醉样。
我已经在减肥的道路上渐行渐远了[泪][泪][泪][泪][泪][泪]

今天看到了这么一篇文章，说满足这个体重就很完美。我的天我太难了，整整超了三十多斤。我不觉得这么瘦就是好的，每个人都有自己的一-杆秤吧，但是就现在自己来说确实太肥了。有很多姐妹说让我开个反小说联盟或者是打卡互相监督哈哈，我想说戒小说这东西我感觉还是要找到一些自己想做的事情才能转移注意力，要不然让我们先从减肥联盟走起?不做语言的巨人，我尽量保持日更看看什么时候能瘦下来，有一起的吗。爆出你的身高体重，跟目标体重。我先来，我是170，130斤，不对自己这么严苛，目标110。最近竟然有-些卖减肥给我推荐我也是服了，我不怕得罪人，我绝不会吃任何减肥药，也请不要找我了。姐妹们答应我不要吃任何,是药三分毒，尤其是这种药!我们一-起健身+健康饮食+好的作息走起!

分割线又来了我的天我太难了，有很多人评论说我畸形审美咋咋咋的，首先这个表是我在别处看到的，并没有说这个表就一定是好的是标准的，我也说了皮包骨头并不好看，不懂为什么有这么多杠精。一万个人有一万个哈姆雷特，大家在自己认为的标准达标就好了。但是我想说瘦一点绝对是比臃肿地胖着的好看并且健康的。
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最近麻麻做饭激情骤减，主要宅太久！麻麻和小石头都圆滚滚啦[允悲][允悲][允悲]还是运动！减食主义吧[鼓掌][鼓掌]昨天晚餐木耳炒肉，葱爆羊肉，西兰花和东北酸菜炒肉，素菜基本没吃完（肉食动物小石头不给力）！但是酸奶木糠杯基本他一人吃完了[允悲]热量高啊～今早晨跑‍♀️回来展示新作可是小石头不爱～只喝了一些红豆薏米粥[汗]晚上也简单点～减肥走起[太开心]